Книги и материалы по самопомощи собраны тут: http://www.cbt2ch.ru/home

Не удовлетворён ответом в этом треде? Попробуй задать вопрос в треде психоаналитиков, или в треде кпт/мкт терапии, или в треде по расстройствам/акцентуациям. Ну и так же можно посетить прочие треды, где аноны обсуждают различные психопроблемы и подходы к их решению.

Чё по фарме?? По поводу таблеток, антидепрессантов и прочего - лучше обратиться в тред псих. заболеваний и расстройств медача (/me/), там в этом шарят лучше.

бамп

Аноны, почему я просыпаюсь раньше будильника, сьев перед сном две таблетки мелатонина (по 3 мг)? Кушал его правильно, 20 минут лежал при выключенном свете, но утром все равно психика сыграла со мной злую шутку, и не проспал положенные лично для меня 6-8 часов. Решил написать сюда, потому что вопрос, кажется, больше психологического характера, я перестал обожествлять препарат, который 20-30 дней помогал мне уснуть и не просыпаться ночью (кроме как в туалет и попить, а потом снова спокойный сон) с помощью одной таблы, а теперь, уже как целую прошлую неделю, меня подводит.

>>756626
Ипохондрия чистой воды. "Почему я не так сплю?" . "Мелатонин не помогает". А раньше помогал. А почему перестал? Это из-за психики все? А что делать? Напишу в психач. Мне напишут всякое, я прочитаю, но нихуя делать не буду. Когда ты поймешь уже, что у тебя невроз и надо пиздовать к мозгоправу?

>>756629
Мб это ипохондрия, в чем я сомневаюсь, но она не исключает бессонницы, которой я время от времени мучаюсь с седьмого класса. Я готов прислушаться к адекватным советам, если тебе по какой-то маняпричине прятит нормально отвечать, то просто ничего не пиши. Если бы у меня была возможность пойти хотя бы к психологу, естественно, я не писал бы здесь.

Психач, во время прокручивания последних диалогов я вполголоса проговариваю то что говорил тогда и изображаю те же эмоции. Со стороны выгляжу долбоёбом, поэтому стараюсь вне дома об этом не думать.
Че заххня?

Двачаны, начал принимать пароксетин неделю назад по пол-таблетки, пока эффекта никакого, однако я уже себе наманяфантазировал, что, когда он начнет действовать, решит все мои проблемы, привьет похуизм и избавит от жесткой инет-зависимости, и вообще превращусь в безэмоциального буддиста без проблем выполняя то, что мне необходимо, отщепляя ненужную хуйню. Все так?

>>756654
Да. Потом не забудь накатать мотивирующую историю для омеганов как вылезешь.

Привет двач. Есть тёлки, которые выклыдвают фотки с видом из своего окна в инстаграм, который находится в открытом доступе. И вот мне кажется, что подобные тёлки, хотят быть найдёнными. Ну что бы какой нибудь парень запал на неё, в личке она его шлёт нахуй, он по фоткам находит её дом и начинает следить за ней, а потом подкатыват в реале или насилует. Есть в этом вообще доля правды ? Так или иначе, я заметил, что многие бабы так делают и у многих есть схожие черты, по крайней мере главная из них это одиночество и ожидание принца на белом коне.

>>756687
Во-первых, ни одна тёлка, которая преданно ждёт принца на белом коне, никогда не додумается, что её таким образом можно найти (потому что они обычно туповаты). Они выкладывают фотки с акцентом на внешность, им похуй, что там вокруг, такой сценарий не придёт в голову здоровому человеку. Во-вторых, ожидатели принцев ожидают "нормальные, здоровые" отношения, секс всем им нужен в разной степени, но почти всем - шоб "всё как у людей", свадьбочка там, детишки, согласись, такое тяжело начать с изнасилования (с реального изнасилования, о котором ты говоришь, а не с жёсткого секса, которые иногда неотличимы в глазах типичного посетителя борд). Ни одна нормальная тян не хочет, чтобы её изнасиловал рандомный кун с психическими отклонениями, - а человек, считающий выслеживание нормальный началом отношений, болен. В третьих, если тебе приходят такие мысли в голову, сходи к врачу. Сейчас тебе тут начнут говорить, что это нормально, тян не человек, но мысли о выслеживании и изнасиловании хоть тянов, хоть кунов на основе выложенных фоточек - не норма. Таких людей вне борд обычно боятся, это люди из той серии, что подглядывают с биноклем за происходящим в соседнем доме, а то и на тёмных улицах делаю дела похуже

опять ситуация, в которой я стараюсь для чужих проектов, а не для своих. что это за механизм и как с ним бороться? у поциента 90% проблемы с внешним локусом контроля. свои просто неохота делать, а за чужие сразу берусь

А когда ты не можешь ничему научиться, это как называется? Это вообще психология?

Вот например, посмотрел несколько уроков по 3д редактору, понял, как работают отдельные функции, а вот, как их комбинировать между собой я вообще не представляю. Остальные люди уже спустя 5 дней строят довольно интересные композиции, а я так и сижу по отдельности кручу кубики с разными модификаторами. Точно так же было и с программированием, да и вообще со всем.

>>756851
Это называется низкий интеллект.

>>756852
Ну, а как это исправить?
Говорят, сидеть и упорно пытаться не сдаваться, но это не особо помогает.

>>756852
>>756853
Это называется обучаемость как один из факторов интеллекта. Исправить можно учением, т.е. тренировкой учения, а так же рациональной организацией этого процесса

>>756853
Наверное это будет стереотипно, но читай книги и пытайся вникать в их смысл, анализировать, о чем хотел сказать автор и все такое.

>>756855
Так в том и дело, что я понимаю отдельные концепции, которым меня учат. А вот комбинировать их у меня не получается, потому что нигде не показывают на пальцах, как я должен это делать.
В итоге у меня в голове остается кучка ненужных знаний, которые я не могу нигде применить.

>>756857
Вот ты и точнее называешь проблему, она в творческом обобщении. Сам себе показывай на пальцах, добиться быстрого и оригинального (творческого) мышления ты сможешь тренировкой. Начинай с малого, пусть у тебя будут самые даунские комбинации, но постепенно ты придёшь к успеху

>>756860
мож ответишь и на мой ответ?)) >>756844

>>756861
>>756844
)))
Сначала основательно (обдуманно) отвечай себе на увиденный вопрос и только потом читай дальше.
1. Чем привлекательны чужие проекты?
2. Что ты получаешь от участия в них?
> проблемы с внешним локусом контроля
Гугли про локус каузальности, эта идея более прогрессивна, чем локус контроля.
3. Соответственно предыдущему вопросу, чего тебе недостаёт?
4. Как ты можешь сделать свой проект привлекательнее?
5. Как ты можешь измениться, что ты можешь изменить в себе?
Ответь на эти вопросы и будет тебе щастье

Страдаю от повышенной тревожности и депрессии. Сейчас начал проходить курс лечения.
Только что поймал вора в магазине и сдал работающему там персоналу. Резко ёбнул стресс в голову и задрожал голос.
4 года не выхожу из дома. Это из-за непривычной обстановки же? Привыкнет ли мозг к подобным ситуациям со временем или будет всегда так?

>>756687
Ты ебанулся?

мимотян

Нет фантазии. Совсем. Когда мне , например говорят назвать любое животное, или цвет, я не могу назвать нужный. Начинаю думать какими будут последствия моего ответа, и что-то в духе "он через психоанализ вычислит что я дрочу на хентай". Зависаю минут на 10 после таких вот вопросов со свободным ответом. Как на них правильно отвечать, чтобы не доебались?

>>756919
Доебуться обязательно, куда ж без этого? Правильно сказать о том, о чём ты сейчас написал - что у тебя проблемы с терапией и ты боишься отвечать, долго думаешь и так далее. Иначе тебя не поймут и терапия будет напрасной.

Это конечно не проблема жизни и смерти, но не могу докопаться до причины.

Сильно выделяюсь и не вписываюсь в это бордовское общение, если в одном и том же треде буду долго сидеть. То есть хоть в треде будет много других людей, но начинаю сильно выделяться на их фоне, словно и не человек вообще.

Вот сидят себе все, обсуждают тему треда. Меня на фоне обсуждения может что-то неприятно задеть, а такое нередко бывает из-за чувствительности и я сразу пишу об этом - когда расскажешь, то становится же легче. И тема обсуждения переходит на меня, кто-то может дать советы, но со временем такое перетекание обсуждения на меня части анонов начинает не нравиться, что логично.

Я еще одни и те же вещи могу рассказать несколько раз, только разными словами и даже не заметить этого. А людям это не нравится, говорят вот ты это нам уже рассказал, зачем повторять. Но я просто не замечаю этих повторений, просто постишь мысли, которые есть в голове, без грубостей или троллингов.

Но все равно что-то не так. Никак не пойму причину, словно у меня какой-то баг в мозгах. В реале друзей нет и не нужны, тян тоже не хочу, есть небольшой круг общения из коллег на работе и родни.

Извиняюсь, если сумбурное описание полулучилось.

И еще почему-то очень сильно можно привязаться к треду, аноны в нем становятся ближе, чем даже мать. И запощенное ими еще долго переваривается в мозгах, ибо вызывает сильные эмоции.

>>756942
Ты очень впечатлительный вероятно.

Да, есть такое. Но выборочно конечно. Есть еще одна проблема - вот посидел в треде, поговорили. И если было что-то неприятное, то пусть даже сразу я это как-то пропустил от отвлекся в процессе дальнейших обсуждений, то потом, когда вспомню - возможен термоядерный бугурт просто. Начинаешь все это обдумывать и прокручивать, и возникает очень сильное желание обсудить это же снова - если не расскажу, то не успокоюсь. Могу и не уснуть уже. А интересующихся тем же, что в том треде и я в реале таких людей нет, поэтому высказаться даже тому, кто может выслушать не поможет.
Поэтому периодически ухожу, но потом начинается та еще ломка, начинаешь переживать, что там с тредом и возвращаешься.

