>>23528
есть идея построить вместе нормальный шапко-тред

Все нормальные люди в селфеде.

>>23607
> вербальный пункт
Щито?

Вербовочный, ты хотел сказать?

> слава
Ну в рамках мёртвого раздела может быть.

>>23533
Почему мне кажется что тебе неприятно от тульповодов?

>>23634
Мне неприятно от любой хуйни, я перфекционист. Считаю необходимым разделять доски про навыки и доски про психопрактики, потому что первые привлекают много мещан, а вторые – много шизиков-недолюдей, и получается непродуктивное соседство.

Нофап с сексача переехал?

>>23644
унтерменш итт, спешите видеть

Мод, давай прикольнемся и добавим слова "носок", "носочек" в спам-лист.

как развить чувство юмора? кроме как про шляпу пошутить ни о чем не могу, а быдлу аиб-мемасики не смешны

Что делают в разделе тульпотреды?

Школьник, хочу качать в физику, чтобы сдать её на сотенчик без проблем, но имеющегося учебника не достаточно. Подскажите хороших сайтов с материалами и заданиями, плюс описанием методов их решения.

>>24039
Не надо быть таким, как клерик, бро.
По теме: либо это у тебя есть, либо ты берешь себя в руки и... Прокачиваешь самоконтроль. Начинаешь меньше говорить. Меньше говорить и больше думать. Первые полгода для окружающих будешь выглядеть как умственно отсталый, но потом станет проще и паузы будут нинужны. Думай о том, что если ты среагируешь на какую-то хуйню слишком эмоционально, то ты сам станешь эмоциональной хуйней. Не реагируй на событие сей_момент (дай своему сознанию хоть пару секунд на осмысливание и подбор слов), даже если очень хочется, не позволяй своему пердаку нагреваться. И будь осторожнее - помни о том, что ты среди себе подобных, не начни зазнаваться.
Обмазывайся, на худой конец всякими буддистскими книжонками и заветами всяких далай-лам, если своими силами ничего не получится. Станешь светлее, добрее, лучше и будешь смотреть снисходительно на всяких мудаков, которые не могут в Благо и Мир Во Всем Мире.
Удачи, бро~

мимо-сухарь-кун

>>24053
>Начинаешь меньше говорить.
Ну с этим проблем нет, обычно молчу ИРЛ, разве что только на сосаче прорывает рассказать стори.

>Обмазывайся, на худой конец всякими буддистскими книжонками и заветами всяких далай-лам,
Уже.

>дай своему сознанию хоть пару секунд на осмысливание и подбор слов
Вот с этим тяжело, в интернетах есть куча времени подумать, а ИРЛ нет, иногда выпаливаю такую хуйню, что охота под землю провалится.

>>24039
>>23903>>24032
Есть сайт задач 57 школы (топ физмат шк). Решай оттуда задачки. Материалы не ищи. Главное в совершенстве владеть школьной программой и набить руку, чтобы быстрее решать. О супер-знаниях позаботишься потом. Сейчас поставь цель 100 баллов и не отвлекайся.

>>24115
Шизики думают, что ноуфап — средство от всех недугов.

>саморазвитие
>тульпы
Топ лел.

>>24134
Она за тебя отжималась?

студент быдлокодер на связи, рашел упороться физикой по харду и реквестирую учебники за первый курс. Школьный уровень более-менее знаю.

>>24145
>>24134
КАК?

>>24162
"Physics for Scientists and Engineers, Paul Allen Tipler". Есть в переводе на немецкий. Лютая годнота, лучший учебник физики в мире по данным анонима из поста >>24191

Ещё один студент-быдлокодер на связи, хочу начать учить матан, линейную алгебру и аналитическую геометрию. Какие учебники можно взять?
Желательно подобный этому учебнику по физике >>24191

Чуваки, а если бы я вам сделал сайт саморазвития, где вы могли бы легко найти сборники, например, учебников по нужной вам теме или прочитать нужную информацию, то этот сайт вам был бы полезен? Или нехуй такое создавать мне?

>>24264
Ты его просто не наполнишь годнотой. А чтобы анон наполнил нужна аудитория, которая:
1)Не знает о твоем сайте
2)Не видит причин перекатываться
3)Не видит причин что-то туда нести

Врываюсь в тред, кун, 17 лвл. Посоветуйте годных книг по журналистике, только не Ларри Кинга.

>>24256
У меня на английском по математике в арсенале ничего нет, могу только посоветовать на немецком, но вряд ли тебе это понадобится.
Lothar Papula. У него целый трехтомник, если не больше, в Германии популярен.

>>24264
Не полноценный сайт, а страничку с возможностью писать комментарии без регистрации и смс с капчей

Нужно что-то типа такого
https://www.metacademy.org/roadmaps/cjrd/level-up-your-ml

только по разным наукам для людей с разным уровнем подготовки.
годные книги можно выводить в топ.
заполнять будем всем двачем.

Ребят где спрашивать материалы к подготовке к гиа/огэ, срочно надо

уважаемые анончики, будьте добры, дайте инфы как можно прокачать свою память? можно ресурс какой нибудь инетовский, или совет. Накидайте плизки.

>>24467
Попробуй арифметику в уме, покер, mnemocon

>>24467
мнемотехнику гугли

>>24411
Можешь пояснить что это? Что за метаакадемия?

>>24618
https://www.metacademy.org/about
написано

Линканите на физик тред, чет не вижу нигде

Меня прямо сейчас выгнали с урока за то что я улыбался

>>24704
иди нахуй отсюда

Анон, как у некоторых получается так быстро разобраться в незнакомом предмете?
Я как честный задрот целыми днями перечитываю книги и лекции и хуею с того как другие всю сессию где-то шляются, а потом приходят, хардкорно заучивают предмет и сдают на отлично. В чем секрет?

>>24927
Хуйня же. Некоторые и до этого имеют какие-то представления о предмете. А еще есть такое понятие как кратковременная память. У них она просто на уровне Б*га

Хочу увеличить активный словарный запас. Есть какие-нибудь методы?

>>25065
Книги. Читать.

Как стать йоба-эрудитом?

>>25065
Не слушай >>25065-куна, чтение развивает пассивный словарный запас.
Для развития активного нужно говорить, писать тексты и т.п. Найди англоязычный двач и пиши там, лол.

>>25393
Как англоязычный двач поможет ему развить активный словарный запас на русском языке?

Не хочу плодить отдельные треды, поэтому спрошу в этом и еще парочке. Посоны, как лучше всего учить языки программирования? Вот я недавно прочел курс на learn.javascript и по итогу смог написать лишь сраный калькулятор с использованием if и switch.
Может есть какая-нибудь техника по запоминанию яп?

>>25411

ЯП не учат. Я вообще мало что помню наизусть из синтаксиса.

Хола анон. Не знаю куда обратиться, в науке тред металловедов не нашел.
В общем, есть одна сталь - 07Х21Г7АН5.
Если с 07Х21Г все более менее очевидно, то с 7АН5 ничего не ясно. По какой номенклатуре это написано вообще? И что такое АН?

>>25434
Вопрос решен
0,07% углерода, 21% хрома 7% марганца, менее 1% азота, 5% никеля

abu

Н. Грегори Мэнкью «Принципы экономикс" 4-е издание, может кто ссылкой поделиться?

Да

Пишите ли вы конспекты по онлайн-курсам? Как в принципе взаимодействовать с этим форматом обучения?

>>23523 (OP)
>Заходишь в se
>Туьпотред
>Покидаешь se навсегда

>>26309
удваиваю

Уверен, что многие аноны здесь следят за СМИ. Интересуют статьи, где автор призывает к той или иной точке зрения, расписывая плюсы и минусы данного явления. Лучше всего что-нибудь из актуальных событий. Хотя вечные темы типа "смертная казнь - хорошо или нет?" тоже пойдут.

1

Кто-нибудь занимался развитием лобных долей мозга с целью улучшить осознание, саморегуляцию и концентрацию?

>>26309
Двачую, доска "Самообразование":
>Тульпотред
>Осознанные сновидения
>Нофап
Это, блядь, позор какой-то

>>26618
Чё те не нравится? Да половина политической, культурной и научной элиты всего мира рисует карты снов и трансерфит реальность. Базарю.

Интересно, будет ли мастхэв набор? Быть может, кто-нибудь составит?

>>26613
Всмысле электростимуляцией?

Привет, двач. Мне семнадцать лет. И у меня есть небольшие дефекты речи, картавлю, шепелявлю, но это не всегда заметно. Вопрос: Возможно ли избавиться от этих проблем самостоятельно?

>>26713
Йеп, не выговаривал "Л", недели три скороговорок и уже более менее, хотя в разговоре иногда по-старинке пропускаю.

>>26713
http://2ch.pm/mus/res/295483.html
Кажется, тебе могут там помочь.

>>26713
Что мешает не ебать мозг и пойти к логопеду?

>>23523 (OP)
Посоветуйте статью/курс для повторения тригонометрических функций, в частности обратных, ещё интересуют гиперболические, но это не обязательно.

>>26937
http://osiktakan.ru/alg07.html
Остальное формулы можно догуглить

>>23523 (OP)
САМООБРАЗОВАНИЕ
>Тульпы
>Нофап

Может создать единый медитационный?

>>26960
Почитал о тульпах
@
поехал Стал образованнее, расширил кругозор.
Проблемс?

1

>>27398
>Короче, прогулов у меня около 120 и около часов по ув причине и 40 по неув за полугодие,и грозят отчислением

прогулов по ув причине 120, прогулов по неув причине 40

быстро-фикс

>>27398
Лучше не уходить. А что ты делал, когда прогуливал? Если у тебя усидчивости для пар не зватает, то вряд ли её хватит для самообучения дома.
И каким учёным ты хочешь стать? Ты вообще начитанный?

