Моя проблема в том, что я не умею справляться с какими-то форс мажорными обстоятельствами, жизненными трудностями и так далее. Я стремлюсь к тихой и уединенной жизни, но как только происходит какой-нибудь конфликт или неприятность у меня начинается паника, я не могу с собой совладать, стараюсь всячески избежать ситуации, а если вынужден с ситуацией справляться, то делаю все настолько через жопу, что вспоминать потом стыдно.
Аноны как справиться с таким? есть у кого-нибудь такое? Уже невероятно достало, сильно отравляет жизнь