>>756943
Забыл ссылку вставить >>756943

>>756942
>А людям это не нравится, говорят вот ты это нам уже рассказал, зачем повторять.
Посмотри что такое дефензивность. Ты хочешь быть более ясным, понятным, четким, но боишься неодобрения/отвержения.
>Никак не пойму причину, словно у меня какой-то баг в мозгах. В реале друзей нет и не нужны, тян тоже не хочу
Посмотри что такое дефензивность. Был страх неодобрения перед родителями, это вылилось в страх неудачи, неодобрения. Поэтому тебя так легко обидеть, ты все принимаешь на свой счет. Играй со своим "внутренним ребенком", выясняя, что стоит за той или иной реакцией, отыскивая и анализируя эти шаблоны. Базарю, легче станет, со временем, вначале очень тяжко может быть ибо:
>переваривается в мозгах, ибо вызывает сильные эмоции.

>>756955
> Посмотри что такое дефензивность.
Спасибо, глянул.

> Ты хочешь быть более ясным, понятным, четким, но боишься неодобрения/отвержения.
Насчет ясности и понятности это так, постишь больше слов, чем может быть нужно чтобы сказать о чем-то.

> Был страх неодобрения перед родителями, это вылилось в страх неудачи, неодобрения. Поэтому тебя так легко обидеть, ты все принимаешь на свой счет. Играй со своим "внутренним ребенком", выясняя, что стоит за той или иной реакцией, отыскивая и анализируя эти шаблоны.
Про такое не думал, интересно.

Вспомнил еще одну проблему - переключаюсь от чуть ли не обожания к анонам в треде до чуть ли не ненависти. Идет ламповое общение - и хорошо все, и вот ощущаешь всех такими хорошими. Можно даже эйфорию такую получать от постов. Запостят же неприятное в ответ (кроме совсем толстых вбросов, к этому уже попривык) - и настроение сразу никакое, думаешь что вот все плохие на самом деле, а я то думал... Надоели эти переключения уже.

У меня по тестам и по ощущению от психастеника немало есть, не повезло с мозгами одним словом.

>>756963
>постишь больше слов, чем может быть нужно чтобы сказать о чем-то.
>я просто не замечаю этих повторений, просто постишь мысли, которые есть в голове, без грубостей или троллингов.
Видишь, ты заметил, что я лью много воды и отметил это, хотя сам такой же.
>могу рассказать несколько раз, только разными словами и даже не заметить этого.
>А людям это не нравится

>>756963
>от психастеника немало есть, не повезло с мозгами одним словом.
Толстой, Чехов, Павлов, Дарвин, Клод Моне, Смоктуновский были психастениками.

>>756973
это скорее исключение, чем правило

>>756975
>это скорее исключение, чем правило
Вот видишь, это звучит, как "это не про меня", "у меня не получится" и т.д.

>>756973
Я имел ввиду не в плане интеллекта, а в плане всех этих эмоций и мыслей.

>>756977
Не повезло то есть в плане ... и далее по тексту.

>>756977
Они испытывали такие же эмоции и мысли. Понимаешь, ты как Гамлет, который спрашивает:
"Достойно ли терпеть безропотно позор судьбы. Иль нужно оказать сопротивленье? Восстать, вооружиться, победить. Или погибнуть, умереть, уснуть?"
И вопрос этот риторический для тебя, но может не быть таковым или менее таковым.

>>756980
Я понял тебя.

Может ли сочетаться несколько типов расстройств у одной личности? Просто у меня (по моему мнению, естественно) ОКР, а еще что-то похожее на БАР. Это реально или я просто мнительная чмоха?

>>756981
>Я понял тебя.
Ты, пойми, я тебя не гружу (видишь, мне сразу кажется, что я гружу, типичная фишка психастеника, невротика). Подмечаешь такие вот моменты, и говоришь себе, это я из-за физиологии. Да, я таким родился, я могу легко обидится, разгневаться, расплакаться и это не поменять. Помогает "не раскручивать" до бесконечности в уме анализ "почему я не такой?", "почему я покраснел?", "почему не подкатил?", "почему я не сплю?".
Есть два типа нервных систем: тормозящие и возбуждающие. Отсюда: Альфы и омеги, экстраверты и интроверты, обсессивные и компульсивные, аутисты и психотики.
Ну, представь, негр спрашивает: "мам, почему я родился черным?", "а можно меня сделать белым?".

>>756993
> Ты, пойми, я тебя не гружу (видишь, мне сразу кажется, что я гружу, типичная фишка психастеника, невротика).
Все нормально, не заметил такого.

> Подмечаешь такие вот моменты, и говоришь себе, это я из-за физиологии. Да, я таким родился, я могу легко обидится, разгневаться, расплакаться и это не поменять. Помогает "не раскручивать" до бесконечности в уме анализ "почему я не такой?", "почему я покраснел?", "почему не подкатил?", "почему я не сплю?".
> Ну, представь, негр спрашивает: "мам, почему я родился черным?", "а можно меня сделать белым?".
Да, я понял, что нет смысла завидовать другим.

> Есть два типа нервных систем: тормозящие и возбуждающие. Отсюда: Альфы и омеги, экстраверты и интроверты, обсессивные и компульсивные, аутисты и психотики.
Знаю, читал.

Ты вот думаешь, не грузишь ли ты кого, а я вот думаю, не слишком ли резко отвечаю.

caп двaч.
В пocледнее вpемя нaблюдaю зa coбoй cтpaнную пoбoту. Caм 21 лвлa, учуcь, paбoтaю.
Мoтивaция пpoбилa днo, oч хувo тoлькo oт мыcли чтo чтo-тo пpидётcя делaть. Учуcь/paбoтaю нa желaемoм нaпpaвлении/дoлжнocти. oт paбoты еще кaкoй-тo фaн пoлучaю, бывaет пocидишь, пoтупишь в кoд, cтaнет пoлучше, кaкoй-тo пpoфит в кoпилку мoтивaции пaдaет, нo c учёбoй пoлный пpoвaл, т.к. интеpеcнoгo пpoц 10 oт вcей пpoгpaммы, тaк чтo c ней уже дaже пеpеcтaл пытaтьcя. Зa пoл гoдa cкaтилcя в dniwe, бывaет неделями не выхoжу из дoмa (блaгo paбoтaть пoзвoляют удaлённo), жpу вcякую хеpoту, нaбpaл жыpчегa (paньше метил в фитoняшки), cтaл пoтpеблять aлкoгoль (вopoтилo oт aлкoбыдлa), убиpaюcь в хaте paз в меcяц (уже вcе дoгaдaлиcь чтo был чиcтюлей) и т.д. и т.п. c учёбкoй pacпpoщaлcя (кaк лaх в кoнце 4 куpca). ocoбo в жизни ничегo не пoменялocь еcли cpaвнивaть c бoлее уcпешным пеpиoдoм (тpудoгoлизм, paзвитие и т.п.). Пеpиoдичеcки вcеpьёз пoдумывaю o тoм чтoб выйти в oкнo (+1 к кapме зa убейcя oб cтену в oтвете). Чтo cтpaннo: ocoбoгo диcкoмфopтa пo вcей этoй хуне не пpиcутcтвует, нo нacтупaет "пpoзpение" в кoтopoе пoнимaешь cкoлькo же пpoбaл зa веcь этoт пеpиoд (чтo пеpиoдичеcки пoдкидывaет плюcoв к зaтее выйти). Впoлне cебе пoнимaю чтo выпилитьcя вapик для лaлoк и cебялюблюблядей, тaк чтo paц. чacть мoзгoв пеpеcиливaет. Гoнял к теpaпевту, думaл чтo-тo типa эмoц. выгopaния или депpеccии, пил aнтидепpеccaнты, нooтpoпчики для кoнцентpaции. Кaк тo вcё в мёpтвoй тoчке и ocтaлocь. Вoт пoдумaл пoделитьcя c фpи-кoмьюнити, ничегo не пoтеpяю, мб нapoду лулзoв пoдкину.

Вcтpечу бaлoм любoй пoмидop видa "зaжpaлcя", "ленивый дoлбoб", "бездельник" и т.п. т.к. зacлужил.

P.S. Пpocтите ньюфaгa еcли oффтoплю, тpедик пoкaзaлcя нaибoлее близким к теме.

>>756877
>1. Чем привлекательны чужие проекты?
Там области знаний и задачи, которые я не знаю, как решать и поэтому интересно их делать, а своё я уже в голове напридумывал
>2. Что ты получаешь от участия в них?
недолгосрочный авторитет
>3. Соответственно предыдущему вопросу, чего тебе недостаёт?
это шизотипическое значит, инфа 90%, типично вполне
>4. Как ты можешь сделать свой проект привлекательнее?
но тогда я обосрусь, ведь я не знаю как сделать свой и сам перед собой буду виноват! (чувство вины)))) )
>5. Как ты можешь измениться, что ты можешь изменить в себе?
опять тщетно пытаться вылезти из раковины?

>>756991
окрщики обычно мнительные чмохи. сходи к терапевту, бар без терапевта это пиздец
>>757022
потечёт шыфер, пиздуй к терапевту

>>756651
шизик

Характерна ли для шизоида чрезмерная мнительность?

>>757012
>Ты вот думаешь, не грузишь ли ты кого, а я вот думаю, не слишком ли резко отвечаю.
Та же хуйня. Посмотри вот на ситуацию с тем нервным срывом в 6 классе, после которого родители начали отдалятся. Поэтому теперь так боишься ранить их чувства, и с другими так же. Такие "нервные срывы" были скорей всего не первыми, но менее болезненными.

>>757012
>Да, я понял, что нет смысла завидовать другим
Это не совсем то, что я хотел донести до тебя. Я хотел чтобы ты перестал ненавидеть этого "себя". А никакого "себя", то и нет. Ты - сплошной набор установок+физиология, как и я. И как другие. Многие, когда понимали, что ни дня не жили собственной жизнью ломались. Прыгали с крыши (например, как мой отец) или продолжали копать и меняться.

>>757012
И вот это прочти:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Расщепление_Эго

Привет, двач. проблема не серьезная - пиздострадальческая, просто думаю о ней 24 часа в сутки уже почти год и это порядком заебало, не знаю как все разрешить. В общем, я 20 лвла, хикка, девственник. есть одна тян и между нами образовалась взаимная симпатия. но дело в том, что она бывшая моего лучшего друга. все попытки заговорить с ней заканчиваются лютым бугуртом со стороны друга и фразами "будешь с ней общаться или встречаться - мы с тобой не друзья". Собственно, вопрос: что делать с этой ситуацией? забить на тян и стараться не пересекаться с ней или несмотря на бомбящего друга попробовать в отношения? мол, "перебесится и все вернется на свои места"? Хотя чувствую себя конченной мразотой.

