Привет, ребята. У меня такая проблема: постоянная усталость, дереализация, пизда с концентрацией, залипание и постоянные скочки мыслей. То есть блять, я на протяжении нескольких месяцев жил по режиму, делал зарядку, правильно ел три раза в день. Но итог всегда один: я не могу нихуя делать, не могу уже год сходить на учебу полную неделю, сожусь учиться -- залипаю на букву и начинаю размышлять, надо посмотреть что-то конкретное в интернете -- бессмысленно скролю кучу хуйни, иногда даже забываю как я оказался на той или иной вкладке. Я даже не могу спокойно посмотреть сериал или почитать -- в какой-то момент просто встаю, начинаю ходить и сука, думать. Я просто не хочу так жить, я хочу чтобы у меня было чистое сознание, чтобы я типа контролировал свои действия. Мб дело конкретно в дереализации или какой-нибудь хронической усталости, но я не собираюсь блять таскаться по психологам и пиздеть с ними. Че мне делать-то? Таблетки заюзать какие или вскрыться?
Представь, что ты это какой-то другой чувак или ребенок. А теперь попробуй заставить кого-то или ребенка тем более делать то, что тебе надо. Пусть даже для его пользы. Что выйдет? Нихуя. Даже если он подчинится, затаит обиду, а потом отплатит какой-то херней. Можно договориться делать что-то и тщательно выбирать, что действительно надо, а что уже перебор. Не дави на себя, ты же не робот под управлением голосовых/умственных команд. На одной воле ничего не выйдет или будет срыв. Честно я сам не знаю, как договариваться с собой. По немногу получается, продуктивность всегда низкая. Приходится действовать в рамках минимальных усилий. Лучше уверенно понемногу, чем откатываться. Мне всегда проще работать, чем заниматься чем-то для саморазвития, так как организм помнит, как это вкусно жрат и в тепле спать, а как это когда жрачка пресная. А вот заставить себя что-то с неопределенной целью для саморазвития - уже анрил.
