Блять, аноны, мнеPIZDEC. Это ОКР просто ДОЕБАЛО уже. Я вообще никак не могу сосредоточиться на чем-либо. Постоянный поток мыслей, который не останавливается. Любая строчка текста, который я пытаюсь прочитать вызывает за собой просто охуеть какие логические цепочки, которые я не могу ПРОСТО И БЕЗ ЗАДНЕЙ МЫСЛИ взять и остановить! Единственное, на что я могу отвлечься, это какие-нибудь тупые сериалы или фильмы(не несущие особой интеллектуальной нагрузки) или игры. Увлекательная беседа с интересным собеседником тоже как вариант. Если там(в фильмах или играх) есть хотя бы МИНИМАЛЬНОЕ вкрапление каких-то идей или мнений, я тут же начинаю их обмусоливать и приходится прерывать текущий процесс. Порой, по утрам я просто физически не могу встать с кровати, даже имея при этом огромное блять желание, т.к текущий бессвязный поток просто не дает мне это делать, а заставляет застывать на месте. Порой, просто хожу часами из угла в угол обдумывая какую-либо охуительную идею, которая мне сейчас пришла в голову и никак не могу остановиться. То есть у меня напрочь отсутствует воля(еще пару лет назад такого за собой не наблюдалось) На улице или в универе часто случаются наплывы чувства дереализации. Пойми анон, с этой вещью просто НЕВОЗМОЖНО жить полноценно! Иногда мне от этого всего становится настолько хуево, что я начинаю всерьез задумываться о роскоме, хотя прекрасно понимаю, что это не выход. Полгода я жрал антидепрессанты (ципралекс, феварин пробовал разные) которые мне прописывали психиатры. Самое хуевое, что никому не могу объяснить и рассказать о своем состоянии, т.к. окружающие люди просто представить не могу что это вообще такое. Блять, есть какие-нибудь радикальные способы борьбы с ОКР и помогут ли они? Уже всерьез думаю о том, чтобы все бросить, и уйти в армию, например. Или сходить годик побомжевать на улицу без денег и телефона. Короче сделать так, чтобы мой организм бросал резервы на самые главные для выживания вещи(еда, комфорт, тепло) и побыть некоторое время в таких условиях. Прошу прощения за эту не логичную простыню. Пишу на эмоциях. Всем добра.
>>792129 (OP)Жиза, я так бухать начал. И пришел к мысли, что универ мне не нужен. Думал идти к психиатру, но страшно что положат в совковую дурку или навсегда запретят водительские права.
>>792158Если к частном пойдешь, то не положит тебя никто. Кстати, я ходил к обычному, мне предлагали дневной стационар. Про дурку речи даже не было.
>>792166На частного денег жалко. Да и непонятно сколько к нему надо ходить. Сколько денег тратить.
Metacognitive Therapy for Anxiety and Depression, Adrian WellsТам есть протокол для ОКР, займёт около месяца
>>792129 (OP)анончик я с тобой соОКРовец, такая же хуйня, такие же мысли о роскоме, так же доебывает дереал, так же пил множество АДов не больше полтора месяца каждый. Алсо единственная вещь которая помогает при ОКРе это АДы, но их пить надо не меньше полугода чтобы был эффект.Сколько ты пил АДы по отдельности каждый сколько?
оп , есть такой прикол , можно просто все что ты испытываешь принимать за чистую монету. у меня тоже эта хуйня. суть в том что мы спорим со всем этим , а нужно (возможно) попросту сдаться и воспринимать все это так, как-будто бы это правда. типа, внутренне говоришь себе "да, это так". и примиряешься с этим. на деле то ничего не меняется, не происходит. но это очень трудно. или наоборот очень легко, хуй знает. просто надо все свои эти страхи воспринимать так , как будто бы это правда. ну либо просто выбросить все это разом из головы усилием воли , хотя это очень больно. такие дела в общем. а еще представляешь , насколько это тебя делает умнее, глубже. вот ты сидишь, и у тебя в голове мысль, что сейчас горит твой дом. и ты в этом уверен. у тебя ебашит тревога, мысли об этом не дают покоя. а ты такой говоришь себе "да, это так. ну и что?" и читаешь книгу про покемонов. в общем, подумай, насколько это тебя делает как-то умнее, что ли. хотя я понимаю тебя, это ебаный ад, это невыносимо. но што поделать. можешь просто как - нибудь лечь, забить на все и просто отдыхать. типа, да, все это так. ну и пусть. вот. УДАЧИ ! ! !