>>757069
>что делать с этой ситуацией?
Именно делать? Выбрать, кто для тебя важнее, тян или друг. Можешь выписать +- от них на бумаге и понять, кто тебе именно нужен.
А вот вопрос, что и как думать? - это совсем другой вопрос.

>>757072
>что и как думать? окей, не совсем понимаю что ты имеешь ввиду. изменить точку зрения?

Поделитесь, чем обмазываться для повышение самооценки?

>>757069
Скорее всего друг бугуртит потому что есть угроза тебя потерять, как известно, когда появляется тян, приходится выбрать ее или друзей

>>756862
Я на самом деле согласен, но тут есть два аспекта - ты можешь сам это сделать, дело двух минут, и второе - тут предполагается не всесторонее рассмотрение феномена психиатрии, а некое вступление.

Психотерапевт задал такой вопрос: Когда я нахожусь в автобусе/толпе людей не кажется ли мне, что они все что-то думают/замышляют про меня, то о чем я не догадаываюсь.
Я сказал не, хотя мне часто кажется, что да. Что это значит?

>>757124
В смысле, зачем он спросил такое?

Абу, пусти в /fur/

>>757125
Выяснить, есть ли склонность к паранойе.

>>757081
Ну, подумать почему ты:
>я 20 лвла, хикка, девственник.
>чувствую себя конченной мразотой.
Почему именно в таком негативном ключе протекает жизнь. Если внимательно пролистать тред, ты найдешь куда копать.

>>757090
>чем обмазываться для повышение самооценки?
Психотерапией, например:
https://youtu.be/ZVEstYrpXP8

>>757025
Ну спасибо за развёрнутый ответ, мог и не спрашивать.
Пиздовать абсолютно исключено, хочу самолечиться, просто парочку нормальных препаратов ну или хотя бы нормальный отзыв по вышеописанным. Неужели я так много прошу.

>>756722
>>756897

ну да, я как бы не говорю, что я хочу выследить и выебать какую нибудь тёлку, потому что она этого хочет, поэтому и выкладывает фотки с видом из своего окна. Просто все бабы, которые так делают в основном очень застенчивые, холодные, одинокие. Они редко выкладывают селфи, в основном какую нибудь хуйню вроде вида из своего окна. И вот иногда мне кажется, что подсознательно, они хотят, что бы что нибудь случилось, что то, что изменит их скучную и унылую жизнь.

>>757200
Хуя ты напроецировал.

>>757190
ну ты ебаклак, сожжёшь мозги фармой и будет ещё хуже
лучше без фармы, чем с неправильной

>>757203
Яб попробовал прозак как самый универсальный вариант, но его к сожалению не купить. Так же мог бы полечиться в нормальной частной клинике, но сам из мухосраней и местному психу не доверюсь.

>>757205
я тебе своё десятилетнее вывалил опытное, поэтому рекомендую пиздовать в пнд, необучаемый

>>756991
Да, может. Бывает еще что расстройство идет не как отдельное заболевание, а как синдром другого, чего-то большего. Но если ты невротик, то лучше иди к врачу, а то понаставишь себе кучу диагнозов.

>>756422 (OP)
аноны, что делать, если делать ничего не хочется, а хочется что то поделать и в результате ты ничего не делаешь и просто мучаешься всё свободное время ?

>>757266
ноотропы, антидепрессанты

Что почитать, чтобы понимать человеческое поведение?

>>757356
>подразумевая, что его кто-то понимает
>подразумевая, что уже понял своё поведение

>>757356
Конкретнее. Тебе для каких-то практических целей или что-то иное?

>>757356
Нет такой литературы которую можно прочитать и прямо опа! понять людей от и до

где тред психоанализа?

>>757406
Лол.

>>757413
поясняй

>>757406
э, удваиваю)

>>757406
Дублирую.
31-й тред где-то на глубине плещется, а 32-й внезапно пропал. Че за хуйня? Я уж подумал, что меня по весне сглючило, и никакого 32-го треда не было.

>>757420
а я подумал шо меня забанили )

>>757406
двачую, верните моя ламповый па-тред

>>757423
Соснули все.

>>757428
Рассказывай. Ну, или пусть оп контакты скинет. Мы перекатимся.

>>757434
Собственно, я знаю столько же, как и ты. Я спросил в /д, посмотрим, что ответят.
Думаю, можно подождать пару дней, пока особо буйные мартовские шизики не успокоятся и ситуация не разрешится, а дальше уже всё своим чередом.

>>757437
Как именно на дваче происходят удаления тредов?
Вообще не пойму, как это произошло.

>>757442
Кто-то нажал на крестик и подпункт "удалить тред". Для чего - непонятно.

Посоветуйте интересную книгу по психологии или психиатрии
Лежу в больнице, может чего то умного вычитаю

>>757437
Лучше бы бурхаева выперли, не понимаю как он вообще на доску залетел.

>>757465
Даун не догадывается, что есть такая вещь как архивы, на которые будут ссылаться, а также то, что они - гарант того, что рано или поздно его кто-то возродит.

>>757465
Чем тебе не нравится психоанализ?

>>757496
Вы это тут не начинайте, срач на 200 постов в вопрос-ответ треде нинужен.

>>757473
в психушечке? :3

>>757498
Я тот анон, который спросил. Сраться не хочу, интересует мнение того анона. Но желающие устроить срач найдутся всегда

>>757499
Нет :з

Почему есть глупые люди которые:
а) реально тупые, и не понимают этого.
б) реально тупые, и они это осознают
У меня есть знакомые дураки, но они так не считают. И есть один (!) тоже не очень умный парень, но он все таки это осознает.
Что может означать это осознание?

>>757520
ну ладно :c
начни лучше с общей психологии, потом общую психопатологию наверни, введет в курс дела, дальше что угодно сможешь читать

>>757522
Спасибо, няш

>>757521
>Что может означать это осознание?
Что человек с таким осознанием мудр.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Я_знаю,_что_ничего_не_знаю

>>757534
>филосов из субъективного кружка любителей потеребить
что за дичь ты несёшь, шиза

>>757538
не понял. Но ты реально шиза.

>>757538
>>757540
привязал к кровати и накачал трифтазином обоих

Привет ребят, сейчас я опять пофапал не выдержав и 24 часов. Завтра мне вставать к 7, чтобы успеть в ВУЗ из которого меня к лету отчислят из-за долгов за втором семестре, и вместо того чтобы спать, я смотрел в ютюбе видосы. Я безволен, и труслив. В глазах людей я хороший парень, но после долгого общения с ними я чую зону комфорта и веду себя как мразь. Большинство прекращают со мной общение, а менее умные (расчетливые) остаются со мной. Но ирл друзей я потерял почти всех. Живу я хорошо, после шараги играю в комп, не думая о грядущих проблемах в ВУЗе, вытекающих проблемах с родителями. Отца почти не вижу, мать дома спрашивает как там на учебе. И вроде неплохо, но на душе гадко до жути. Какая же я нахальная мразь, которого ебут лишь свои проблемы. Я не раз забивал хуй и кидал бывших друзей, в то время когда они просили помочь я пиздел что занят и играл в комп. В жизни у меня хорошо выходит обманывать окружающих меня людей, но не людей вокруг. Приду к вам снова, когда смогу более четко описать что хочу от вас. Мысли скисли.

Посещал частного психолога в частном центре почти год. Тетка сначала поставила "пограничное расстройство личности". Сейчас ушёл от неё. Могу ли я забрать карту из этой клиники? Она сказала, что они оставят её в архиве, а мне дадут ксерокопию. Какими законами это регламентируется? Они врут насчёт невозможности выдачи? Я хочу оригинал забрать.

>>756851
гугли - "упражнения на развитие внимания"

не внимательности, а именно силы внимания.

и выполняй их регулярно.

должно помочь в учебе.

>>757200
Это бред, Антош.

>>757560
Анончик, просто посмотри почему? Например, ты пишешь:
>я нахальная мразь, которого ебут лишь свои проблемы.
Но:
>В глазах людей я хороший парень
>Большинство прекращают со мной общение
>вытекающих проблемах с родителями
>кидал бывших друзей
>обманывать окружающих меня людей
Не такой ты эгоцентричный, как думаешь, если так печешься об окружающих.
>И вроде неплохо, но на душе гадко до жути.
>мать дома спрашивает как там на учебе.
Исключительно об учебе спрашивает? Ну, там "как успехи?" и всё такое? А о том, что у тебя/у нее на душе вы не говорите? Поспрашивай себя, ты бы хотел с ней поговорить о своихчувствах?. Да, самых мерзких, неприятных, страшных? Что этому мешает? Страх неодобрения, неудачи, отвержения? А хочешь ты любви, спокойствия, поддержки?
Важно понять, что за этим всем лежат природные, не зависящие от тебя факторы. Ты обладаешь такой, скорее всего, врожденной штукой:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Дефензивность
И такой тоже:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Расщепление_Эго
Тебе нужно учиться превращать свои недостатки в преимущества, научиться делать выбор, такой мучительный для тебя. Это если ты не хочешь прожить серую, унылую жизнь, ненавидя себя.

А вообще дают ли тряпкам и чму всякому тянки? У них ведь на биологическом уровне какая то неприязнь к такому контингенту или я ошибаюсь?

>>757624
Есть ебанутые тянки которые и таким дают.

>>757631
От балды выдал факт или по своему опыту судишь?

>>757624
Если вызовешь симпатию к себе, дашь положительные эмоции то да.

>>757624
>на биологическом уровне какая то неприязнь
Я бы сказал что ты этологической хуеты начитался, но сам подобное испытывал банально находясь в обществе женщин в школе, универе а теперь еще и на работе, ну благо на последней их два человека

>>757639
Я покупал через инторнет. Встречаешься у метро, ты ему деньги - он тебе таблеточки. Ещё проверяешь срок годности.

