https://ru.wikipedia.org/wiki/Выученная_беспомощность - также приобретённая или заученная беспомощность — состояние человека или животного, при котором индивид не предпринимает попыток к улучшению своего состояния (не пытается избежать негативных стимулов или получить позитивные), хотя имеет такую возможность. Появляется как правило после нескольких неудачных попыток воздействовать на негативные обстоятельства среды (или избежать их) и характеризуется пассивностью, отказом от действия, нежеланием менять враждебную среду или избегать её, даже когда появляется такая возможность.Извините, но я не нашел тут такого треда.Я недавно встретил это понятие и постепенно понял, что это не просто мое состояние, это вообще во многом причина всех других проблем. Наверное с ней как-то работают психологи, но интересно как. Ведь ВП это следствие постоянных неудач. Там в статье приводится эксперимент с собакой. Так вот собака, побитая током, научилась бы нажимать кнопку, если бы она появилась. Так же и тут, как можно с этим бороться, если годами, за что бы ты не взялся, все натыкается на несуразные проблемы, все терпит фиаско и реально ни успех, ни фейл от тебя не зависит. Как с лотереей: не будешь играть - никогда не выиграешь, но можешь и так никогда не выиграть. ВП это же следствие.Расскажите, что с этим делают?
>>799678 (OP)>ВП это же ВП это же Владимир Путин.
>>799678 (OP)Приходит мысль внедрить "выученную помощность", ставя задачи, в которых человек достигает решения
Голова, дай денег.
>>799678 (OP)Собака бы не пыталась научиться потому что она выучила свою беспомощность. У человека есть мозг, у на уровне осознания понимать что он может все исправить несмотря на неудачи. Конечно если верить в свою беспомощность и при любой возможности на неё ссылаться, то от примитивного существа мало чем будешь отличаться.
>>799789Хуйня. Хочется послушать мнения не фанатиков.
>>799789>Конечно если верить в свою беспомощность и при любой возможности на неё ссылаться, то от примитивного существа мало чем будешь отличаться.Как что плохое.
По идее нужны небольшие достижения, которые дают положительную реакцию. При этом они должны стоить некоторых усилий. Проблема с депрессией в том, что она отнимает всякие силы. Человек не может ничего делать из-за депрессии, его положение ухудшается, и как следствие депрессия становится сильнее. Эта такая спираль, которая ведет вниз и нужно искать какие-то зацепки, чтобы из нее выбраться.
>>799976Депрессия депрессией, но если она отступает, то все равно не в силах что-то делать потому что знаешь, что будет фейл. Это выученная беспомощность. Но что я хочу сказать - что это так, фейл будет. Я очень долго пытаюсь что-то делать. Годы. Все заканчивается фейлом или такими нереальными ресурсозатратами, что результат уже не имеет смысла. Я выучил эту беспомощность, но если бы от нее "вылечился", что бы изменилось, а бы тут же ее приобрел снова - это ведь результат а не причина.
>>799982Если ты в принципе что-то делаешь, и даже можешь жертвовать нереальными ресурсозатратами, то вряд ли может быть речь о какой-либо депрессии и о выученной беспомощности.Конечно после многих неудач подпортилась самооценка, система вознаграждений уже сбилась, но корень проблемы может быть в другом.Мб это неправильный образ жизни, который не дает силам восстанавливаться, мб это слабая нервная система в принципе (меланхолия), мб СДВГ или еще что-то типа того.
Бампану тредца.
