Сап, /psy/.Кун 17 лет, подозрение на невроз. ( в армейке пришли к этому, но ставить не решилисьСамое главное: постоянно неконтролируемое волнение, страх перед чем-то, чувство, что конкретно сейчас должен был что-то делать. Доходит до того, что даже в середине беззаботного лета чувство этого самого беспокойства, Предположительно из-за того, что ничего не делаю, однако продолжаю всё больше и больше пинать да круглые года ( началось с 14).Из менее важного:Постоянно дрожат руки (малозаметно, но дрожит всё тело, сложно донести суп до стола), реже отдаёт "грустью" что ли из сердца, беспричинно. Странное чувство, но кардиологи заявляют, мол, конкретно с ним всё более, чем хорошо, аналогично в области горла (щитовидки(с ней, как и с нервами, все хорошо).Схожусь на том, что нужен психиатр, но а) нет людей, которым доверяю.б) затратно по финансам, либо бесплатный, но это такое.хотел найти нечто а-ля бесплатного чата с психотерапевтом жирно?, но дальше
додик, не дописал.Дальше безуспешной онлайн консультации с твоятерриторияру не заходило.форумы тоже не сильно нравятся, но годных для моих случаев не видел(описать ситуацию минимально возможному количеству человек ( хотя пишу на двач), понять пути решения).Идти к бесплатному, или есть какие-нибудь форумы?И, главное: есть профит от самолечения? Литература?
Для начала скажи, какой ты из себя, какое было детство ( может травмирующие ситуации там)? Расскажи про свои отношения с людьми, и подумай хорошо - что тебя именно волнует?
Психофарма не панацея, транквилизаторы быстро теряют эффективность, антидепрессанты так себе знакомый и я лично по 2 препарата перепробрвали (причем он крутые бренды
>Для начала скажи, какой ты из себя, какое было детство ( может травмирующие ситуации там)? В сообщении присутствует слово из спам листа, см пик.
bump
>>799194 (OP)>Предположительно из-за того, что ничего не делаюПочитай про большую пятерку черт характера. У тебя возможно повышенная добросовестность (тебе НАДО что-то делать, иначе тебе неспокойно), и повышенный нейротизм, т.е. эмоции твои могут выходить из под контроля.Ты можешь конечно бороться с этим до упора, но гораздо лучше будет принять свои черты и начать забивать свое время делами.
17 лет, неврозоподобная шизофрения.С мозгом полный пиздец. Если у тебя невроз - это ещё хорошо, с ним относительно легко справляться. Мой тебе совет: покури план. Ни за что не глотай колеса, со всем можешь справиться самостоятельно. А вот план - план реально поможет, как бы странно не звучала рекомендация наркоты.
т.е ты хочешь сказать, что постоянная тревога не связанная с чем-то определённым? Сколько длится?
>>801929а, длится с 14, не увидел, остальная часть вопроса остаётся в силе
>>801912Повышенная добросовестность - возможно, хоть субъективно кажется, что нет, но повышенный нейротизм - вряд ли(эмоции под контролем, внимания/уважения/чего-либо ещё хватает).>начать забивать свое время делами.С треском, но пытаюсь давно. О прогрессе судить не могу(слишком двояко, его почти нет).>>801929>постоянная тревога не связанная с чем-то определённым?Скорее всего из-за того, что ничего не делаю, не забил своё время делами(однако планы грандиозные имеются), но это на уровне предположения,мол, прокрастинация(читал Макгонигал Келли (сила воли. как развить и укрепить), методичку с Доброчана, но всё никак. тот случай, когда надо заставлять меня силой/совестью?) к слову, там была обещана мгновенная мотивация спустя пару месяцев, но её я не нашёл, буду благодарен, если кто-нибудь здесь ею поделится.
>>801938>постоянно неконтролируемое волнение, страх перед чем-то, чувство, что конкретно сейчас должен был что-то делать. >эмоции под контролемГде они у тебя под контролем? Тебе никакой опасности не угрожает, а у тебя страх и волнение.
>>801939>Где они у тебя под контролем? Тебе никакой опасности не угрожает, а у тебя страх и волнение.А чёрт его знает, тут ты прав.Я не испытываю конкретно страх(по крайней мере, это не чувствуется сильно и конкретно, осознанно),но это то, что подходит под описание моего чувства больше всего.
>>801938короче генерализованное тревожное расстройство
>>802565> генерализованное тревожное расстройствоконкретно такое банальное( см пик) - вообще не про меня, но от какой-нибудь техники/тактики успокоения (медитация?) не отказался. тут возможно самолечение? имхо, даже если не то - не повредит.
>>802716какой то ты хуевый сайт выбрал, с википедии считни
