Нужно ли движение?Я смотрю на древних людей, они бегали дохуя, дохуя работали физически. А сейчас мы сидим сутками за компами. Это ведь неправильно? Тушка под это не заточена? Нужно ли уделать к примеру 3 часа в день на спорт? Будет ли нормально пробегать по 10-15км в день?
Нет нужно, съеби./thread
физкультура максимум, чтобы мышцы и ты были в тонусе./тхреад
>>129896631 (OP)> Нужно ли уделать к примеру 3 часа в день на спорт?Почему 3 часа? Ты думаешь, что древние люди уделяли 3 часа спорту, а потом садились за комп? Логику не прослеживаю.
>смотрю на древних людейНу ты, блин, еще на инфузорий посмотри. Давай на пол и хуячь как червь, ползай, теперь.В том-то и профит, что мы сидим сутками за компами и жрём мясцо, за которым даже убийцы не бегали, не говоря уж о нас. Именно так распорядилась эволюция. И то, что мы будем сидеть за компами было в общем-то заложено ещё тогда, именно для этого с отстраненной точки зрения и бегали древние люди.Поднять жопу со стула лишний раз не помешает конечно, но фанатизм совершенно не обязателен.
>>129896858/thread
>>129896631 (OP)>нужно ли уделать к примеру 3 часа в день на спорт?А зачем?
смотря что ты ищещь в жизни, анон. Все так заточено в человеке, что постепенно угасает что неиспользуется
>>129896631 (OP)Тушка заточена под бегание с голой жопой по саванне, это да. Является ли это достойным поводом бегать с голой жопой по саванне - это уже совсем другой вопрос.
>>129896858Наслаждайся болезнями.
>>129897212Будто древние люди не болели.
>>129897243От гиподинамии больше болезней.
>>129896631 (OP)Древние люди пиздецки себя изматывали, кости сточены и видно, что много болели из-за этого. Ну и не жили дольше 30 лет.
>>129896631 (OP)>Я смотрю на древних людейС тобой в квартире живут?
>>129896631 (OP)В таком виде как сейчас типа культа кочалочки зож и прочего говна нахуй не нужно, это реально как динозаврам поклонятся или типа того. Зарядка 10 минут в день и это если совсем другой физической активности нет. Тред не читал.
>>12989721227 лет, курю, пью, раньше употреблял наркотики, на спорт хуй клал, до последних лет жрал одно говно (а потом просто полюбил внезапно здоровую еду, она самой вкусной стала казаться). Здоров, красив и строен. Не надо про зарекания, я в курсе что в любой момент любая хуйня. Но на данный момент нихуя, так что наслаждаться нечем. А вокруг куча больных. Но у большинства это гены или ещё какая хуйня. Не жрали говно, а язва. Занимались спортом на любительском уровне, а жир. И т.д. Это не отменяет того, что лучше конечно перестраховываться, не курить (адовое говно), нормально жрать и все такое. Но бегать 3 часа точно не обязательно. Я верю, что двигаться полезно, но я хожу пешком порой по 20 км, очень люблю ходить, так что о дополнительных нагрузках даже не задумываюсь. А да, забыл, у меня, плоскостопие в той стадии, когда без спец стелек уже больно (если пару дней без них). Уж не от моей ли ходьбы, лол.
>>129897243Они не доживали попросту до наших болезней. Вот недавно только осознал, что еще лет сто назад я бы даже до 16 не дожил, потому что у меня в сосничестве была пневмония, которая только антибиотиками лечится, и аппендицит, который нужно вырезать, иначе он лопнет и гроб-гроб мучительная смерть.
>>129896631 (OP)>Нужно ли уделать к примеру 3 часа в день на спорт? Будет ли нормально пробегать по 10-15км в день? Обязательно, хотя бы 2 часа в день. Да, будет нормальным, но сразу ты столько не пробежишь, это во-первых, во-вторых - надо бегать на время, а не на скорость/расстояние. Дышать через нос. Начни с 10 минут. Постепенно доводи до 60.Тред не читал, но базарю, что куча постов от задротов по типу ДА ХУЙНЯ ЭТО ВСЕ))))Спорт - обязательная часть развития любого мужчины.
>>129898501> Спорт > бегРазве что только для разминки, а тот ноги поломаешь нахуй, будешь потом с больными коленями до конца жизни страдать.
>>129898629>ноги поломаешь нахуйЧего только задроты не придумают, чтобы ничего не делать.
>>129898736Мда, быдло сразу бросилось ярлыки развешивать. Я не говорю, что спорт - это плохо, я говорю, что бег - это крайне хуевый спорт, который сильно нагружает ноги и не нагружает все остальное.
>>129898783>бег - это крайне хуевый спортХотя чего я удивляюсь, это же двач, лол.
>>129898373Ходьба, может и полезнее для здоровья будет, чем спорт.
Тут противокапчу испытывают, но анон не дается и пишет ответы ОПу. Анон молодец, хоть и тупой.
А у меня хуйня какая-то с давлением, если много хожу(1-2км) тушка банально не выдерживает и у меня начинает болеть голова, ноги, тело потеет так что можно футболку выжимать и 170/90
>>129898895Щас бы ебало открыть. Коленям пизда инфа сотка, безопасная альтернатива велосипед.
>>129899413Много сиди - будешь здоровей.