>>757639
1) Приходишь к психетру
2) Говоришь как тебе грустно и как ничего не хочется делать, какое все серое
3) Получаешь заветные таблетки без проблем

>>757534
Я психолог, мне интересно, что в народе думают о психологических практиках. Иногда читаю книги уровня "1488 Правил мышления инвалида, который добился успеха", чтобы знать, что в умах потенциальных клиентов

Внимание, тупой вопрос. Вот шизику например может казаться что его облучают и от этого все тело болит, но он ищет чем бы защититься, делает себе например шапочку из фольги и ему уже кажется что излучение не так действует и тело действительно перестает болеть. А что если загипнотизировать шизика и внушить ему что ну типа что нет ничего, червей что внутри него ползали вывели врачи, он перестанет страдать?

Сап, психач.

Ощущаешь себя виноватым, хотя, на самом деле, ты тут не при чем / ты ни в чем не виноват / тебя даже никто ни в чем не обвиняет. Постоянно оправдываешься, как-будто в чем-то виноват. Даже в простом диалоге хватит одного обидного (или ставящего под сомнения какие-то твои доводы) комментария, чтобы спровоцировать это.

Анон, что можно тут почитать, как/что проработать?

>>757675
невроз возможно, к доктору на психотерапию

>>757640
Так оно работает? Блин, можно было бы поговорить и уломать чтоб по почте переслал, но боюсь таможенного досмотра и анальных кар. Что будет если препараты эти флуо обнаружат?.. Купил бы уже тогда запас года на два вперёд, на полный курс.. Они же как бе не наркотическе..

>>757677
Почтой тебя наебут. А если вдруг не наебут - то ничего не будет.
Просто в городе своём перекупщика найди и всё. Ненужно делать из всего проблему.

>>757713
Не получится, слишком уж лютая мухосрань. Чай не ДС.

>>757716
Хуярь тогда зверобой, есть в любой аптеке, рецепт не нужен, стоит дешево. Побочки те же.

>>757733
Зверобой - это антидепрессант, успешно лечит депрессии малой и средней тяжести. И если ты думаешь, что флуо это такая панацея и "ваще пиздец как охуенно", то ты глубоко ошибаешься.

>>756422 (OP)
Как смириться со своим низким ростом?

>>757735
Тоже недавно вкатился в чаи аптечные, поясни за зверобой, читал у него побочки есть и на солнце нельзя выходить, это правда? И еще вот вопрос, от какого чая ярче сны?

>>757756
а и еще, белладонну можно пить?

>>757754
Насколько низок? Я 172/52.

>>757754
а ты считаешь что низкий рост это плохо? почему?

>>757756
>побочки есть и на солнце нельзя выходить, это правда?
Очень редкая побочка, часто просто свет более яркий. А так как и у всех АДов: сухость во рту, потливость, нарушение либидо, боли в желудке. Но побочки обычно после 2 недель проходят или становятся менее выраженными.
>белладонну можно пить?
Можно, но не нужно, если не хочешь оказаться в коме или на том свете.
>от какого чая ярче сны?
От всяких энтеогенов: африканский корень сновидений, калея закатечичи, кава-кава и всякого такого.

>>757767
Спасибо большое.

>>756422 (OP)
Что делать, если я ленивое хуйло? Понимаю что нужно делать для достижение целей, но быстро забиваю хуй и начинаю плыть по течению. Ленюсь ужасно, ничего не хочу.

>>757764
Я 165/63. У меня неплохое сложение, красивое лицо, но постоянно сравниваю себя с другими людьми и становится не по себе.
>>757766
Не могу ответить однозначно, но лучше уж быть среднего роста - одежду легче выбирать, чувствуешь себя комфортно среди других людей, физически больше возможностей.

Что делать если я всегда тихо говорю? Просто меня что-то спрашивают, а я тихо отвечаю и меня всегда переспрашивают.

>>757772
>сравниваю себя с другими людьми и становится не по себе.
развивай самооценку, учись быть самодостаточным

Сап, психач. М, 21 лвл. Имеются проблемы с концентрацией внимания, склонность к тревожности и перепадам настроения (2-3 дня "плохие", 1-2 "хорошие" или в течении дня, но в таком случае утром и днем настроение более менее нормальное, а к вечеру уже начинается хандра),и все это на фоне эпилепсии в ремиссии. Стоит ли с таким набором идти к психиатру?

>>757817
да, стоит, т.к. отдает циклотимностью

Как избавиться от привязанности к родителям (матери)? Кроме нее ни с кем не общаюсь, только формально. Гиперопека, да.
В следующем году уезжаю на полгода и не знаю, как мне не переживать о ней.

Есть проблема: мне не хватает "силы воли", чтобы доводить все дела до конца или долго отказывать себе в удовольствии.

Обычно я собираю волю в кулак и заставляю себя. Но как только я устанавливаю какие-то жесткие требования к себе, дело, которым я занимаюсь, перестает мне доставлять и ассоциируется с чем-то неприятным, будто бы это все не добровольно. Это похоже на насилие над собой. И в конце концов я сдаюсь. Если же совсем не контролировать себя, то я начинаю отвлекаться на всякую ерунду, двачую капчу и так далее.

Есть ли какой-то лайфхак, позволяющий обойти эту особенность психики?

Сап двощ
20 лвл
всю школу и первый курс была умница-разумница, делала лабы (1ый курс) вперед всех вот это все. Но не заучка вообще, скорее из тех, кто не особо парится, все просто хорошо получается. На втором курсе начался пиздец, плакала через день от малейшей неудачи, просто постоянная усталость, плохое настроение, не могу заставить себя делать домаху, не могу вставать по утрам, не вижу цели в жизни, пропала вообще воля к жизни раньше хотела по миру там путешествовать, вот это все, сейчас думаю, ну увижу я достопремечательностьнейм и чо!?
Иногда бывают приступы такого рода: я просто начинаю волноваться без причины вообще (не от толпы, не от стрессовой ситуации, просто дома, перед сном, например), это бывает не часто раз в месяц в среднем. Но последний раз был долгий, с вечера продолжился до утра, до пары, но вечером еще всякая ерунда лезла в голову типа как зубы выдергивают и другие страсти. Уже месяц соблюдаю режим, вовремя ложусь, кушаю хорошо, бываю на улице, пью всякие витамины, сдерживаю неадекватную реакцию на неудачи, но работоспособность не повышается, концентрация тоже (могу сразу забыть заданный вопрос, или забыть, что мне ответили на мой через пару минут, после ответа, или пойти за чем-нибудь в комнату, но вернуться без этого), сегодня разрыдалась в магазине и долго не могла успокоиться просто потому, что одногруппник сдал лабу, а я нет, хотя была близка (использовали разные методы).
Вот. Сплю спокойно, крепко, если меня не будить, сплю по 12-14 часов.
У меня что-то или я просто обленилась и охуела?
сорри, что столько раз про лабы говорю - я учусь на хацкера, и в этом году у нас они по всем предметам, кроме математик

Такая проблема. В детстве мало общался со сверстниками, точнее общался с парой человек, с одним из которых в итоге очень болезненно разорвали дружбу. Ну, болезненно для меня. Он был знаком со всем двором, и был, можно сказать посредником между мной и всеми остальными ребятами. Сам я с ними не хотел знаться, потому что меня пугала и поражала их звериная натура, жестокость и уличные понятия. Поэтому после разрыва я перестал выходить на улицу. Так начались годы сидения за пекой и проебывание социализации. С тем вторым другом я еще некоторое время пообщался, но после его переезда мы стали видеться реже, немного повзрослели и изменились. Я понял, что являюсь для него якорем, обузой, и почувствовал, что должен его отпустить. Так наше общение сошло на нет.
В школе старался учиться на отлично, эдакий хикка-задрот-паймальчик. Одноклассников избегал, потому что боялся травли за лишний вес, который набрал за время просиживания жопы. На физ-ре каждый раз умирал и позорился. Со временем перестал без особой надобности выходить на улицу. Подружился правда с одним одноклассником, который стал моим лучшим другом. Я заметил, что мне достаточно общаться только с одним человеком, чтобы не было тоскливо и одиноко. Но он, пользуясь моей неуверенностью и забитостью, частенько грубил и оскорблял так, как никто до него. С тян, очевидно, не мог заговорить, даже в глаза посмотреть. Всегда смотрел под ноги или в пространство. Каждый раз после школы приходил уставший и подавленный, хотя ни на какие дополнительные секции, кружки, школы не ходил. Какое-то время даже руки потели, голос тихий и мягкий при том, что я в классе был самый высокий до конца учебы. Мне казалось, что окружающие люди в тысячи раз лучше меня, именно качественно лучше, что я как внутри говно, так и снаружи, что я отстаю в умственном, физическом и психическом развитии. Поэтому сверстники испытывают отвращение ко мне, хотя я никого никогда не обидел, помогал, если просили. Они, наверное думали и до сих пор думают, что это я возомнил себя выше их. В итоге я стал пустым местом, о котором вспоминали только по надобности.
После школы уехал в другую страну и поступил в далеко не самый топовый ВУЗ. Немного похудел, но все равно выгляжу, как жиродрыщ дистрофик с толстой жопой. Новая жизнь, подумал я, но все пошло по старой колее. Только знакомых или друзей теперь совсем нет. Общество с одной стороны меня тяготит, а с другой притягивает, как будто в нем я раскрою себя. И эта заезженная роль чухана-одиночки-омеги просто повисла мертвым грузом на моей шее. Общаться тяжело, постоянно ощущаю напряжение, когда среди людей, накручиваю себя, голос становится почти пищащим шёпотом, соображаю, о чем говорить, как будто в ступор впадаю, как аутист какой-то. Другие замечают неуверенность, и я от этого факта торможу еще сильнее. Сверстники ушли далеко вперед, а я так и остался инфантильным долбоёбом. Понимаю, что так дальше жить нельзя, что нужно как-то работать над собой, но если теперь смотреть на ситуацию, то между мной и всеми остальными выросла огромная пропасть или стена, большая часть которой у меня в голове. Этот барьер - мои комплексы, страхи, неудачи и заебы. Простите за вниманиеблядство, нытье и косноязычие. И за слишком много "Я". Может посоветуете что-нибудь? inb4: ты жалкий, выпились, говно.