>>27411
Хотел стать астрономом. Читал хоккингов-хуекингов. Сидел на курсах основы астрономии. В теории знаю многое. Нужны технические навыки.
Во время проеба пар всю программу дома дрочу.

>Если у тебя усидчивости для пар не зватает, то вряд ли её хватит для самообучения дома.

Усидчивости хоть отбавляй. Я преподов не терплю, они заносчивые мудаки. Поэтому и свалить хочу. Из-за срача с ними грозят отчислением(пугают мб, но меня это пздц напрягает и все желание ходить отбивает). Я в спорах прав, но репутацию как препод перед группой терять они не хотят, и в итоге давят на меня.

Когда прогуливал, я либо спал, либо двачевал, либо учил джава и sql. Ну а если совсем приунывал, то лазал по space engine.

>>27398
Тебе, тащемта, в образовач.
Если у тебя аттестат за 9 классов, то придется поебаться с получением аттестата за 11 классов в вечерней школе или закончить шарагу. В этом пункте я не совсем уверен, проверь, сможешь ли ты сейчас сдавать егэ. После этого дрочи дома егэ по математикефизике и поступай на физтех или в мгу на физфак, если реально хочешь быть астрономом. Потом сможешь свалить, если не будешь хуи пинать. Ещё можно просто получить бакалавра за бугром.
Насчёт задрачивания предметов дома, всё зависит исключительно от тебя. Никто тебя пинать не будет, я надеюсь, ты и сам это понимаешь.

Книги по флористике для начинающих посоветуйте пж.

Математики помогите же ну

>>27796
>долго
"Долгого". Пардон.

>>27796
>Люди на протяжении довольно долго времени давят на уши однотипной повторяющейся непотребщиной
МЕНТ ЧЕГО ТЕБЕ НАДО БЛЯ СВАЛИ ОТСЮДА БЛЯДЬ!

Нашёл методу работающую у меня в 100% случаев для обучения.
Все на что фантазии хватило - уже учу и вполне успешно, по 3-4 месяца.
В этом собственно и вопрос: по 0,5-1 часу в день я бы мог выделить ещё на добрую тройку-пятерку занятостей, только вот чем заниматься - не знаю.

Пока учу программинг, английский, профессию и хожу плаваю.
В планах пройти на линди хоп или степ и на йогу, но это ж такое, но 2 часа в неделю.
Чего предложите? Есть какие-то универсальные рекомендации чего качать анону и откуда начать?

>>28379
С английского языка. 100%.

>>28448
Да просто все: главное делать ежедневно а там и привычка появится. И помогает фигня типа помидоро что ты не отвлекаться. Потом - краткий отчёт в блокнотик длиною в два предложения что выучил нового и дата.
И всё.

>>28420
Двач-ую адеквата, здорово расширяет кругозор и открывает просторы для самооброзовача.

Хотя поначалу было ультралень учить его, просто надо ввести систематику обучения и не поддаваться искушению

>>28449
>главное делать ежедневно
Кстати да, даже сли пиздецки лень учить то сажусь чисто на 20 минут, не более.
Каждый день по чуть-чуть - это заебись. НО КАЖДЫЙ.

Есть бухгалтера? Хочу выучить бухучет, так чтобы смог стать бухгалтером и чтобы взяли. Есть образование, в институте был распиздяем проебал весь бухучет сдал за бабло.

Учусь в вузике, хотел стать быдлокодером. В школе был целый набор всяких предметов, подзаёбывало, но я превозмогал с мыслью, что в вузике будем учиться ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ.
Сейчас у нас всякие истории, социологии, документооборот.
Вообщем, нахуй так жить и как быть ?

Суп, анонас.
Последнее время занимаюсь своего рода самообразованием. Развиваю ненужные скилы. Недавно научился делать несколько трюков с балисонгом.
Сейчас купил себе самую простецкую ручку для пенспиннинга — а кручу как даун. Посоветуй годных гайдов, а то в тырнете одни школьники.
Преференсы:
-Я левша, но если гайд будет годный, то буду правой крутить.
-Могу в ангельский, так что не страшно, если гуид будет на обезьянем.

Заранее спасибо, двощ.

>>28684
интеллект-карты, дугин

Есть какая-нибудь годная литература по медитации: гайды о том, как правильно, само описание ощущений при медитации и практическая сторона применения? Накидайте, если имеется. С меня благодарность

>>28684
Welcome to Russian education!

>>28684
Знаешь как у нас был самый сложный предмете в техническом вузе, на технической специальности, на четвертом курсе?
Филисофия, её вела бабка фашистка, мы все ходили по струнке и весь год зубрили лекции, краткие пересказы философских книг, и всякие разборы и анализы. И даже это не спасало от двоек и пересдач. А в конце года половину народу слетело со стипендии из-за экзамена.

>>25023
все верно, у меня друган мог за 1 день к экзамену подготовиться, но забывал это все через пару месяцев. Прям реально в ноль забывал)

Такой вопрос
Нужно сменить режим,если я сутки спать не буду,а буду учить то будет я что либо помнить после сна ?или мозг просто работать не будет ?

>>29168
Запоминаемость будет плохой

Что скажите по поводу проекта v1.bebetter .guru, что рекламируют впашке?

>>29462
Спрошу, нахуй ты рекламируешь его здесь?

>>29364
Аарон Кеммер?

>>29462
Там надо настоящую страницу вк будет? У меня нет настоящей. Если бесплатно, то чо бы не посмотреть, что там.

Какие знания нужны для поступления в любой зарубежный вуз? А то уже пора съёбывать.

Как научицо тролеть?

Недавно прочитал эту тему, пересмотрел свои взгляды на жизнь. Понимаю, что слишком много времени проебываю в пустую. Решил сделать себе "самую трудную неделю в жизни", хочу одну неделю быть занятым каждую минуту, постоянно что то делать. Главное это перебороть лень. Хочу изменить рацион питания. На эту неделю полностью откажусь от вредной пищи(чипсы,кола и тд). 4-6 занятий в спортзале. Выучу минимум 2 стихотворения не менее 6 четверостиший.
Понедельник (сегодня)
Подъем в 5:30
Зарядка+душ+ Завтрак(каша)
Школа 8:00-12:30
Обед 13:00
Уроки 13:00-15:00
Англ. доп 15:00-16:00
Полдник 16:30
17:00 - саморазвитие(книга,стих и тд)
Тренировка - 19:00-21:00
Душ + Ужин 21:30
Отбой - 22:30

Как концентрировать внимание на одном деле? Как вылезти из мысленного манямирка? траблы не связаны между собой

>>30527
Лол, ты себе время на отдых оставил даже меньше, чем в армии дают. Вангую, что через половину недели заснешь прямо за столом

>>28449
1

>>31010
Присоединяюсь к вопросу

>>31010
По книгам вряд ли научишься, поищи видеоуроки. Хотя я не уверен, но по логике вещей вроде так
//Мимокрок

1

>>31401
Гуглил уже, всякие вуменсру и "советы от Васяна" засрали весь интернет.

>>31010
Очевидно скороговорки. Ещё читай в слух или пересказывай стихи, книги. Но это скорее на моторику. Также нужны всякие практики с дыханием и самим голосом, типа как у певцов.
Во епты бля моя диванная аналитика

>>30527
Зачем из одной крайности бросаться в другую? У тебя мозг и организм не успеют перестроиться, ты просто заебешь себя.

>>29364
Упражнения Кегеля

>>31786
В музыкантотреде есть тред про вокал (так называемые ПКМ-тред) (и про актёров озвучки тоже был тред, но он вроде умер). Там много статей. Говорят про некую тембровую перестройку, мол делаешь упражнения на голос и голос от них сам немного перестроится в лучшую сторону, да и ты будешь его лучше контролировать. Короче, спросил бы ты лучше там, мне кажется, это будет эффективнее.

>>31786
Не знаю никаких тредов про вокал, но гугли Школу природного голоса. Там есть годная бесплатная рассылка. Не благодари.

>>31797

Ты об этом?
http://vk.com/goloslogos

n

>>28474
Поясни за систему обучения.

>>31828
Можно попробовать в какую-нибудь чат рулетку вкатиться. Ещё посмотри на людей вокруг, как они разговаривают. Можно видео посмотреть с теми же рулетками и пранками чтобы просто было понимание как люди реагируют.

>>31828
курсы актерского мастерства

>>31965
Ну вбей в поисковик чат рулетка там много выйдет

>>31828
Такая же ерунда. Есть легкая социальная тревожность, но я совершенно не умею общаться с людьми, молчу как аутист, они думают, что стесняюсь. Пиздос.

>>31828
Въеби спидов типа амфетамина и посмотри что будет.

>>31828
Книжечка- это еще один шаг на пути к необщению.там тебе порекомендуют еще пару книг, а вкаждой из них еще по паре.
Общайся как можешь → замечай свои косяки → исправляй их → обращай внимание, как говорят другие → перенимай фишечки.
Не будешь общаться, ничего не изменится.

>>32381
А почему нельзя общаться так, как мне нравится в рамках прилия конечно же ?

>>31828
Дружба обесценились, няш. Горделивые чмошники читают книжечки по манипулированию, прикатывают тянок, улыбаясь грызутся за побольше ништяков и считают, что это есть норма и успех. Общество давно пошло по пизде. Или подстраивайся и будь такой же мразью, или сосредоточься на саморазвитии и заведи адекватных друзей по переписке меня например ^^ и готовься. Очень скоро всё ёбнется. Точка невозврата пройдена.

>>32667
О какой точке невозврата ты говоришь?

