Нихуя не понимаю, от чего точно так стало, но жизненного настроя вообще нет. Не хочется ровным счетом нихуя. Стыдно практически за каждую хуйню, что слегка не так сказал или НЕ ТАК НОГУ ПЕРЕДВИНУЛ БЛЯТЬ И КТО-ТО ЭТО УВИДЕЛ, любой бы просто забил хуй на подобные мелочи. Даже стыдно пойти в парикмахерскую состричь патлы которые год не стриг из-за того что подумают или скажут, что я патлатый чухан.Встрече с друзьями в последнее время стал предпочитать просто прогулки в одного. Если раньше еще мог иногда смотреть в глаза, сейчас практически не могу делать этого.Помимо обычной лени, не хочется даже деградировать: кинцо смотреть, капчевать, игори играть итд. Все время провожу за пекой, зарабатывая деньги.Уверенность в себе вообще непонятно где, за прошлый год было пару фейлов, не совсем существенных для нормального человека. Какой-то пиздец, я даже сформулировать пост нормально не могу.Как поднять самооценку? Деньгами не получается. Завести тян не позволяет внешность и социальные навыки. Ничего не упарываю, разве что раз в месяц могу выпить, на которкий промежуток настроение повышается, а как только синька отпускает настроение становится еще хуже, чем было.
>>765583 (OP)Буду кэпом, ты страдаешь от своего образа жизни, не знаешь как удовлетворить потребности души. Не знаю точно что предложить, к психиатру сходить, бабло то есть, это непростая проблема, как обычно будут советовать социализироваться, но мы то понимаем, что это происходит на уровне обстоятельств, рандома. Не факт что результаты твоих попыток будут по душе и произойдут чудесные метаморфозы. Может быть ты не умеешь в баланс работа-отдых или Нынешние способы отдыха тебе осточертели. тут еще может быть завязано получаешь ли ты удовольствие от тех или иных вещей или только загоняешься по хуйне. Может в голове эксплуатируются нерациональные, неправильные установки, якори, слишком много думаешь о работе и пр. Как временная мера можешь вкатится в спорт: бег, кач, турнички, йога, велик, бассейн. Поднимет дух.
>>765583 (OP)-Депрессия — психическое расстройство, характеризующееся «депрессивной триадой»: снижением настроения и утратой способности переживать радость (ангедония), нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и так далее), двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности. -Моноаминовая теория связывает развитие депрессии с дефицитом биогенных аминов, а именно серотонина, норадреналина и дофаминаМоя версия)
>>765583 (OP)Раз есть деньги, проще и быстрее всего будет сходить к специализду и проработать с ним стыдливость. Он тебе поможет. Вряд ли тебе хочется самому по книгам копать. Это не так просто, как посрать сходить. Максимум, что тебе посоветуют - не стыдиться, т.к фейлить нормально, лол. Или распишут тебе причины этого из детства. Может дадут диагноз по вики.> Как поднять самооценку?Вообще не запаривайся этим понятием из школьной психологии. Проблема в стыдливости - решай ее.
>>765583 (OP)>Нихуя не понимаю, от чего точно так стало.>Уверенность в себе вообще непонятно где.>Какой-то пиздец, я даже сформулировать пост нормально не могу. Это точно не депрессия, ну. А специалист всё это проработает.
та же хуйня. что то передвинуть, в автобусе прилюдно что то сказать, какое то движение на людях боюсь сделать
>>765583 (OP)Есть бабки - иди к спецу.
>>765583 (OP)Спасибо школе и СМИ. Русский человек должен чувствовать себя во всём дурным. Чтобы ничего не требовать от начальства.