>>757832
>Есть ли какой-то лайфхак, позволяющий обойти эту особенность психики?
Есть, называется психотерапия. Только это не раз два и ты начал:
>я собираю волю в кулак и заставляю себя.
А постоянная, упорная, порой, мучительная работа над "собой". Она даст понять, почему деятельность:
>перестает мне доставлять и ассоциируется с чем-то неприятным, будто бы это все не добровольно. Это похоже на насилие над собой.

>>757891
>У меня что-то или я просто обленилась и охуела?
Да, невроз на фоне стресса и приступов тревоги. Нужен психотерапевт.

>>757895
>Может посоветуете что-нибудь?
Для начала, посмотри-почитай, про тебя ли это?
https://www.youtube.com/watch?v=edmA5Le_kUg
http://www.characterology.ru/characterology/characters/Volkov_Raznoobrazie/psychastenic/4053/

>>757832
Есть книга, которая тебе поможет.
Изменить все что угодно. Керри патерсон.
Суть в том, что нам нужно научиться отвлекаться

ок. надела брекеты. прошло 2 месяца. зубы как не родные. как-будто их лешили нервов. что плять нитак или норма?

>>757930
это не сюда
в /med или к стоматологу/неврапатологу

>>757930
не совсем в нужный раздел, но так вроде норма я не стоматолог, там же еще что-то вроде носить надо после них

Бля, я вот когда что-то хочу сделать например, меня трясти начинает пиздец, и мне стрёмно нахуй. Какое-то время назад я с опаской гуглил, как-то отпустило, теперь мне стрёмно заходить на некоторые сайтыНичего незаконного, товарищ майор., и по телефону даже звонить побаиваюсь, полчаса как-то морально готовился к звонку провайдеру когда инторнеты барахлить начали. Просто блять пиздец, меня нахуй трясти начинает и мне кажется что я то сфейлю, то ещё что. Щито делать?

>>757938
А в чем причина, ты чего-то боишься? Чего именно?

>>757918
Да, есть сходства. Собственно, даже в моей "исповеди" это видно.

>>757941
Да хуй знает. Когда я боялся гуглить мне казалось что за тем что я гуглю смотрит какой-то хуй, перед гуглением оборачивался. Теперь меня вообще чуть ли с нихуя трясти начинает. Допустим хочу так зайти почитать одних графоманов с одной ФРПГ, меня начинает колбасить и мне почему-то стрёмно. Надо позвонить кому-то кроме бати по телефону, меня нахуй трясёт снова. Я сам понять не могу чего я так боюсь, ведь по идее ничего плохого произойти не должно. Но меня трясёт. Раз за разом. К этому сверху накладывается ещё необщительность и боязнь сфейлить.

>>757948
Тревожность у тебя высокая очень. Надо к психотерапевту, с ним прорабатывать.

>>757952
Ну пиздец. Бате ещё об этом как-то сказать надо, он ведь на меня как на ебанутого посмотрит и явно не поверит.Я ходить не могу сам, до мозгоправа не доберусь самостоятельно.

>>757954
>посмотрит и явно не поверит
Ну и скажи, "если ты хочешь жить с тем, что вырастил сына шизофреника, можешь мне не верить. Тебе с этим жить". Это при плохом раскладе.
А так попытайся ему доходчиво и четко объяснить, чего ты боишься и что поможет только специалист.

>>757954
Ну в этом нет ничего страшного, вполне можно это убрать полностью. Просто объясни что тебя беспокоит тревожность и ты хочешь ее убрать, для этого тебе нужен специалист.

>>757965
Ну поговорю конечно, это то само собой. А то блять заебало меня в конец уже. Даже пока это всё набирал меня слегка колбасило, и башка в правой части лба чёт болеть начала как меня колбасить перестало. Прогуглил тревожность эту, частично в принципе симптомы имеются, вот этот вот беспричинный страх как раз.
>>757968
Небось на колёса подсяду потом, у нас ж только таблетками лечить и могуОвощем стать не хочу просто, который нихуя не хочет и нихуя не делает.

>>757970
Ну лечение зависит от причины этой самой тревожности, от ее истоков.

>>757770
Найди то, что тебя сильно замотивирует. Это может оказаться что угодно.

Узнал, что мой психиатр, который берет 4к за приём, работает один день в неделю в поликлинике при заводе, где сеанс для тех, кто там не работает, стоит 750р (В ДС). Хз, что делать. Пока это единственный, кому я доверяю и кто мне реально помогает.

>>758072
Есть масса психологов, которые работают скайпу. Но если ты ему доверяешь, придется платить, пока можешь. Бабки, это дополнительный стимул меняться, потому берут так дорого.

>>758109
Про колёса ты зря. Не так они плохи. Вполне помогают и не постоянно их придётся глотать.

>>758109
Смотря в чем проблема. Если это чисто какие-то проблемы здорового человека, то к психологу, если все же состояние болезненное, то к врачу. С резанными руками тебя будут иметь право принудительно положить в психушку.

>>758095
>такого человека как я не жалко
Жалко, поверь, сам такой человек.
>У меня есть секреты, я расскажу тебе. Но зачем.
Чтоб тебе стало легче. Я расскажу свои, - мне станет легче. Так работает настоящее общение. Это именно то общение, которого ты хочешь.

>>757943
Там же, сказано что с этим всем делать.

как лечится ангедония?

>>758133
>как лечится ангедония?
Поиском её причины и, соответственно, устранением этой причины.

>>757909
>психотерапия
Звучит как-то пугающе и сложно. Попробую начать с прочтения книги.

>>757921
Спасибо

>>758160
>Звучит как-то пугающе и сложно.
Ничего сложного, но да, слово пугает. "Пахнет" дурдомом и шизиками, на самом деле, всё не совсем так.
https://www.youtube.com/watch?v=Gqr8UEUPrKE
>Попробую начать с прочтения книги.
Прочитаешь страниц 30, завтра 20, а потом и совсем забросишь, по себе знаю. Увлечешься рисованием, "вау, я рисую", порисовал и забросил. Пошел на пары в универ, поучился год и забросил.

Я слишком часто жалею себя и сочувствую другим, в негативных тонах, отчего сильно портится настроение. Если уж совсем откровенно, то меланхоличный характер у меня присутствует с самого сосничество, с самых младых ногтей, так же как и почти патологическая робость. Наверное, это передалось от отца, потому что он точно такой же закрытый в себе, забитый и слишком приторно добрый ко всем, неспособный отстаивать своё мнение и склонный к печальным раздумьям.

Такой вот тип характера сильно мешает по жизни. Очень сильно: малейшая проблема несёт за собой разочарование в себе, потери слишком сильно бьют по эмоциям, вызывая долгосрочную хандру, а пытаясь измениться, пытаясь действовать и думать вопреки малодушию - испытываю тяжёлый дискомфорт и ментальную тошноту от самого себя.

Как это фиксить?

Как, собственно, лечить свои тревоги, фобии и комплексы, если нет денег? Потому что двух походов к врачам ПНД, к психотерапевтам, мне хватило с лихвой - тотальнейший похуизм и рекомендации "жениться тебе надо".

>>758220
>Как это фиксить?
Никак, такой характер. А болезненный он только потому, что ты считаешь, что должен быть другим.
А надо исходить из нужд этого самого характера и брать ношу "по себе". Это касается буквально всего: родных, друзей, профессии, партнера и т.д.

>>758227
>Как, собственно, лечить
Решить свой внутренний конфликт.

>>758120
Где? По ссылкам только описание

>>758227
Нищеброды должны страдать. Раз нет бабла то пиздуй вешайся, псих ебанный.

>>758244
https://ru.wikipedia.org/wiki/Психастения
В разделе лечение.

>>758268
Он может быть и в таблетках, только импортный и дорогой. Я пью в пакетиках, возиться не надо.
>Прямые и косвенные доказательства возможных рисков и побочных эффектов, связанных с передозировкой 5-HTP:
>Повреждение клапана сердца или болезнь (фиброз сердца).

>>758297
А чому вы так на побочках все концентрируетесь?.. Это так опасно? Пиздец. Этот же препарат 5-HTP тоже растительный. Чего его бояться?
>звер в таблах
Вот это что то уже лучше, посмотрю.

>>758306
Потому, что до приема флуоксетина у меня не было пролапса митрального клапана, а после 2 лет приема, вдруг откуда то взялся. Возможно, эти явления не взаимосвязаны, но всё же. И 5-HTP не выпишет ни один психиатр, а зверобой мне выписывали.

>>757776
Может он и без того самодостаточный. Физическое превосходство других людей действительно гнетет, ничего с этим не поделаешь.

Совершенно не могу сконцентрироваться ни на чем и предполагаю, что это корень моих проблем с психикой. И фиксить ничего не получается, большинство практик из книг предполагают работу с мыслями, в той же МКТ требуется мониторить процессы мышления, но как это делать если не получается сосредоточиться?

Кофе, например, помогает не на долго, но через час сосредоточенность падает еще ниже чем была до него, будто это исчерпаемый ресурс. Это не тревожность, просто такое чувство, что я не осознаю что происходит в полной мере. Вот говорят, что если не можешь взяться за работу, то нужно себя просто заставить. И я попробовал - взялся за курсовую, начал изучать нужную информацию, читаю и совершенно не могу вникнуть в текст. Перечитываю по несколько раз и всё равно ничего понять не могу, хотя всё должно быть достаточно просто по меркам нормального человека. А после 15 минут такого напряжения больше не могу взять себя в руки чтобы продолжить.

Может что-то подскажете? Что нибудь действенное, если такое имеется. Интернет читал, пишут что нужно просто взять и сконцентрироваться.

>>758254
Смешно это читать в психотреде. У многих не получается в работу как раз из-за проблем с головой.

>>758342
А в этом самое охуенное. В работу не можешь, бабла хуй да нихуя, а психотерапии и всё такое требуют дохера денег. Замкнутый круг.

Как перестать думать о возможном фейле, и начать наконец ПРОСТО делать? Хочу чем-то заняться, присяду так, и начинаю обдумывать возможность лютого фейла и брать да делать как-то уже и не хочется.