>>32720
Джеймса Хансена погугляй. Как только убедишься, что он не хуй с горы, можешь погуглять его текущую деятельность и прогнозы на лето 2016 и вообще ближайшие годы-годики.
Ну и до кучи припомни "сказочку" про движняк времён Ноя. Это и будет сложение 2+2.
ИМХО чудесный механизм саморегуляции. Даже Бог никакой не нужен, сами всё сделают.

>>32912
Спасибо за развернутый ответ

>>33018
Обращайся!

>>33984
Дневничок в открытом доступе не нужен.

Открытый доступ ведет к желанию казаться лучше, а тебе надо видеть как есть.
Когда разрыв между желанием казаться и тем, что ты из себя представляешь станет большим, ты тупо удалишь днявку.
Ты же не будешь вести его от реального имени и не добавишь знакомых людей, значит мнение читателей не будет тебя мотивировать. А если от реального имени, то будешь испытывать постоянное психологическое давление от знакомых, которые будут заебывать тебя своими вопросиками с ехидной улыбкой
Когда что-то идет не по плану, ты можешь даже писать то, чего нет, а оно тебе надо?

Дневник вылезатора - это твой штурманский журнал, там ты пишешь, где ты находишься. Если яхта прошла 100 км, то так и пишешь, если будешь врать, заблудишься нахуй. Если застрял в подводных камнях, то так и пишешь, если будешь врать, на те же камни напорешься. Если не знаешь чего-то, задай вопрос тем, кто знает, а просто левые зеваки тебе не помогут.

Неплохо еще записать, куда ты движешься. Если не знаешь порта назначения, ни один ветер не будет попутным.

Какие учебники почитать, чтобы понять причины инфляции, курсов валют, зачем нужна эмиссия и прочее? Стать немножко финансово грамотным.

>>34228
http://www.ozon.ru/context/detail/id/23101864/

Очень нуждаюсь в каком-нибудь сайте, который сможет устаканить мою кашу в голове. Допустим у меня есть несколько планов, которые я бы хотел осуществить в недалеком будущем. К одному плану я в дальнейшем приписываю еще что-нибудь схожее. И так шаг за шагом я не знаю что делать и судорожно метаюсь от одного к другому и забываю, что планировал ранее. Нет ли какого сайта для ведения личной статистики проеба времени, чтобы я примерно одновременно качал, все что хотел.

>>34696
Главный недостаток сайтов и приложений - фиксированный размер. Бумагой можно весь пол выложить или стену завесить, чтобы увидеть всю перспективу.

мимо-долго-дрочил-на-технологии-но пришел-к-бумаге

>>34746
Я слишком неряха. Ненавижу собственные конспекты и почерк.

Есть ли годные советы, книги, сайты о том, как повысить свою грамотность? Регулярно замечаю, что пропускаю запятые. Иногда обращаю внимание, что пишу слово с ошибкой. По возможности я это исправляю. Но я думаю, что на некоторые ошибки, я даже не обращаю внимания.

мимо уже не школьник

>>35481
О! Благодарствую!

Ты - это я, бамп вопросу.

А посоветуйте треды по вылизаторству

>>36438
Да нахуя тред-то? Просто берешь и вылизываешь своим грязным языком, делов-то

Медитации вопрос. Почему после медитации на концентрацию я всегда ночью просыпаюсь по несколько раз и окончательно встаю уже ровно в 6:51? Что может влиять на эти просыпания? Причем сны такие чистые, мне очень нравится.

test

Почему в /se/ половина анона всего лишь? Никакой активности почти.

>>36921
Я еще.

>>36921
Анон же все знает, ему нет необходимости самообразовываться.
На самом деле, чтобы чему-то научиться надо начать учиться, а анон ищет способ не учиться, а чтоб хуяк и сразу мастер.

Что делать, если у меня характер подчинённого? Жду указания что делать, не могу начать сам. Хочу, вот, самообразовываться(не важно в каком направлении), но не могу без того, чтобы не спросить совета, помощи, не могу принять решение сам. Анон, даже сейчас спрашиваю у тебя, как из подчинённого стать лидером? В чём секрет людей, которые всё успевают? Уверен, что у тебя в школе/универе был лучший из лучших, который был отличником(не тем, что дома просто всё время сидит и учит), успевал при этом ещё посещать 100500 секций или чего-то ещё, развлекался, нормально спал. В общем, что такого нужно, чтобы выработать в себе такие же лидерские качества и грамотно распоряжаться своим временем? Анонспасай.

>>36949
Ты принял решение написать в этот тред. Потом примешь решение поискать инфу где-нибудь еще, а пока оставить все как есть. Ты умеешь принимать решение. Ты не умеешь справляться с жопной болью, которая возникает при принятии важных решений.

Ты нашел время написать написать в этот тред. Иногда находишь время на кучу мелких дел. Ты умеешь планировать свое время. Ты не умеешь расставлять приоритеты.

Ты увидел проблему в своей жизни и ищешь ее решение в этом итт. Ты просишь других людей в решении этой проблемы, а я по крайней мере предложил свое видение проблемы. Ты умеешь просить людей сделать то, что ты хочешь так, чтобы они сделали то, что тебе нужно. Это ли не лидерское качество. Но ты не умеешь увидеть те ценности, за которые люди будут делать то, что тебе нужно, но другим нет. Скорее всего у тебя нет цели, к которой ты идешь, значит у тебя нет необходимости привлекать других людей, для достижения этой цели. Зачем идти хуй знает куда, если ты и так хуй знает где?

>>24039
Кури травку и слушай регги

>>37031
Цель есть, вполне ясная такая цель.
Пишу сюда, вместо поиска инфы где-то ещё, потому что надеюсь, что тут аноны были в подобной ситуации, справились и могут поделиться опытом, в то время как где-то ещё бывает куча дерьма, которым нужно обмазаться, чтобы проверить какая часть из этой кучи работает.

И как справиться с жопной болью?
С приоритетами, похоже, всё ясно.

>>37071
Справиться с жопной болью? Никак, она будет всегда. Выбор одного варианта - это чаще всего отказ от прочих. А отказ от чего-то вызывает психологический дискомфорт. Решения, где не нужно выбирать мы принимаем легко и непринужденно.

Зная, что дискомфорт будет в любом случае, ты можешь начать иначе принимать решения.

Кое-что о принятии решений можешь почитать в книге Думай медленно, решай быстро. Автор Канеман. Вообще книга о взаимодействии сознания и подсознания, о том что это забагованная система и когнитивные ошибки неизбежны, но думаю найдешь себе полезных сведений.

>>37105
Что значит никак? Говорят же, мол, не жалей о сделанном выборе, это все равно не поможет и т.д. Так может просто стараться забивать? Типа "я выбрал дерьмовый вариант, а говорили же, выбери нормальный. Ну и пофиг, было и было."
Похоже, что такое может помочь.
Но ещё дело в том, что я боюсь принимать решения важные, стараясь угодить чьим-то ожиданиям и в общем не допустить ошибки, чтобы не слушать потом упрёки других.
Как я сам только что понял, мне нужно не бояться принимать важные решения и если зафейлил, то не начинать винить себя/окружающих, а по возможности исправить фейл или забить.

>>37113
Никак значит никак.
Неправильных выборов не бывает, правильных тоже. Ты не знаешь и никогда не узнаешь, что бы произошло, выбери ты другой вариант.

Представь, у тебя есть сумма денег, на которую ты можешь купить новую приору или подержанный бмв. И тот и другой выбор несет определенные риски и определенные преимущества. Если ты столкнулся с проблемой, которую не ожидал, ты вспоминаешь упущенные возможности, а выбор кажется неверным.

А МРТ вообще показывает, что решение подсознанием принимается за несколько секунд до того, как человек это осознает. Что говорит нам, что выбора в общем то и нет. Подсознание выбирает то, что соответствует ранее приобретенному опыту, соответствует желаемому и позволяет избежать нежелательного, и его не интересует мнение сознания.
И эта жопная боль возникает на этапе взаимодействия сознания и подсознания.

Аналогия из 2016. Обновленнач Windows 10 принимает решение ставить обновления независимо от твоего желания. А тебе и без них вроде норм. Ты включаешь комп на минуту, посмотреть кое.чего, а тут тебе - Не выключай компьютер. Подумой. Идет установка обновлений.

Когда ты наработаешь определенный опыт решений с положительным результатом, ты будешь действовать по привычке. Тут нет дискофорта. Но все новые, нестандартные решения вызывают дискомфорт.

Ты не обязан всем нравиться и всех угождать. Некоторым просто невозможно угодить зайди в b.

Да, твоя стратегия - принимать больше решений.

И еще. Есть заблуждение, что достаточно один раз принять решение. Чтобы бросить курить, недостаточно сказать себе: "бросил курить". На протяжении нескольких лет, несколько раз в день нужно принимать решение закурить или нет.

>>37124
Спасибо тебе, анон. Пока вопросов больше нет.

Короче такая хрень, что когда занимаюсь нудной мозговой активностью, не очень сложной - мой мозг не хочет этого и как будто запускает механизм из-за которого у меня начинает болеть голова и кажется будто я потратил очень много энергии и вообще устал. Хотя на деле я при этом прочитал 3-4 странички технической литературы.
Уже была такая хуйня раньше и спустя неделю я бросал какое-то дело, даже если оно было интересным. Сейчас собрал волю в кулак и решил продержаться побольше. У кого-нибудь такая хуйня была? Проходит ли со временем?

>>37167
фикс: Вопрос по мотивации, естественно.

>>37167

Сап, гайз. Чего бы такого навернуть для развития речи, дикции, коммуникативных навыков?

>>37307
Книг в слух. Художественных и с выражением. Попробуй в какой-то театр пойти, поиграть у них.

