Психач, у меня тут назрела проблема, которую я назвал негативной ложной эмпатией. Суть вот в чем: постоянно кажется, что я на 100% знаю мотивы поведения других людей, при чем эти мотивы чаще всего основаны на том, что я ну типа хуевый. Звучит грубо, но смысл примерно такой. Вот некоторые примеры:- Нахожусь в небольшой компании знакомых. Все относятся ко мне доброжелательно - так же, как и ко всем остальным. Допустим, внезапно компания срывается в мимомагазин и все резко ускоряют шаг в нужном направлении. В голове сразу мысли ЭТО ПОТОМУ ЧТО ОНИ ХОТЯТ ЧТОБЫ ТЫ ОТСТАЛ И ЗАТЕРЯЛСЯ, ИМ НУЖНО, ЧТОБЫ ТЫ СЪЕБАЛ ИЗ КОЛЛЕКТИВА, ТЫ ЛИШНИЙ.- Опять в компании: все давно друг друга знают, и это закономерно приводит к тому, что некоторые увлечения переходят от одного человека к другому. Например, я играю в какую-нибудь игру, через некоторое время в нее начинает играть кто-то еще. Ход мыслей сразу такой: ЭТО ПОТОМУ ЧТО ТЫ ЗАЕБАЛ ВСЕХ СВОЕЙ ИГРУЛЬКОЙ, ТОТ ЧЕЛОВЕК ИГРАЕТ В НЕЕ ИЗ ЖАЛОСТИ, ЧТОБЫ ТЫ СОВСЕМ УЖ НЕ ЧУВСТВОВАЛ СЕБЯ ОТБИТЫМ КРЕТИНОМ И ОТЪЕБАЛСЯ ОТ ОСТАЛЬНЫХ.- Периодически подходит одногруппница с разговорами ни о чем. Она так делает, когда вокруг мало людей и с большинством из них она либо никогда не общается, либо общается постоянно и они в этот момент ее немного утомили. Наверное, в такие моменты ей просто становитя скучно, поэтому за неимением других вариантов она подходит ко мне. Общаемся в нормальном ключе, без хуиты уровня СЛАВИК А У ТЕБЯ ДЕВУШКА-ТО ЕСТЬ?))), но такие разговоры мне все равно не нравятся: они довольно беспочвенные, общих тем у нас мало и я чувствую себя неловко. Но что хуже всего - голова сразу взрывается от мыслей уровня ОНА ПОДОШЛА ИЗ ЖАЛОСТИ ПОТОМУ ЧТО НИКАКАЯ ДРУГАЯ ДЕВУШКА К ТЕБЕ В ЖИЗНИ НЕ ПОДОЙДЕТ или ЕЙ ХОЧЕТСЯ ПОРЖАТЬ НАД ДЕБИЛОМ, КОТОРЫЙ В НЕПРИВЫЧНОМ ОКРУЖЕНИИ ДВУХ СЛОВ СВЯЗАТЬ НЕ МОЖЕТ.В общем, примерно такая хуита. При последующем анализе ситуаций я примерно понимаю, что мысли были как минимум безосновательными (нахуй кому-то нужно ИЗ ЖАЛОСТИ проходить всю игру, блядь?), но время самой ситуации я все равно чувствую себя ебаном, и это сильно давит, более того - негативно сказывается на результатах моего взаимодействия с социумом, а потом еще и долбит в голову. Так вот, психач, что это за хуйня и как с ней бороться?
Фиксить с помощью кпт, навскидку тут персонализация и проекции.
Чтение литературы об одиночестве. Вкуси весь злак соло-жизни. Хватит думать о том, что ты вообще что-то значишь для них. Если ты хуёвый, и они с тобой чаллят, то это в принципе значит что они сами себя не любят. Следовательно ты находишься в какой-то жижа-пати которые не знают себе цену. Удели время мысли, а не получаемой оценки. Если они с тобой, значит ты чего-то стоишь для них.
Избегающее расстройство личности.Слушай первого ответившего.