Я тян, тревожное расстройство. Мне кажется, я влюбляюсь в своего психиатра. Что делать? Из 4 врачей это единственный, кто мне помогает, не хочу прекращать сеансы. Но и стремно, когда понимаю, что начинаю постоянно о нем думать, бабочки в животе, вся хуйнч

>>758393
Просто взять и сделать работает только в том случае, если действие разовое и кратковременное. Например надо забить гвоздь в стену и ты не можешь решиться сделать это уже месяц. Тогда потенциальный барьер не слишком велик. В остальных случаях вроде "как просто взять и изменить жизнь" от осознания проблемы будет вырабатываться выученная беспомощность, которая приведет к депрессии. Если всё же получится применить такой подход, то депрессий наступит он нервного истощения.
В твоем случае нужно принять, что цель которую ты поставил пока слишком высока и нужно поработать над механизмами мышления, об этом есть масса литературы. Думать в приоритете о негативных последствиях - это серьезная метакогниция, которая будет отравлять жизнь если от нее не избавиться.
мимодиванныйаналитик

>>758415
Это абсолютно норм и даже нужно.
Посмотри этот пост >>758323
И сериал In Treatment, там эта тема хорошо раскрыта.

>>758416
Я вот даже звонки не особо значительные тщательно продумываю, иногда даже записываю, и сижу обдумываю а где могут быть фейлы. Вообще я подметил что обдумывание возможного фейла у меня начинается в основном тогда, когда достижение цели подразумевает контакт с другими людьми, неважно в живую общаться надо или через инторнеты, ну там спиздану что не то, поймут не так, заметят косяк и покроют хуями.

>>758416
Неистово двачую.

>>758422
Перенос – это первое, о чем я подумала, тем более, что врачу лет 40, у него сын примерно моего возраста. Но нет. Он же такой умный, харизматичный, с хорошим чувством юмора. Эх. Даже не знаю, сказать ли ему, потому что на сеансах мы в основном подбираем препараты, психолог другая женщина

>>758426
>у него сын примерно моего возраста. Но нет.
Ты уверена, что это не перенос? Почему тогда сравниваешь с сыном, хочешь побыть его дочуркой? Это ж бессознательно все, понимаешь? Вне сферы понимания такое влечение. Скажешь ты ему, допустим. Он твой врач,ты - пациент, этические правила и т.д. Тем более, он женат наверняка. Но если тебе действительно станет от этого легче, дерзай.

Што делать с низкой мотивацией и вечным откладыванием дел на потом?

>>758424
Попробуй найти корень проблемы. Очень часто за социофобией стоит мания величия - тогда ты заботишься о том, чтобы у людей сложилось хорошее впечатление о тебе и постоянно напрягаешься чтобы отслеживать свои действия и реакцию окружающих. Другой вариант - сложившееся впечатление о мире как о враждебной среде и постоянное защитное состояние, тоже требующее серьезной нагрузки.

В первом случае поможет смирение (но и оно не так просто приходит, нужно постоянно корректировать мыслительные процессы и эмоциональный отклик) с тем, что идеальным быть невозможно; ожидать неудач и принимать их как должное.
Второй вариант, как я считаю, более серьезный и лечится профессиональной помощью

>>758429
Если бы все проблемы решались так же легко как и формулировались, их бы не было.
Одним словом, нужно лечиться.

>>758431
Ну вот хуй знает, мне просто не хочется чтоб меня говном закидывали, фейлы по мне нехуйственно въебать могут. Сфейлюсь и сижу потом, считая себя мудаком который нормально сделать не может. А психотерапевты и все дела это ж от 6к примерно, у меня денег то нет нихуя, 18 то недавно исполнилось.

АНОНЫ, ДЕЛИТЕСЬ КОМУ И КАК УДАЛОСЬ СНЯТЬ ДИАГНОЗ?

>>758434
Если смиришься с фейлами и примешь их как часть жизни то со временем пройдет рефлексия. Но ты уже не будешь о себе высокого мнения.

>>758440
А я и сейчас себя прямо невъебенным охуительным человеком не считаю. Я ж особо нихуя не умею кроме выстраивания манямирков в голове.

>>758442
>кроме выстраивания манямирков в голове.
Так ёпты, может это поможет тебе стать всемирно известным писателем, кто знает?

>>758442
Значит нужно перестать стремиться к тому, чтобы стать невъебенным. Нужно выбрать, либо стремишься к недостижимому и спектр растройств расширяется (а есть уже социофобия, низкая самооценка, перфекционизм, рефлексия, тревожность), либо оставляешь высокие цели и они больше не отравляют жизнь.

С детства мучает депрессия, апатия нежелание ничего делать. Сейчас почти 30 и я полгода назад устроился на работу на фултайм и охуел, потому что неделя работается норм на подъеме вроде бы, продуктивно, а неделю все бесит. пиздец вообще не могу сосредоточиться на работе, хочется внатуре плакать, я хуй знает или разъебать пека о стену. Короче весьма хуево. Ясен хрен, что это ни мне ни работодателю не нравится. К какому врачу идти? Я не шел к врачу потому что слышал такую хуйню, что если начать упарывать вещества, то хуй потом с них слезешь и до старости придется ебашить, а там еще толерантности разные.
Раньше норм было потому что я не работал, были периоды депресняка, но они не особо сильно мешали, а теперь я работаю и их надо как-то убирать. Можно ли поупарывать какое-то время а потом перестать или только навсегда жрать таблетки?
Что вообще врачу говорить?

>>758452
https://www.youtube.com/watch?v=oAsLpsHo6Pk

>>758228
>А надо исходить из нужд этого самого характера и брать ношу "по себе". Это касается буквально всего: родных, друзей, профессии, партнера и т.д.

Но это совсем не продуктивно получается.

>>758448
Придумать манямирок то эт одно, а нормальный связный сюжет запилить это другое, я могу разве что отдельные небольшие сцены прописывать, дальше начинаются проблемы. С прописыванием и созданием персонажей тоже проблемы некоторые. Вся эта хуйня вообще в тему треда не вписывается ещё, хуй знает зачем я это написал всё.
>>758449
В общем нужно научиться хуепокладанию и не ебать себе мозги попытками достижения идеального результата и убедить самого себя что косяки случаются и это не что-то пиздец плохое. Ясненько. Ну и разобраться с хронической ленью, когда вместо того чтобы дрочить рисование и пробовать графоманить я сижу и скроллю интернеты.
А вот не попади я на двачи год назад я бы так и не понял что у меня с башней проблемы, так бы и сидел нихуя не пытаясь даже разобраться какие тараканы у меня в башке обитают. Серьёзно, только после некоторого времени пребывания на дваче мои мозги хоть как-то раздуплились.

>>758460
>не продуктивно
Если не хочешь быть в постоянном состоянии загнанной лошади и срываться на близких, то придется смириться.

>>758455
Блять сука я этой хуйне не доверяю после вебмок про говно, про пизду, про блять письма о том что ей хотят показать как кончают. Нахуй ее кароч.

>>758468
А кому ты доверяешь? Академикам-очкарикам? Ей и не надо верить, она просто доходчиво и понятно объясняет.

Как инфантилу переехать из мамкиной квартиры и стать взрослым, самостоятельным мальчиком?
23 лвл (сердце екнуло когда написал, лол). Всю жизнь сидел дома, никогда не работал, никогда не имел обязанностей. Все еще чувствую себя как тинейджер, нервничаю среди людей из за нулевого жизненного опыта и чувства общей ущербности.

Я хочу стать большим мальчиком. Какие шаги 1, 2, 3 чтобы жить самому?
Я понятия не имею.
Пойти работать кассиром и снять комнату в хостеле?
Образования нет.

>>758494
Тащемта можно обмазаться психологией самому.

>>758477
Да там не про то совсем.
Прям с первых слов
>Идет серьезная психическая, физическая нагрузка.
Вообще ни разу. Мой рабочий день 6 часов, могу двачевать, кофебрейкать. В том то и дело, что на большее обычно сил не хватает. И встаю я когда хочу, ложусь когда хочу, правда сплю херово, да. Если вставать по будильнику и не высыпаться это вообще пиздец.
Причем у меня же оно наплывами то есть то нет, неделю норм, неделю пиздец какой-то.
Дело то в том, что раньше когда я не работал, было в принципе норм, а вот когда начал вся эта хуйня стала мешать работать и все обострилось. То есть казалось бы был хикканом было норм, сменил стиль деятельности стал работать, стало хуже. А она чот там пиздит про смену рода деятельности. Ну бля я понимаю, что если ты ненавидишь свою работу, тогда да, но я с детства погромирую и мне по кайфу, просто на работе часто приходится делать то что я считаю тупым и унылым, это неизбежно, нет идеальной работы в вакууме где ты делаешь только то что хочешь. Ну а на большие изменения у меня как раз нет ни сил ни желания особого. Планирую попытаться социализироваться разве что, но хуй знает, я ж 8 лет из дома не выходил, уже и забыл как с людьми общаться. Но а вдруг все это не мое и не поможет тогда что? У меня блять сил нет, повторяю.

>>758494
>что тебе это дало?
А что ты от этого хотел? Какие цели ставил, когда шел на терапию?

>>758500
Да хуй знает, уже сам не знаю что я хочу от всего этого. Я тупо валяюсь целыми днями дома и никого не хочу видеть. Мне скучно и всё заебало. Последнему психтеру так и сказал, что хочу всё это поменять. Через несколько сеансов мне показалось что меня доят, и я перестал ходить. С тех пор прошло больше года и нихуя не поменялось.

>>758499
Чот я дохуя написал, вощем если коротко:
1. Я не переутомляюсь, ибо работаю даже меньше чем среднестатистический человек.
2. Я занимаюсь тем, что люблю с детства.

>>758504
А суть то в том, что и должно по началу пидорасить. Ведь если ты идёшь в психиатру, значит хочешь перемен в своей жизни. А часть тебя хочет оставаться в жопе. И вот эта жополюбная часть подобные мысли и вызывает, кажется что вооот эту хуйня все, зря бабки трачу, нахуй это пойду в пекарню залипну как обычно. Хотя тут ещё годный психатр нужен, а в Рашке таких ещё поискать надо.