>>37173
На интересном обрывается. Можно продолжение?

>>37436

>>37439
Почему читать перед сном не эффективно? Любая информация как раз таки перед сном очень хорошо запоминается + помогает уснуть.

>>37446
Уже не помню, что было там, откуда я это сконспектил. Но могу предложить пару объяснений.

1. Если ты перед сном взялся читать и недостаточно устал, то мозг начинает активно работать, выработка меланина снижается. За счет низкого меланина сон не такой эффективный и запоминание соответственно тоже. Снижение меланина вызывается воздействием яркого света на глаза, ты же освещаешь книгу или, еще хуже, читаешь в темноте с экрана.

2. Если ты сильно устал и у тебя пошел процес засыпания, а ты берешь почитать перед сном, то возникает эффект - смотришь в книгу, видишь фигу. Взгляд скользит по словам, но в голове совершенно ничего не задерживается.

3. Рекомендуется для регулярно повторяемых действий выделить конкретные места в идеале и конкретное время. Для еды одно, для сна другое, для обучения третье, для развлечения четвертое. Тогда вырабатывается условный рефлекс на обстановку. Попадая в эту обстановку, мозг активизируется на определенную деятельность. А попытки делать что-то в несоответствующей обстановке становятся неэффективными. Кстати, если смотрел ТБВ, то Шелдон апологет этой системы. Например, анон чаще всего за компом смотрит мультики и играет. Мозг создает установку, что за компом развлечения. А когда нужно поработать, поучиться, мозг настроен на развлечения и эффективность сильно падает.

Аноны, как продуктивней всего вести ежедневник/дневник ? Необходимо совместить список дел и заметки/дневник. записывать все подряд не позволяет нездравый перфекционизм

>>37925
>продуктивнее
Что это вообще значит в данном контексте?

Зависит от твоих задач, от того какие инструменты ты для этого используешь. Но в любом случае придется пилить свою схему или допиливать существующую.

>>37450
ты наверное имел в вижу мелатонин

>>38102
Фак, а ведь я даже не заметил, что не то написал.

>>37925
1.Открываешь дневник и записываешь цель (цели) ведения дневника.
2.Зная цели, определяешься со структурой. Структура как правило непостоянна, если будешь вести дневник достаточно долго, то успеешь ее несколько раз поменять. Дневник - это не панацея, а нечто вроде протеза долговременной памяти, он помогает тебе жить в рамке плюс-минус несколько лет, а не с позавчера до послезавтра.
Что будет в твоем дневнике? Главные события дня, места, погода, важная информация вроде телефонов и имен, здоровье и настроение, выявление паттернов поведения, todo-списки, долгосрочные проекты, книги, фильмы, музыка, другие освоенные культурные продукты, новые идеи, концепции, планы, сны, фантазии - ты не сможешь записать все. Даже если сможешь - объем будет такой, что у тебя не будет времени все это перечитывать и анализировать.
3.Прикидываешь затраты времени. Дневник вести - это не на двач строчить, с дневником надо работать, и это занимает кучу времени на самом деле. Если очевидно, что на некоторые разделы времени не хватает - выкидываешь лишние пункты к черту, и оставляешь то, что наиболее важно.

У меня в ванноте несколько разделов: события дня в хронологическом порядке, дневник снов, фантазий и трипов плюс три отдельных вкладки под конкретные проекты. Трачу в среднем около часа в день, объем примерно 4000-5000 знаков.

Сап. Двач, если я изучал что-то, например, пол года назад и эта тема меня сильно волновала на тот момент, но сейчас я большую часть из изучаемого не помню, влияет ли оно на меня в дальнейшей жизни? Откладывается ли это влияющим грузом в бессознательном, подсознании? Может на уровне архетипов остается?

>>38675
Уже давно забил на подкасты, тк годноты оче мало. Среди русских подкастеров по саморазвитию только антинаучная хуйня попадалась вроде трансерфинга и соционики. Я бы тебе рекоммендовал для начала определить направления саморазвития и искать по конкретно этим темам.

Был подкаст ПроРеальность на подстере про достижение целей. Первый сезон фэйл. Второй сезон эпик фэйл. На тот момент некоторые советы казались годными.

На подстере же есть подкаст с Гандапасом. Отвечает на вопросы.

Про английские ничего не могу сказать.

>>38685
Работа памяти до конца не изучена, на твой вопрос нельзя ответить с абсолютной уверенностью. Т.к. запоминание создает вполне себе материальные нервные соединения, то отрицать их влияние на дальнейшую жизнь нелогично. Просто ты никак не сможешь узнать та самая информация сыграла роль в принятии какого-то решения или нет. А возможно, что через эти соединения будет сформирован проводящий путь для другой функции мозга по причине неиспользования этого. Если ты не живешь в МРТомографе ничего конкретного сказать нельзя.

Сап. Я отбитый девятиклассник. Мне нужно за 10 дней научиться решать 16 заданий по математике, чтобы сдать на 4. Если ли шансы? И если какой-то хороший, умный и отзывчивый анон может потратить на меня немного времени, чтобы помочь с этим, я буду безмерно благодарен. Анон может назвать цену, только не заоблачную, т.к. я нищеброд.

>>38701
Сделаешь мне бочку?

>>38702
Конечно

Ищу на всем дваче, а может и в этом разделе или даже за пределами чанов всяких познавших или ползающих дзен.
Меня достала суета. Меня достало преобладание желаний тела над желаниями разума. Достало ненавидеть и злиться. Достали обиды. Достала музыка. Достали фильмы. Достала полемика и споры. Хочу от всего этого избавиться, я чувствую что все это лишнее.
Единственное чего не хочу - излишней эзотерики. Я не буду утверждать что это говно полная хуйня, но пока во всяком случае я до этого не дорос, не прочувствовал а потому сейчас это мне не нужно.

>>38715
Тогда иди нахуй

>>38738
Почитай Лео Бабауту. Он проповедует минимализм без скатывания в аскетизм и долбоебизм. Есть книги, есть блог, есть в рунете блог с переводами.

Еще тут тред был по минимализму, но годноты там...

>>38738
Держи, ебать эксклюзив из слака.
https://slack-files.com/T03UXFHAW-F18UL4PR8-f052d7b23a

Пиздец какой-то, анон.

Недавно начал заниматься саморазвитием, читать техническую литературу, изучать всякое, делать зарядку раз в день. Начал изучать английский язык. Дня 3-4 могу заниматься в таком темпе (по 6-7 часов, с перерывами каждые 30 минут на чай, просмотр видосика и тд), но вот сегодня пиздец, посидел пол дня, посмотрел кинцо, поиграл в комп, и сейчас такое чувство будто сильно хочется спать. Но мне кажется если я лягу, то нихуя не усну, ибо эта сонливость лишь реакция моей лени, на то, что я начал стараться и заниматься собой. Хз что с собой делать в данной ситуации.

Кто-то скажет - так занимайся всем своим саморазвитием с первой половине дня, прямо с утра. Но это жутко сложно, когда ты сонный, нихуя ещё не можешь собраться с мыслями и сразу начинаешь над чем-то заниматься. Это прямо как в нашей охуенной системе образования, всем нужно приходить а учебу к 7 утра, когда дети даже ещё не проснулись нормально и нихуя не понимают.

>>38896
Сонливость не вегда просто лень. Может просто твой мозг с непривычки не успевает справляться со всем материалом, которым ты его заваливаешь. Попробуй немного сбавить обороты.

Смотря видосики в перерывах, ты не даешь голове отдохнуть. Поделай что-то, что задействует твое тело. Походи, разомнись, поприседай, повыбрасывай хлам из сычевальни...

Сонливость бывает еще от недостатка кислорода, если не можешь выйти пробздеться, проветривай помещение.

Бывает сонливость от холода, тут тебе физическая активность и горячая еда помогут.

Совы и жаворонки довольно условные понятия, но если у тебя сильно выраженные черты, то используй это знание себе на пользу, занимаясь в подходящее время.

И самое главное, ты развиваешься для себя, а не живешь для того, чтобы выполнить план по саморазвитию. Если есть возможность полчасика вздремнуть, сделай это. Иначе в долгосрочной перспективе, можешь сорваться и забить на свое развитие, на почве регулярного дискомфорта.

>>38896
>Кто-то скажет - так занимайся всем своим саморазвитием с первой половине дня, прямо с утра. Но это жутко сложно, когда ты сонный, нихуя ещё не можешь собраться с мыслями и сразу начинаешь над чем-то заниматься. Это прямо как в нашей охуенной системе образования, всем нужно приходить а учебу к 7 утра, когда дети даже ещё не проснулись нормально и нихуя не понимают.

Вот от этой хуйни для быдла и надо избавляться в первую очередь. Ты уже не ребёнок и сам ставишь свои цели. Имей режим, имей распорядок, имей отчётливые планы на любой промежуток времени. Я делаю зарядку минут через 5 после того, как проснулся, потом медитирую, потом завтракаю. После этого для меня не проблема читать научные статьи несколько часов. Всё это «кококо я с утра в нерабочем состоянии как жи так» – от плохих привычек. Я тоже сова и в норме вставал бы около 14, а не в 6-8 утра. Или в 12 и потом два часа «приходил в себя». Но дело не во времени подъёма, дело в отзывчивости твоей биологической машины, в эффективности использования времени.
> просмотр видосика
От этого тоже придётся отказаться. Твои развлечения токсичны и предназначены для быдла. Это как читать матанализ и «расслабляться» понюхом клея из пакетика. Это увеличивает нагрузку в долгосрочной перспективе, потому что мозг не отдыхает, пока смотрит видосики про котят, он просто переключает контекст на другую работу, которая вдобавок разрушает твоё внимание. Найди другие переключения. Желательно физические, не знаю, на велике катайся, очень освежает.
> сейчас такое чувство будто сильно хочется спать. Но мне кажется если я лягу, то нихуя не усну
А ты проверь. Я часто сплю днём, особенно если ночью вышло меньше 8 часов и много работал с утра. Получается вполне неплохо.

