[Ответить в тред] Ответить в тред

02/12/16 - Конкурс визуальных новелл доски /ruvn/
15/11/16 - **НОВЫЙ ФУНКЦИОНАЛ** - Стикеры
09/10/16 - Открыта доска /int/ - International, давайте расскажем о ней!

Check this out!


Новые доски: /2d/ - Аниме/Беседка • /wwe/ - WorldWide Wrestling Universe • /ch/ - Чатики и конфочки • /int/ - International • /ruvn/ - Российские визуальные новеллы • /math/ - Математика • Создай свою

[Назад][Обновить тред][Вниз][Каталог] [ Автообновление ] 9 | 3 | 6
Назад Вниз Каталог Обновить

Анон, Что за ерунда, и как от этого избавится? Аноним # OP  15/04/17 Суб 16:04:11  769010  
Анон, Что за ерунда, и как от этого избавится? Около года стал носить очки и все бы нечего но теперь если я забыл очки дома, это превращается в катастрофу я могу уйти с праздника, уйти со свидания с киношки и т.д. и поехать домой за очками, с утра только продрав глаза я тоже теперь ищу и одиваю очки первыми, и не дай бог я их не найду, нервы и волнения обеспеченны, до этого несколько лет ходил без очков, хотял знал что зрение не очень, и было совершенно без разницы вижу я или нет, фильм, тян или утро...спасибо
Аноним 15/04/17 Суб 19:07:36  769056
Это начинающееся тревожное расстройство.
Страх как таковой не что-то там не увидеть, а боязнь ощущать постоянное беспокойство что что-то не так. Это страх потери контроля.
Методы:
1. Замечать это чувство в себе, пытаться устраивать внутренний диалог с ним, чтобы в конечном счете договориться.
2. Убеждение себя, что без очков ничего страшного не произойдет.
3. На фоне этого убеждения добровольное и самостоятельное принятие решение в отдельных определенных ситуациях очки снимать, какое-то время находиться без них, и что самое главное, перестать контролировать себя на этот счет.
4. Затем переходить к более жестким практикам - самостоятельное и добровольное решение о том, что весь день провести без очков. Нужно для вразумительного понимания/убеждения себя, что ничего страшного без очков не произойдет. Не умрешь.
5. Осознание моментов в жизни, четкое определение для самого себя, когда тебе очки объективно нужны, а когда - это твой невроз.
Аноним 15/04/17 Суб 19:14:57  769060
>>769010 (OP)
Вклей в оправу RFID-метку, а на входе поставь RFID-рамку, которая будет считывать метку и говорить в динамик что у тебя за метка с собой.

Лепи метки на весь EDC-комплект.
Аноним 15/04/17 Суб 19:15:40  769061
>>769056
> 2. Убеждение себя, что без очков ничего страшного не произойдет.
Это ты так думаешь.
Аноним 15/04/17 Суб 19:21:23  769062
14411946502213q[...].jpg (37Кб, 441x363)
>>769061
Аноним 15/04/17 Суб 19:22:44  769065
>>769061
Тебе не похер ли, что я думаю?
Конкретно я думаю, что у него тревожное расстройство в еще начальной фазе, когда его можно довольно не напрягаясь разрулить, не доводя до неврастении. И дал определенную методику.

Еще хороший способ, если б кто-то его насильно лишил очков (хулиганы зрения лишают, гыгы) и пиздил за любую попытку их натянуть обратно на ноздри. Плох способ тем, что это внешний ресурс контроля, то есть, решение принятое не им, а насильником.

Еще плохо, что о семье не написал. Может быть он живет с мамкой/или какой другой бабой и это она накачивает его тревожностью. В этом случае метод, я думаю, понятен.
Аноним 15/04/17 Суб 19:30:37  769071
>>769065
> Тебе не похер ли, что я думаю?
Именно.
Аноним 15/04/17 Суб 21:04:42  769133
купи линзы и не выебывайся
Аноним # OP  15/04/17 Суб 21:37:24  769154
>>769056
Добра тебе, надо попробовать, да с мамкой и бабушкой, 27 lvl
Аноним 16/04/17 Вск 17:34:10  769427
vrach.jpg (60Кб, 720x951)
>>769154
>с мамкой и бабушкой, 27 lvl

[Назад][Обновить тред][Вверх][Каталог] [Реквест разбана] [Подписаться на тред] [ ] 9 | 3 | 6
Назад Вверх Каталог Обновить

Топ тредов
Избранное