>>758499
>Причем у меня же оно наплывами то есть то нет, неделю норм, неделю пиздец какой-то.
Гугли циклотимия.
>У меня блять сил нет, повторяю.
Чем вы такие вот слушаете/читаете, я вообще не могу понять. Тупо описала все твои симптомы, а ты не веришь. Сказала конкретно, что тебе с этим делать (психотерапия), ты не хочешь. Хочешь лишь пожаловаться на жизнь и нихуя не делать. Я тоже такой же, тоже сижу 5 лет дома, но не пиздострадаю на двачике отвергая любую информацию.
У тебя стресс, ты 8 лет сидел дома. А тут пришлось социализироваться. Ты этого хочешь, но все твои установки кричат "я не могу". Внутриличностный конфликт. Отсюда невроз. А как он решается? Психотерапией.

>>758509
Правда если ты нищеброд то хуй тебе, а не психотерапия нормальная, ахахаха.

>>758509
>Сказала конкретно, что тебе с этим делать (психотерапия)
Не знаю, не слышал такую хуйню и не знаю, как она проводится. Я тока услышал что она говорила про то что типа нада сменить работу кококо. Блять я только полгода назад устроился и работаю по профессии которая мне нра.
>У тебя стресс
Вообще мимо.
>А тут пришлось социализироваться
Нет, я из дома работаю, лол, в моей мухосрани только фриланс.
Я не против психотерапии, но хоть в двух словах, чо это за хуйня?

>>758511
Самому тоже можно и нужно разбираться. У меня ушло на это 4 дня. И 25 лет убогой серой жизни. Но это того стоило. И теперь, если такая хуета со мной происходит, я знаю откуда она берется и что со мной "не так".

>>758511
Ну да, я нищеброд, блять, ну ты сам подумай, уебок, человек не может нормально работать, значит и зарабатывать нормально он тоже не может. Логику включи хотя бы. Как раз в этом то и проблема, если бы я норм зарабатывал мне б норм было.

>>758508
>Хотя тут ещё годный психатр нужен
А вот как бы это сразу сделать, не сливая личное бабло? Последний психтер мне показался каким-то некомпетентным пиздаболом, несмотря на стаж и корочки с дипломами.

>>758516
Всмысле разбираться? Рефлексировать штоле? Да я всю жизнь рефлексрую. Я одно могу сказать, что когда мне хуево я не могу понять причины моей хуевости, вроде бы все как обычно, а хуево, а когда заебись, то мне заебись.

>>758516
А чё, литературой какой-то обмазаться надо и чистить говно из мозгов вилкой или как?






мимонищук

>>758520
Ну хуууй знает. Сам формат психотерапии вообще охуенный способ рубить бабло, можно массу отмазок придумать если клиенты бугуртить начинают.

>>758524
Вот и я про то же. Причем если нормального врача можно спросить что он делает, почему и зачем, то психолог для такого неуязвим.

ПЛАТИ @ ЖДИ @ ХУЙ САСИ

>>758515
>Я тока услышал
Ты только услышал, то что хотел услышать, а до конца тебя не хватило. Как и во всей твоей жизни.
Конкретный тайминг:
https://youtu.be/oAsLpsHo6Pk?t=650
>Вообще мимо.
Это ты так считаешь. И, блять, даже погуглить нихуя сам не можешь. Ты этого конфликта даже заметить не можешь, между желанием общаться и "я не смогу". Видео 2:
https://www.youtube.com/watch?v=MOKENo0PLlY
>Я не против психотерапии, но хоть в двух словах, чо это за хуйня?
Разговор. Обычный разговор с наводящими вопросами с целью разрешить твой внутренний конфликт. Видео 3:
https://youtu.be/Gqr8UEUPrKE
И только попизди мне тут, "не нравиться", она тупая" и т.д. Как раз подходит для таких вот тугих, которые сами в себе разобраться не могут.

>>758529
Да бля хуета кароч я тебе базарю. Все сведется к тому, что найдется какая-то хуйня которая меня типа не устраивает и на нее все свалят. Ну я и сам знаю, что меня не устраивает - я чувствую себя одиноким и никому не нужным в этом мире. в глубине души. Иногда это прорывается наружу, иногда нет. Если быть конкретнее, то я хочу наверное тяночку, с котором я бы лампово жил бы вместе и все такое. Но как это говно связано с моими депрессняками? Ладно даже если и связано, то типа вся суть психотерапии основывается на поиске вот этой хуйни? Ну так я и так сам понимаю, но решить не могу, потому что:
1. Для того, чтобы найти тяночку, нужно в принципе вообще научиться общаться с людьми, а мне само общение никогда удовольствия не доставляло, я конечно могу попробовать еще раз, но а что если мне опять начнет не доставлять? Да мне тупо неинтересно это, ну реально же, я не боюсь, я не еще что-то, мне просто скучно.
2. Я не уверен, а действительно ли оно мне надо? Раз общаться с людьми мне не нра, но ведь получается с тянкой то придется общаться, а если мне не нра, то что-то какое-то взаимоисключающее говно. Но мне нужна именно ласка и нежность со стороны тянки, она должна видеть во мне партнера, а не слабовольную хуйню с которой она отношается только потому что он платит ей бабло.
Но ведь я получается слабовольная хуйня без интересов ИРЛ. Ну и что делать?

>>758534
Вообще если глубже копнуть, то дело даже не конкретно в тяночке, а в жалости к себе, я ощущаю, что достоин большего, чем хикковать в 30 лет в одиночестве и зарабатывать копейки. Ну и как это вылечить? Таки завест тяночку и зарабатывать больше? Но бля я не могу больше зарабатывать, потому что сука у меня психозы и депресняк. Где ваши ебаные психотерапевты? Как они тут помогут то вообще?

>>758537
А если еще глубже копнуть, то дело даже не в деньгах, а в том, что я один хуй не знаю на что их тратить. То есть я чувствую, что работаю, деньги откладываю, они копятся. их жрет инфляция. а я на них нихуя не покупаю, потому что нихуя не хочу. То есть если я даже 100к в месяц буду зарабатывать, будет то же самое ощущение, ну разве что я возможно буду покупать себе дорогие пека девайсы, но суть одна, мне девайсы эти не нужны, а покупал бы я их потому что денег было бы слишком дохуя.

Я могу кароч так до бесконечности копаться. И как понять в чем же конкретно причина и как ее исправить?

Меня если подумать может и дохрена чего не устраивает, но только кучу всего я не в состоянии решить, а кучу всего придется решать жертвуя чем-либо.

>>758529
Кароч, довнич ебаный, самокопанием я могу заниматься сколько влезет и если вся суть "психотерапии" именно в поиске причин моей неудовлетворенности, но блять я ее рот ебал, ибо я и так сам могу их найти. А вот исправить уже сложнее.

Вот скажи мне, долбоеб, нахуя ты работаешь? Ну вот если задуматься, зачем тебе деньги? Ну кроме того что пожрат над, да, ну это копейки относительно процентов твоей зарплаты, ну еще комуналку оплатить с интернетами, окей процентов 30 от зарплаты уйдет, а куда ты обычно тратишь остальные 70%? Оно тебе приносит удовольствие? А почему мне, блядь, не приносит тогда? Вон куча людей покупают себе топовые пеки, телевизоры в полстены, я могу себе это позволить, но я понимаю, что оно не принесет мне кайфа на 60к рублей блять.

Я всю жизнь везде в играх и ИРЛ деньги копил, мне больше нравится их копить, чем тратить. но, бля, в то же время я понимаю, что их сжирает инфляция и в гроб с собой миллионы не унесешь. Ну и как быть то мне? Как твой хуесос-психотрапевт данную проблему разрешит? Нет, это конечно не главная причина моей неудовлетворенности, но одна из них, сука. Пояснишь может быть мне? Да, возможно такое происходит потому что в глубине души я ссу, что потеряю работу и коплю на черный день, но бля, а как тогда избавиться от страха "потерять работу"? Это ж ведь даже не от меня зависит, лол.

Вы блять такие охуительные пиздец, типа психотерапия кококо, ща мы те скажем почему у тебя бомбит, но как лечить не скажем, сам лечись, епта. Да идите вы нахуй, довничи блять.

>>758556
>просит помощи в интернете
>на дваче
>желает чтобы его обслужили не хуже чем в частной клинике

Я могу как бы методом от противного идти, какой для меня идеальный мужчина:
1. Он не программист, как я, а какой-нибудь мужик, зарабатывающий физ трудом, но не просто тупой таджик, а например прораб-руководитель. Ну или может военный.
2. Ясен хуй проблем с баблом у него вообще нету.
3. У него должны быть твердая цель, он должен уметь мотивировать, быть жизнерадостным и веселым ну или хотя бы не унылым истерящим говном как я.
4. У него ясен хуй должна быть жена, которую он бы смог оберегать и дети, на которых он не дрочил хуй, а заботился о них.
5. Его должны уважать и у него должны быть друзья, не обязательно много, но хорошие надежные люди.
Ясен хуй я ни по одному пункту не подхожу. Но делать то что?

>>758566
Да ты мне хуй только отсосать можешь в частной клинике, блядь. И типа сказать, ну ты же доволен, заебись, давай бабло. А через неделю у меня опять депрессняк. Каждую неделю хуй мне будешь отсасывать, шлюха ебаная?

>>758569
прием флуоксетина пропустил что-ли?

>>758572
Я не упарываю вещества. Абсолютно никакие, вот думаю сходить к психиатру и пожаловаться на свое состояние, может что-то выпишет.

>>758576
ну насколько я понял тебя депрессия беспокоит

>>758572
Только вот хуесосы со своей психотерапией меня выдрочили уже. Нихуя не знают, но со своими дебильными советами сука лезут. Я за сразу написал, что мне 30 лет и я у меня было время покопаться в себе. И раз я за 30 лет не нашел причину сам, то схуев блять ее найдет левый доктор-хуесос?

>>758577
Наверное. Но не всегда, а именно вот в последний месяц так: неделя норм, неделя говнище ебаное. Но в принципе волны могут быть различной продолжительности. Я вот чего боюсь, так это что мне доктор ебанет каки-нибудь препаратов, которые перестроят мне связи в мозгу и я потом уже без доп стимуляторов не смогу жить. Ща то я хотя бы худо бедно, а боюсь, что не смогу вообще без веществ. Или это хуйня и там сразу таких веществ выписывать не будут?