Ты должен понять, что почти все известные тебе обычаи созданы для людей, которые как-то живут, стареют, бездельничают и дохнут, беспомощные что-то изменить в своей траектории. Для той скотомассы, у которой бывает «скука», «нечего почитать», «пойду убью немного времени». Для жертв психотронной тюрьмы. Выйти можно, только перестав следовать тюремным обычаям и представлениям о норме.

>>38802
Прикольно. Примечательно то, что ко многому из того что он пишет я и сам пришёл, но чужой опыт и структурирование лишними не бывают.
Странно что я о нем не слышал.
>>38867
Медитировать я вроде бы умею и люблю. Но почитаю.
___
Спасибо, господа!

>>39195
Очередной мамкин анхуман. Нахуй иди. Если бы у тебя были эмоции, чтобы их скрывать, это было бы большое счастье, потому что у тебя были бы амбиции и желания. А так ты просто амёба, которая хочет бежать от дискомфорта.

>>39248
А с чего это ты взял, что у него нет ни амбиций, ни желаний? Вот так с ходу по 2м предложениям и картинке, которые он запостил, определил?

>>39195
гугли транквилизаторы

>>39266
Справедливое замечание. В общем-то да. Если бы желание избавиться от эмоций с картинкой Грамматона Клерика не постили совершенно одинаковые люди, твоя критика попала бы в точку.

>>39195
Гугли "аутизм"

>>39195
От эмоций защищает рациональное, когда думаешь, а потом реагируешь.
От религии так же помогает.

>>23523 (OP)
Аноны, как перестать тратить время на двачик.Хотя бы только пару часов на полезные разделы вроде этого? Стимул есть.Я увидел в группе в вк подписчиков из своей мухосрани мало того что все школьники, так еще и один говнарь.
На что и на кого я трачу свое время?На споры и смехуечки с "нетакамикакфсе", которые оказываются таким же быдло только другой полярности.Они же сожрут все подряд и будут обзывать других, если они не сделают так же.

>>39614
Двач не причина, а следствие.
Когда заполнишь свою жизнь чем по-интереснее лишнее само отпадёт. Важнее всего понять чем хочешь заниматься, но тут уже каждый сам ищет свой путь.

Товарищи анонимусы, не подкинет ли кто "Бойцовский клуб" Паланика? Копирасты выпилили все с гугла %%во всяком случае, что было на первых двух страницах%. В идеале надобно три файла: оригинал, перевод Завгороднего, перевод Кормильцева

>>39796
Так, поправочка, Завгороднего не надо, я перепутал

>>39796
Как первый день замужем, ей-богу
Держи флиуста.is

>>39798
Оп, спасибочки

>>39800
Иди смотри фильм.
Заходи на флибусту через tor

Господа, подскажите как бороться с ленью и укреплять силу духа? Есть вещи которые мне нравятся но их делать постро лень.

>>40504
Скорее всего тебе будет лень, но можешь попробовать подкрепления. Вконтактике есть аудио и просто книга Не рычите на собаку. Она небольшая, легкая для восприятия, при этом вполне себе научно обоснована.

>>40508
Благодарю. Еще слышал что физические нагрузки укрепляют силу духа, действительно так?

>>40601
Физические нагрузки укрепляют мышцы, связки, нервы, сосуды и кости. А волевые качества нарабатываются в ситуациях, когда нужно превозмогать, а ты это делаешь. И не потому, что тебя тренер пинает, а потому, что хочешь этого. Побегушки по утрам или дропаются или становятся привычкой, никакой силы воли и крепости духа в этом нет, хотя для здоровья полезнее двачевания. А ставить себе завышенные цели в спорте, чтобы научиться превозмогать в чем-то другом... Не проще ли сразу начать превозмогать в чем-то другом?

Есть мнение, что силы воли не существует. можешь погуглить иллюзию силы воли Типа если ты действительно чего-то хочешь, то делаешь это. А сила воли - это психическая установка делать то, что хотят от тебя другие. Очень полезный навык для общества, но не очень полезный для твоей психики.
Когда ты бегаешь для здоровья, ты здоров и счастлив. Когда ты бегаешь за социальным одобрением в виде металического блинчика на шею, тебе нужно регулярно превозмогать, соревноваться, ограничиваться... ну ты понел.

>>40637
Ложные утверждения, философия от двачера. Зачем говорить, если не знаешь? А ты ничего не знаешь, потому что невежественен.

>>40692
Научи меня, сенсей

Ухожу в армию.Чем могу заниматься целый год, если будет скучно?Есть какой метод саморазвития без подручных средств?Только я и мой мозг.Чем можно нагрузить мозг с пользой?

>>40637
Диванный психолог детектед.
Уже определено что прифронтальная кора мозга отвечает за качества, с которыми ассоциируется воля, такие как самоконтроль и долговременное планирование. А у него, оказывается, воля и не существовала.

>>40715
Стендфорский зефирный эксперимент показал, что воля заложена на генетическом уровне, то есть в своей бесхребетности ты можешь частично винить мамку с папкой. Тут ничего не попишешь.

С другой стороны, есть и хорошая новость - активная тренировка вышеназванной части мозга таки способствует развитию воли. К. Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить?" тебе в помощь.

>>40776
>Стендфорский зефирный эксперимент показал, что воля заложена на генетическом уровне, то есть в своей бесхребетности ты можешь частично винить мамку с папкой. Тут ничего не попишешь.

Нихуя он не это доказал, умник.

>>40776
Ты правильно сказал - ассоциируется. Но т.к. воля - это понятие довольно размытое и неоднозначное, то существует несколько определений воли.

Современные знания о мире говорят о детерминированности всех процессов во вселенной, включая и процессы префронтальной коры. С этой точки зрения силы воли, как проявления свободы воли нет.

С другой стороны, когнитивная психология показывает, что префронтальная кора сравнивает побуждающие и тормозящие мотивы деятельности, которые мы зачастую даже не осознаем.
Если побуждающие мотивы доминируют, действие совершается. Макгонигал говорит "сила "я буду""
Если сильнее тормозящие мотивы, действие не происходит, даже если ты сознательно этого хочешь. Макгонигал говорит "сила "я не буду""
Поскольку мы сталкиваемся не только с внутренними, но и с внешними преградами на пути к цели, побуждающие мотивы позволяющие преодолеть эти препятствия мы называем силой воли, хотя при других обстоятельствах мы не стали бы эти препятствия преодолевать.
Человека, целенаправленно совершающего социально одобряемые поступки и несовершающего неодобряемые мы традиционно называем волевым, в противном случае безвольным. И в этом контексте мы можем утверждать наличие силы воли. Но она не причина, а следствие.

Мозг - это не мышца, ты не можешь его напрямую прокачать. Ты можешь создавать ситуации, в которых будет активирована та или иная зона, что активизирует ее развитие, но даже в этом случае ты никак не можешь контролировать, что именно там происходит. Зато ты можешь контролировать приобретение побуждающих и тормозящих мотивов.

Книга Макгонигал хороша для начального ознакомления. Большинство людей просто не задумываются о своей жизни, а эта книга заставляет жить осознанно, контролировать себя, что уже серьезный шаг к изменениям. При этом упражнения, которые она дает, работают с мотивами, а не с абстрактной силой воли.

>>40809
Открыто, может, и не сказано. В американском обществе, в котором господствующая идеология - меритократия (self-made man? ты - сам кузнец своего счастья), о таких вещах не принято говорить. Так же как и о том, что средний IQ негроидов ниже, чем у монголоидов и европиоидов. Наследственность становится очевидной, если подумать над причиными, а не над следствиями такого поведение детей.

>>40836
>Мозг - это не мышца, ты не можешь его напрямую прокачать.
Мышцы восстанавливаются и растут не вовремя тренировка, а сильно позже (порядко нескольких часов). Для них тренировка - это стресс и микротравмы. Так же и с мозгом - образование нейронных связей и переход кратковременной памяти в долговременную происходит в расслабленном состоянии, большей частью во сне.

>Современные знания о мире говорят о детерминированности всех процессов во вселенной
"What year is it?". Открой для себя квантовую механику, волновую функцию и суперпозицию состояний. Мозг тоже может работать на квантовом уровне, тут просто сошлюсь на "Новый ум короля" Пенроуза.

>совершающего социально одобряемые поступки и несовершающего неодобряемые мы традиционно называем волевым
Кто такие "мы", и кто входи в этот социум? Какие его критерии, и кто их определяет? 2000 лет назад пороться в тухлую вену половозрелым мужским особям считалось укреплением братской солидарности и воинской сплоченности. Не прошло и 500 лет, как за такое же деяние можно было лишиться причиндал, а то и жизни. И вот маятник качнулся назад.

>>40844
> Открыто, может, и не сказано
Хуязано.
> о таких вещах не принято говорить. Так же как и о том, что средний IQ негроидов
У тебя самого IQ как у негроида, инфа соточка. А у меня нет, ага.
Куда ты лезешь?

Зефирный эксперимент показал, что четырёхлетние дети уже либо имеют навыки для самоконтроля, либо не имеют их (и это сохраняется в дальнейшем). Ровно так же они уже имеют 50% своего жизненного опыта, определённость с родным языком и много других усвоенных качеств, которые не обладают генетической природой. Они не просто превозмогали с большей или меньшей успешностью: те, кто удержался, применяли разные когнитивные стратегии. В исследовании не было затронуто вопроса генетической предопределённости, не было сравнения близнецов, детей и родителей; самым сильным предиктором отсутствия самоконтроля оказался отец-один-раз-молодец (неполная семья), потом возраст. Я не исследовал этот вопрос глубоко, и не знаю, были ли какие-то исследования по наследуемости откладывания вознаграждения, но в оригинальной серии зефирных опытов ничего подобного не упоминалось, и причина вовсе не в этике, не в принято и не принято. Тупость негров изучается совершенно открыто. Наука – не таблоид для быдла.

> Наследственность становится очевидной
Не становится, дилетант.
Есть десяток изучаемых генетических факторов, которые могут влиять на успешность в данном задании. Но если ты думаешь, что своим охуительным умом можешь вывести важный научный вывод из исследования, посвящённого совсем другой теме, то тебе надо не кукарекать с важным видом о меритократии, суперпозиции и тренировке мозга, а ползти в умиральную яму. Пошёл, ваня.

>>40846
То есть по сути сказать нечего, и начинает троллинг и набрасывание говнеца.

> отец-один-раз-молодец (неполная семья)
Совпадение? Не думаю!

Мой изначальный посыл, гидроцефальный наш, был в том, что генетика частично определяет фейл. В данном случае ответ на извечный вопрос "nature or nurture, предрасположенность или воспитание" - оба фактора существенны и тесно взаимосвязаны.

>>40848
По сути: ты спизданул о том, о чём не знаешь. Общие рассуждения про нейчур нурчур не нужны, самообразованец. В зефирном эксперименте изучался конкретный конструкт, его связь с генетикой ниже расового деления не показана, поэтому говорить на его основании, что сила воли наследуется, некорректно. А ввиду того, что ты самообразованец, сослаться на какое-то другое исследование для подкрепления своего взгляда ты не можешь.
> Совпадение? Не думаю
Хорошая отсылка. Постижение мира интуицией и ассоциациями – наше всё. Наука не нужна, есть политика и мемесы.

>>40853
По сути, ты забился в какую-то дыру скепсиса, крича оттуда, что ни черта не доказано, что Анон всё выдумал.
Цитатки самого автора эксперимента.
https://thedianerehmshow.org/shows/2014-10-01/walter-mischel-marshmallow-test-mastering-self-control#
And the implication is that the research clearly, of the last 30, 40 years, has made clear that we are not completely the victims of our genetics, that there is a great deal that we can do that will influence how our genes play out.

http://www.newyorker.com/magazine/2009/05/18/dont-2
The early appearance of the ability to delay suggests that it has a genetic origin, an example of personality at its most predetermined. Mischel resists such an easy conclusion. “In general, trying to separate nature and nurture makes about as much sense as trying to separate personality and situation,” he says. “The two influences are completely interrelated.”

Цитатка другой седобородового.
http://www.rochester.edu/news/show.php?id=4622
"This study is an example of both nature and nurture playing a role," he says. "We know that to some extent, temperament is clearly inherited, because infants differ in their behaviors from birth. But this experiment provides robust evidence that young children's action are also based on rational decisions about their environment."

>>40856
> По сути, ты забился в какую-то дыру скепсиса, крича оттуда, что ни черта не доказано
Именно так. Эта дыра называется наукой, кстати. Философ ёбаный.
Надёргать цетать из жёлтой прессы (да, ньюйоркер пиздец жёлтый) это хорошо. Молодец, что дал ссылку.
> The behavioral and genetic aspects of the project are overseen by Yuichi Shoda, a professor of psychology at the University of Washington, who was one of Mischel’s graduate students. He’s been following these “marshmallow subjects” for more than thirty years: he knows everything about them from their academic records and their social graces to their ability to deal with frustration and stress. The prognosis for the genetic research remains uncertain.

Короче ты не убедителен. Ты всего лишь показываешь, что другие дураки тоже склонны делать поспешные умозаключения.

Где доска про йогу? Как можно бороться с ленью, недостатком энергии, вялостью?

>>40910
Я как-то искал - не нашел. Оно и к лучшему наверное, йогой заниматься надо, а не думать о ней. Иначе это неизбежно скатится в тантру, веганство, ролики с худыми азиатками хуярящими асаны и конечно же ваннаби-просвященных чувствующих чакрой что все мы сон вишну

>>40910
Подожду пожалуй.
Йога дает бодряк и забирает боль. Йога это жизнь и все такое, главное что бы тебе реально было тяжело на твоем уровне.

Вне йоги отлично помогают две вещи: методичный подход и мотивация.
С мотивацией все просто: читай все дерьмо что есть о личностном так или иначе росте: без жалости к себе, Карен хорни, геттинг синс дан, талиба нассена, Будда мозг и нейрофизиология, думай как математик -- короче вообще все вплоть до протопопова или как его там зовут. Смысл - напоминать себе жить осознанно и все.
С методичным подходом все еще проще - выбери цели и каждый день делай что-нибудь для них. Подготовь матбазу под цель, читай параллельно с тем как делаешь, не перенапрчайся и не пропускай ни дня ни за что. Скажем 10 отжиманий в день сделают из тебя атлета намного медленнее, чем качалка, но шансы их дропнуть ниже. Когда станет слишком легко - добавляй нагрузку. Старайся иметь способы оценки прогресса и какой-то более глобальный план. Пусть это будет не "как я хочу прожить свою жизнь" а что мельче типа "выучить питон что бы сделать сайт для своей идеи" или тупо "быть физически готовым к айронмен к 30"

Вот то, что мне лично помогает.

>>40939
А как найти свои способности, задатки, интересы?

>>40978
Ко всему можно привыкнуть. И речь не только о гречке или плохой работе, но и всем хорошем.
Если видишь что люди по чему-то угорают - можешь быть уверен что потратив Н часов ты тоже сможешь найти в этом что-то интересное и для себя.
Потому не парься, а делай. Минимально интересно паять усилки - паяй усилки, минимально интересна даже самая скучная работа продажником - вникни и получай опыт. И ты гарантированно сможешь к этому привыкнуть, научиться получать от этого удовольствие и даже преуспеть.

>>40979
А если я бросаюсь на все подряд?Вот я могу выделить что мне интересны многие естественные науки и немного из конструирования. Есть желание помочь людям. Как быть?

>>40980
Советовать чего по желаниям неблагодарное дело, обычно человек хочет чего-то конкретного, потому что ему кажется что это автоматом повлечет за собой целую цепочку других следствий, из которых кое-что это именно то, чего он хочет на самом деле.
Так что тут я тебе не советник. В принципе никто не мешает распирать на листе свою мотивацию отвечая в режиме свободного ассоциирования на вопрос "зачем?". Может поможет, хз.
Не знаешь чем заняться - займись хоть чем-нибудь. Потом переиначишь если не то.
Универсальные темы - языки, здоровье, общение с людьми и заработок. Что-либо из этого тебе и дальше пригодиться, так что можешь смело брать за основу и каждый день думать по 10 минут в максимальной концентрации что же по этим сферам тебе делать, периодически пытаясь делать.

>>40981
Спасибо.

>>40978

Это не существенно. Выпили то, чем у тебя вообще не получается заниматься, а в остальных отношениях способность – это очень широкий и неспецифичный признак. И чем дальше ты в нём продвигаешься, тем легче и лучше.

>>40980
Поищи книги Барбары Шер, которые МИФ издает. В первую очередь "Отказываюсь выбирать".

>>34696
Воскрешу этот вопрос бампом, очень нужно.
Бумагу не предлагать, плес.

>>34696
Разруха в головах, а не в планах. Человеку довольно клочка бумаги и карандаша, рабу не хватает даже emacs.

>>23523 (OP)
Сап, се-ач, хочу стать убером, с чего начать?

>>41750
Начни с определения.

>>23856
двачую

Самообразовач, что лучше, жить по расписанию ну типа 9:00-13:30 программирование, 10 минут отдыха, 13:40-20:00 игры на гитаре и т.д, или не париться об этом и заниматься хоть сколько и когда захочется?

>>41953
Вообще, рекомендуется деятельность чередовать, так же делать перерывы не чаще чем через 30 мин (≈5минут), не реже чем раз в час (≈15 мин).
Режим дня дает массу преимуществ при регулярном использовании, но делает тебя менее гибким.

>>41784
>>41788
Ладно, как прокачать мышление, чтобы быстро находить критические точки каких-либо концепций?
Или, выражаясь по-простому: как быстро сообразить, почему вон та херня не будет работать?

И ещё как засыпать за 30 секунд.

>>41988
Прям сразу? Никак, на все требуется время.

Качать логику, есть учебники и видеокурсы в интернете. Ты можешь не обладать фактологическим материалом, но увидеть противоречия под силу.
Качать эрудицию, набор теоретических и эмпирических знаний в ключевой и смежных областях. Любая информация, противоречащая твоим знаниям, сразу вызовет когнитивный диссонанс. Но этот путь очень небыстрый.

Попробуй сильно заебаться, в хорошем смысле. И убери все что может помешать сну заранее - лишний свет, шум, интернеты... Попробуй всегда ложиться в одно время.

>>41997
>И убери все что может помешать сну заранее - лишний свет, шум, интернеты...
Чек
>Попробуй всегда ложиться в одно время.
Чек
>Попробуй сильно заебаться, в хорошем смысле.
Если я буду заёбываяться каждый раз, сон перестанет приносить мне радость.

Почему мне ноут мешает сконцентрироваться, а нормальным людям нет?
В чём секрет? Знаю, что его наверняка нет, но для меня это тайна. Вечно залипая в ноут, занимаюсь хуйнёй. А если берусь таки за дело(особенно для которого нужен ноут), то хочется хуйнёй пострадать, вк проверить, подрочить или что угодно бесполезное. Как справиться с этим?

>>42125
И главное, что мне уже скучно прокрастинировать, чувствую застой, но все равно хуйнёй страдаю, хоть и надоело уже самому.

Хочу начать учить историю, с чего начать? Учебники школьные подойдут если да то посоветуйте годноту? Или нужно что-то специальное?

Не могу читать учебники по экономике. Блять, это просто какой-то пиздец, шизофазия какая-то, нихуя не понятно. Все слишком абстрактное и непонятное. Сначала, может, я еще понимаю, о чем идет речь, если там что-то очевидное пишут, типа, дескать, натуральный обмен хуйня, потому что нельзя поделить корову напополам - это я способен осмыслить. А дальше, когда начинается про всякую хуйню, которую я не могу конкретно представить в голове, я совсем теряюсь, не понимаю, о чем вообще речь, в чем смысл данного текста.
>Особенность золотых денег состоит в том, что они обладают собственной стоимостью и не подвержены обесценению. Это значит, что при наличии полноценных золотых денег в обороте в количестве, превышающем действительную потребность, они уходят из оборота в сокровище. Напротив, при увеличении потребности оборота в наличных деньгах золотые монеты беспрепятственно возвращаются в оборот из сокровища. Тем самым золотые монеты способны достаточно гибко приспосабливаться к потребностям оборота без ущерба для владельцев денег.
Такие абзацы я просто не могу воспринимать, потому что все это очень неочевидно, как-то абстрактно и нихуя не понятно. А учитывая, что, наверное, любой учебник по экономике на 95% состоит из подобных абзацев, я так нихуя и не могу в ней разобраться уже довольно долго. И вообще, всякая абстрактная хуйня у меня чрезвычайно плохо укладывается в голове. Я блять 3 или 4 года не мог понять (и все еще так себе понимаю), что такое акции, для чего они нужны, в чем их суть так сказать, какова их механика что ли. Поэтому реквестирую либо учебников по экономике для слабоумных, либо гайдов как усваивать нормальную литературу.

>>42273
Алсо, у меня 18 лвл.

https://2ch.hk/se/res/42310.html

>>42273
Попробуй "Азы экономики" М. Бойко. Выложен в интернет с разрешения автора, так что, все будет даже легально. Он для школьников, может зайдет.

Как много знать? Раньше ощущал себя довольно уверенным, готов был к месту вставить цитатку какую-либо, историю припомнить, пояснить за заблуждения чьи-то. Но сегодня я себя ощущаю в этом плане стагнирующим. Действительно, я стал меньше читать худлита, больше технического приходится. Это влияет? Чувствую, что качать надо память, да?

>>42454
Чтобы много знать - нужно принимать и сохранять много информации у себя в голове. Причём не бесполезной. Думаю, это как раз в книгах всё. Ещё в статьях разных.

За сколько по времени можно подтянуть грамотность?(в школе ложил хер на уроки о чем сейчас жалею) До уровня пишушего без ошибок и с хорошим изложением мыслей.

>>42984
Я точно не знаю, конечно, но полагаю, что за месяц можно справиться, если у тебя будет туча свободного времени, которое ты будешь отводить на изучение грамматики, чтение книг и живое общение с людьми.
Для бОльшей эффективности читай книги вслух.

>>43050
Времени будет максимум 1-2 вечером, а на выходных побольше. Читать вслух?Так же медленно очень.

>>43086
В таком случае, если время днём занято работой, то старайся на работе как можно больше практиковаться в общении. Не в ущерб самой работе, конечно.
Читай книги пока едешь куда-то или пока ждёшь чего-то в очередях, например. Но тогда лучше про себя, а дома вслух. Так, естественно, медленнее, но дикцию выработаешь и понизишь риск запнуться или вроде того.

>>43109
Спасибо.

>>43109
Еще вопрос забыл. Общение на любые темы?

>>43113
Ну, ты же сказал, что хочешь ясно излагать мысли, так что да, наверное.
Сложнее всего формулировать предложение для идеи, которую сам понимаешь, но ещё не формулировал.

Привет. Аноны, нужна какая-нибудь инфа как вести себя с людьми. В идеале книга или бложек. Трудное детство, замкнутость и т.д. Понятно, что все приходит только с опытом, но чтобы практиковаться нужны какие-то теоретические знания. Например что не нужно хвастаться и не стараться выделяться, что нельзя быть слишком дружелюбным - посчитают за омегу. В таком духе инфа.

>>43449
Очевидно, что с разными людьми требуются разные модели общения, поэтому универсальной информации нет и не может быть. Можешь почитать книгу Ларри Кинга того самого Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно. Но это не учебник в прямом смысле, поэтому не жди озарения и быстрых результатов.

Сап, мне кажется, что тульподетям тут делать нечего. По одной простой причине: нынешний тульпофорсинг - это искажение техник тибетских монахов. По сути эти люди просто занимаются бесполезным фантазёрством, а это уже является самой настоящей деградацией. А деградация - это антоним к слову саморазвитие. Что действительно из этого разряда заслуживает обсуждение - это сервопрогматика. Сервиторы помогают достичь поставленной цели. Ладно, а то я уже в шизотерику ударился. Думаю, все мой посыл поняли. Этим людям на этой доске делать нечего.

>>44699
>Шизику неприятно

Есть тут кто вообще? Если для ОСов и НОФАПА есть отдельные доски, то какого хуя их здесь никто не трет? И вообще, где шапка? Мод, ты охуел?

Есть ли какие-нибудь работы, которые исследуют сам процесс изучения и то, как делать это эффективно?

>>44892
Кинь ссыль на доску по нофапу, плес.
вангую, что ее нет

>>44896
https://2ch.hk/se/res/14322.html
На нулевой.

>>44896
В sex нофаперы сидят.

>>44898
>>44897

Так че бля, где мод?

>>44897
Так это не доска, а тред, блядь. А находится он на доске /se.
Т.е как я и думал, нет никакой доски по нофапу. Так почему же им не иметь здесь свой тред?
Он так же уместен здесь как и в /sex, так что пусть будет.
А вот ОС гнать можно, т.к рили есть целая доска для них.

>>44902
Да, не так прочел. Но и к тематике доски нофап-тред не имеет никакого отношения. Нофап, это не саморазвитие и не самообразование. Я же не создаю тут тред о том, как бросаю грызть ногти, например.

>>44903
>Я же не создаю тут тред о том, как бросаю грызть ногти, например.
А чому бы и нет? Доска один хуй еле живая, так что всему хотя бы косвенно относящемуся рады должны быть.
Нофап вообе как бы избавление от вредной привычки, что по сути относится к самосовершенствованию. А это тесно граничит с саморазвитием, ящитаю.

>>44904
>Доска один хуй еле живая
Потому и еле живая, что тут ни шапки нормальной, ни тредов по тематике. Я предлагаю начать с прикрепленного треда. Даже мода пытался найти, но хуй там.

Есть ли сервис, на котором можно получить базовые знания по разным предметам и список интересных тем, можно на английском. Я никогда не знал географию, сейчас пока есть время хочу наверстать, еще хочу выучить названия деревьев, где можно эту информацию получить? В гугле тонны нерелевантного говна.
В тематике нашел по философии простую обзорную книгу.

Блядь, как заставить себя заниматься хоть чем-то, пока есть свободное время до поступления в вуз? Уже просрал полмесяца, ничего не делая, тупо жрал, смотрел Трубу и играл в одни и те же игры. А на все остальные занятия мозг автоматом подбирает причины этого не делать.
Чую, мне с вот такой хуйней надо уже в /psy/.

Сап! Есть у вас тред завязанный на дисциплине и составлении расписания, распорядка дня? Не мотивация, в частности, а стабильный самоконтроль.
Может где еще лежит? Благодарю.

>>45144
> список дел, которые нужно или хочется сделать
А если таких дел нет? Вот хочется чем-то заняться, а чем именно - вообще не знаю.

На днях послушал 2 вебинара Бурхаева: "Антихаос" и "Правильное целеполагание, первичная мотивация", как-то так. Всю жизнь я обходил эту больную тему стороной, но все же осознал необходимость планирования. Сейчас мне нужно что-то типа учебника по планированию, да и по целеполаганию, потому что я вообще всю жизнь это обходил и теперь даже не знаю, с какой стороны за это хвататься.

>>45346
П.С. И вообще, нужно ли об этом искать инфу, или я смогу на опыте понять все это? Что-то я смотрю на мамку свою, которая вроде дела выписывает, чтобы не забыть, делает их, а ведь успешной и счастливой ее не назовешь, да и хуйню часто всякую делает.

>>45346
>>45347
Все книги по планированию, целеполаганию мне особо не помогли. Обычно они предлагают инструменты, которые хз как ирл применить, особенно если ты не отшельник.

Один из главных постулатов в книгах по планированию представляй конечную цель и строй планы для ее достижения. Это хуйня может и работает в отлаженном бизнесе, но для жизни не работает. Встретил ты тян, и как предоставлять конечную цель, когда не знаешь, что тян спизданет через минуту

Другой постулат - цели должны быть ниибаца большими, если ты стремишься быть старшим дворником, никогда не станешь президентом, а если хочешь быть президентом, то может и не станешь, но младшим дворником не останешься. Такие цели не то чтобы не мотивируют, даже наоборот демотивтруют. И заставляют принимать решения, которые только все портят. Поставь себе цель стать долларовым миллиардером.

Третий постулат - порви жопу, но сделай все для достижения цели. Вот только нахуя тебе результат, если ты угробишь здоровье или сядешь на 15 лет. Нахуя достигать целей, если ты через год понял, что они ебанутые. новый тренд хотеть стать программистом, но если до тебя таки дошло, что кодить это унылая дрочка и дальше не станет веселее, то ты не обязан становится сеньором, как ты мечтал

Цели и планы нужны для улучшения твоей жизни. Ты живешь не для выполнения планов. Ты можешь как в игре какие параметры будешь прокачивать, какие ресурсы копить и какие скиллы учить. И уже конкретно по ним планировать достижения, расписание, цели, задачи.

>>45355
В /psy/ есть интересный тред: https://2ch.hk/psy/res/608333.html

Некоторые идеи:
- Список занятий, а не целей
- Выбирать занятие по желанию
- Не тяни до упора, а то перегоришь
- У занятий могут быть цели. Но цели маленькие и, желательно, атомарные.
- Разнообразие полезно

http://timestep.ru/2011/05/17/avtofokus-sistema-upravleniya-vremenem-marka-forstera
http://www.ivanpirog.com/posts/spontannoe-planirovanie-dlya-tex-kto-nenavidit-tajm-menedzhment/

>>45400
>Список занятий, а не целей
>Выбирать занятие по желанию
О даа, я тоже так думал, дескать, что я же свободный человек, могу делать что хочу, и не нужны мне эти цели, планы и расписания, ибо это костыль для слабаков. Я хотел, например, просто учить английский, да и учить, без цели, просто, дескать, получать удоволствие от процесса. Как в игре, когда ты еще не знаешь, что купишь на денюжки, и сколько их понадобится, но пока просто фармишь, а там разберемся. Двигаться не знаю куда точно, но вот куда-то туда, в направлении развития, и глядишь разовьюсь.

Не знаю, может у кого-то так получается, но не у меня. Все равно это режим хаотичности и бессистемности, где ты должен прилагать волю для того, чтобы заняться сейчас чем-то хорошим, а не капчеванием, например. Результаты может и есть, но они долгие и неочевидные, поэтому страдает мотивация. А чаще все это просто скатывается в прокрастинацию, потому что энергия тратится, а результата нет, или не видно, а "награда" размазывается по времени и воспринимается не как награда, а как часть жизни, как должное. То есть, у человека есть свобода выбора между дисциплиной и дрочкой, но на то, чтобы выбрать дисциплину, уходит огромное количество энергии. То есть это превозмогание сраное. Как бы свобода, с претензией на порядок, но за наведение порядка отвечает воля, причем непрерывно, поэтому воля истощается и все равно наступает хаос. А если ты ставишь четкие цели и планируешь, то это уже совсем другой режим жизни. Ты все четко планируешь и лишаешь себя свободы на время выполнения плана, но ты полностью свободен в составлении плана и во включении в план награды. Здесь ты наводишь порядок один раз, во время планирования, и дальше тебе уже не нужно тратить на это энергию. Если в "свободном" режиме ты постоянно планируешь и делаешь выбор между английским и дрочкой, напрягая волю, ибо план придется выполнять сиюминутно, то в режиме целеполагания ты делаешь этот выбор 1 раз, вечером, и он не кажется несправедливым, потому что его сделал ты сам.

>>45404
>а "награда" размазывается по времени и воспринимается не как награда, а как часть жизни, как должное
Ну то есть, я имел в виду, что ресурс, который должен был быть потреблен в качестве награды, потребляется беспорядочно, потому что уже элементарно на это не хватает ресурса воли, ну и там начинаются всякие самообманы, а потом и откровенная прокрастинация. В чем смысл обо всем этом думать в онлайн режиме и пересиливать себя, если можно подумать об этом 1 раз на бумаге и просто сделать, и пойти спокойно отдыхать по плану? Свобода? Ну взял да выделил себе по плану больше отдыха, или меньше, чем не свобода?

>>45404
> потому что энергия тратится, а результата нет
Поэтому важны мини-цели.
> а "награда" размазывается по времени и воспринимается не как награда, а как часть жизни, как должное
Поэтому важно обращать внимание на сам процесс.
> А если ты ставишь четкие цели и планируешь, то это уже совсем другой режим жизни.
Не все люди выдерживают такое сколь-либо долго. Когда одни люди пытаются превратить свою жизнь в один большой ORDNUNG, другим неуютно даже от одной мысли о чём-то подобном.

На дворе скоро август и кому-то скоро в 11-й класс, то есть мне. Скинь какие нибудь ссылки на тесты для определения подходящей для меня профессии, так как до СИХ ПОР не определился на кого буду учиться и чем вообще зарабатывать. Заранее спасибо.

>>45576
Тесты хуйня в данном случае. Тут, к сожалению, только опытным путем. Выпиши лучше куда-нибудь табличку со своими сильными сторонами/умениями и т.д и что тебе интересно.
Анализируй рынок труда, перспективность профессиий, наличие вузов/шансы на поступление и т.д.

>>45578
Не густо, но все равно спасибо за совет.

>>45576
Я отучился один курс, отчислился, сейчас поступаю туда же, но тоже до СИХ ПОР не знаю, кем хочу быть. А тесты реально хуйня какая-то, потому что из вопросов сразу очевидно, какой будет результат. Например, вопрос: "Что вы больше любите делать: программировать, возиться с животными, выгребать говнища?" Долго думаешь, какой сорт говна выбрать, потому что из этого не нравится ничего, ну ладно, выбрал что-нибудь, "выгребать говнища". "Результаты теста показали, что вам подходит профессия ассенизатора". Ох, какая неожиданность, вау, чудеса психологии прям.

>>45646
Именно. А тот парень думает, что ему тут тестов и охуенных советов надают.
Он ведь не знает, что даже привлекательная для него сейчас профессия спустя годы может оказаться отвратительной, неинтересной, невостребованной и т.д.
Единственный совет, который тут можно дать - ищи что тебе интересно, это все, что имеет значение.

>>45693
>ищи что тебе интересно
Чушь

>>45167
У тебя пак этих картинок что ли? Доставь, будь няшей.

>>23523 (OP)
Насоветуйте записей видео, на которых решают всякие примеры и задачи из школьного курса математики, желательно с объяснениями. Можно и лекций по биологии, физике и химии, с разбором и решением задач. Что-то вроде видеоучебников.

>>46710
http://interneturok.ru

>>46733
Это случайно не тупо нагугленное за пять минут? Отличный сайт, но какого качества его наполнение?

Анон, скажи-ка, а к чему может привести длительная или не очень социоизоляция?

>>46895
Или мне в psy?

>>46895
Смотря с кем социализироваться

>>46983
Наоборот таки, оборвать контакты временно

>>46985
Как по мне, это пойдет только на пользу, я так например открыл в себе много личностей и с ними постоянно советуюсь, болтаю и ругаюсь с ними иногда, они довольно забавные.

>>27398
Лолед, тебя-то, скорее всего, нету ИТТ, но для других напишу.
Если ты, великовозрастный 17-летний дылда, до сих пор не смог уяснить для себя эти вопросы, то можешь останавливаться на карьере менеджера кухни ресторана быстрого питания, дальше лезть мало толку, если он вообще есть.

Моча, выпиливай тульпотреды, а шизиков бань.

>>46895
Это очент хуёво. Не занимайся лучше этим. Поедешь ещё нахуй.

>>47572
Нах? Тульпотреды нужны, ибо на ычаньке всё стоит уже месяц, а нигде больше адекватов громко сказано, ок не найдешь

>>47589
Пиздуйте на доброчан или в рф, такие, как они тут не нужны.

Парни, есть сайтик или лучше приложуха на андрэид типа изучения новых слов, точнее не новых, а малоиспользуемых: кутерьма, априори... и дальше расшифровка

Вообщем, у меня вопрос. Решил упороться иностранными учебниками и университетскими курсами. Вот как:
1. Найти весь список предметов по какой либо специальности.
2. Найти по каким учебникам учаться в этой специальности
вопрос как по российским вузам, так и по англошпрехающим.

Дает ли какие-то профиты прохождение всяких нереально хардкорных аркад и платформеров? Улучшается ли реакция, способность концентрироваться, способность думать на ходу, стрессоустойчивость, способность преодолевать трудности, насколько сильно оказывает влияние на самооценку?

Как вы умудряетесь по несколько часов в день самообразованием заниматься, вас мамка не ругает что так долго без дела сидите, и ей не помогаете?

>>48126
Я как-то сидел на диване и медитировал, мамка зашла в комнату и приказала посуду помыть, а я такой: "Позже, я сейчас занят, не отвлекай меня". А она такая: "А, ну ладно, везет тебе".

>>48127
>Позже, я сейчас занят, не отвлекай меня
Мне обычно на такое говорит: "Да чем ты можешь быть занят, свободный, не работаешь."

>>48128
Просто она знала, что я медитирую, ибо я зачем-то ей говорил об этом, поэтому поняла.

>>48129
Охуенная мамка

Сап, /se/! Поясните за правильное дыхание, осанку, фильтрацию воды и какая вода вапсче полезна для таких животных как человек. С меня как всегда (нихуа)

>>48169
Про дыхание загугли тренажеры, у меня самоздрав. Он что-то там меняет с углекислым газом в крови (книгу давно читал, точно не скажу), это оказывает эффекты на весь организм в целом и учит дышать мение глубоко, что фильтрует вредные вещества из воздуха. В общем загугли.
Так же очень полезно поставить ионизатор воздуха дома. Все приборы стоят копейки по нынешним ценам.
Про воду загугли аквиватор воды, для организма человека необходима щелочная вода с отрицательным ОВП. Тут я бы порекомендовал прибор ИВА, сам до этого пользовался АП1, там слишком много возни со стаканами.
Спину держи прямо.