Вот ща конкретно у меня приступ ненависти ко всему. Все сука бесит, поэтому и пишу так злобно на дваче. Не на мамку же срываться. Благо что тут есть тупые хуесосы-психотерапеебы, которым нравится когда на них говно выливаешь.

>>758556
Я начинаю понимать врачей в ПНД, работать за зарплату с такими твердолобыми невротиками, - это сущий ад.
>я чувствую себя одиноким и никому не нужным в этом мире. в глубине души.
>я ощущаю, что достоин большего
>Если быть конкретнее, то я хочу наверное тяночку, с котором я бы лампово жил бы вместе и все такое.
>мне нужна именно ласка и нежность
Но, тем временем:
>что если мне опять начнет не доставлять?
>Я не уверен, а действительно ли оно мне надо?
>я не в состоянии решить,
>я понимаю, что оно не принесет мне кайфа
>в глубине души я ссу, что потеряю
Улавливаешь?
>Но как это говно связано с моими депрессняками?
Напрямую.
>Где ваши ебаные психотерапевты? Как они тут помогут то вообще?
Как тебе понятней объяснить. Ты ОМЕГА, а хочешь быть АЛЬФОЙ. А это НЕВОЗМОЖНО. Все. Такой твой ХАРАКТЕР, который перерос в явное расстройство личности. Глубинное понимание одного этого факта устранит твои "депрессняки".
>Как они тут помогут то вообще?
А ты приди к ним с конкретной задачей: "Хочу найти тянку". И годами работай над соц. навыками, на групповой терапии, делай домашки. И может ты, наконец, наберешься смелости подкатить/признаться в любви/жениться на няше-стесняше. А если не хочешь, то хотя бы перестанешь ебать себе и другим голову. А так, ты молодец, видишь как много нарефлексировал сам, просто мечта для психотерапевта.

>>758581
ну по описанию похоже на аффективное расстройство судя по твоей агрессии сейчас у тебя маниакальная фаза, его конечно таблетками лечат, нормотимиками, антидепрессантами, транквилизаторами, иногда нейролептиками

>>758578
а в том то и дело, что нужен взгляд со стороны, ибо твоя психика поражена и не факт что даст адекватную оценку

>>758585
В игры играешь? Поиграй в Postal или Hatred.

>>758586
Ну да, пока не попробуешь, не узнаешь, но блять это пиздец сложный путь.
>Ты ОМЕГА, а хочешь быть АЛЬФОЙ
Мне конкретные эти слова не нра, ибо я не понимаю их смысла. Но я чувствую себя истеричным уебаном, а не смелым довольным своей жизнью мужчиной-опорой, это да, но в то же время я тоже хочу няшу-стесняшу и хочу с ней жить, блять.
Но ты вдруг говоришь мне что я не могу измениться. но я же нахуй не нужен никому в таком виде как сейчас, разве не так?
>А так, ты молодец, видишь как много нарефлексировал сам, просто мечта для психотерапевта.
>А ты приди к ним с конкретной задачей: "Хочу найти тянку"
Ну и как мне это поможет? Он скажет "ну найди епта".
>И годами работай над соц. навыками, на групповой терапии
Что нужно делать? Я живу в убермухосрани, сорян, не в курсе ваших новомодных вещей.
Да блять я 30 лет сука рефлексирую. Во время каждого приступа депрессняка.

>>758592
Это только похоже, может и не оно, а может и оно, кто знает.
>>758594
Да какую адекватную оценку? Мне типа скажут, не ты полностью нормален, похуй что ты великовозрастный девственник и живешь в родителями. Я и сам знаю, что я ущербен. Второе кстати меня лично не напрягает, напрягает только когда я понимаю, что даже тянку некуда будет привести. Но на свою квартиру я лет через 5 только накоплю. А съемная для довничей. Тут как бы вариант либо снимать, либо копить, совмещать не получится.

>>758597
Игры полная хуета. Никогда не получалось "спустить пар" в играх. Скорее наоборот бесить сильнее начинают. Я понимаю, что игра это алгоритмы и программирование, а ненависть я хочу спустить на живых людях, сделать им больно,заставить почувствовать, что чувствую я ну или хотя бы попросит помощи. А игры это нубля я хуй знает, как обмотать хуй распечатаной на принтере анименяшей и подрочить, представляя, что это живая тянка.

>>758607
>Я и сам знаю, что я ущербен
так может ты хочешь диагнозом оправдать свои неудачи? в таком случае нужен психолог

>>758608
Попробуй Manhunt
Особенно 4 бонусные миссии

>>758608
попробуй яндере симулятор

>>758614
хотя мне не хотелось убивать 2д няшек, хоть они и были как бы трехмерные

>>758552
отдай мне остальное

>>758578
Ну так тебе бомбит от того что ты в 30 не свободен в действиях. Всё с тебя оплата за терапию

>>758611
Оправдание хуйня я же говорю, конфликт в том, что я считаю себя достойным большего, чем быть ущербным говном и ненавижу всех вокруг и себя за то что я ущербное говно. Смириться с этим я не могу и не хочу блять. Я хочу перестать быть ущербным говном.
>>758613
Благодарю, конечно, за советы, но повторяю, когда мне хуево и я хочу что-то разъебать, мне игры вообще никакие не нра, я хочу разъебать чтото ИРЛ, а не в игре. А когда мне норм я в такие игры не играю, чтобы не накручивать. Я раньше хорроры играл, но сука, потом понял, что они меня в депресняк вгоняют и перестал. Правда меня в депресняк и соревновательные игры вгоняют, но их перестать играть я не могу, ибо они мне и кайфа кучу приносят. Хотя бы где-то я лучше чем среднестатика. Люблю дрочить на рейтинг.

>>758616
Если ты мне подаришь свою любовь, покажешь, что я не зря живу и будешь меня лампово удовлетворять, включая самые извращенные фетиши, то забирай. Я внатуре готов эти деньги отдать, но взамен перечисленного.

>>758618
Спасибо братан, очень полезно, я бы сам никогда не додумался.

>>758603
>это пиздец сложный путь.
Откуда ты знаешь? Ты не можешь даже решиться встать на этот путь. Даже одни мысли об этом вызывают тревогу.
>ибо я не понимаю их смысла
А каким боком ты погромист тогда? Т.е. что такое Drupal и Magento ты можешь поискать, а блять греческий алфавит нет?
>ты вдруг говоришь мне что я не могу измениться
Я такого не говорил. Кардинальноизменится не получится. Есть два типа нервных систем - тормозящая и возбудимая. Твой врожденный характер принадлежит к первой и ею определены твои природные качества. Это не значит, что ты хуёвый.
>Ну и как мне это поможет? Он скажет "ну найди епта".
И опять же ты делаешь неверные выводы, исходя из своей природной низкой самооценки.
>Что нужно делать?
Это не ко мне. Это к психотерапевту (КПТ, глубинная психотерапия, индивидуальная психотерапия). Огромная масса из них вполне себе работают по скайпу.

>>758623
Так тебе надо хохлушку бедную вывезти из деревни какой. Действуй, хуже не будет.

>>758619
тебе надо к психотерапевту, для начала исключить психическое расстройство, а потом уже проработать проблемы. вот тут игры советуют, а аниме смотреть пробовал? я просто сам несколько психопат от рождения, но когда начал смотреть добрые и милые анимки, то как-то захотелось бороться с собой и все стало более менее нормально, стал испытывать чувства, но только к 2д персонажам

>>758625
>Откуда ты знаешь? Ты не можешь даже решиться встать на этот путь. Даже одни мысли об этом вызывают тревогу.
Бля, ну представь 30 летнего аутиста, который из дома 8 лет не выходит, с людьми базарит только в интернетах и только на тему игр или нытья. Я даже не знаю с чего начать и как. А ведь это только первый шаг, потом мне нужно будет как-то учиться привлекать тяночек.
>А каким боком ты погромист тогда? Т.е. что такое Drupal и Magento ты можешь поискать, а блять греческий алфавит нет?
греческий алфавит то я могу поискать, но как бы ты наверное не буквы имел в виду? Да и как бы СМЫСЛ СУКА а не пространную хуйню с википедии. Ты читать хоть сам научись, ну бесишь же. Все эти протохуеповы рты их ебал мне вот блять делать нехуй чем разбираться в чужих представлениях о реальности.
>Кардинальноизменится не получится
Ну я понимаю.
>Твой врожденный характер принадлежит к первой
Ну то есть ты хочешь сказать, что в принципе я могу найти себе вполне годную тянку даже при все при этом, но нужно один хуй социализироваться хотя бы?

>>758626
Хохлушки кстати заебись. Сколько видел хохлушек, они прям секси. У меня друг тоже себе хохлушку привозил и ебал, правда это ему не помогло.

>>758632
>Бля, ну представь 30 летнего аутиста, который из дома 8 лет не выходит
А я какой? Мне 25 лет и 5 лет сижу дома.
>Ты читать хоть сам научись, ну бесишь же.
Я тебя спецом бешу. Может ты шизоид, они не гневаются.
>делать нехуй чем разбираться в чужих представлениях о реальности.
А вот так не получится, если хочешь "социализироваться". Тянкам (вообще людям) нахуй не нужны такие, которые только берут и ничего не дают взамен.
>один хуй социализироваться хотя бы?
А ты не сможешь с такими заёбами в голове (низкая самооценка, вспышки гнева, неуверенность и многое другое). Нужно "вычищать говно вилкой".

>>758640
>Я тебя спецом бешу. Может ты шизоид, они не гневаются.
Это ты мало о них знаешь. Ещё как гневаются. Прямым текстом пишут в некоторых источниках (Кречмер вроде) : склонность к эксплозивным реакциям. Только это относится к анестетическим (стеничным) шизоидам. другой анон

>>758640
>А я какой? Мне 25 лет и 5 лет сижу дома.
Ну тогда ты должен понимать, что это не изи.
>А вот так не получится, если хочешь "социализироваться". Тянкам (вообще людям) нахуй не нужны такие, которые только берут и ничего не дают взамен.
ну а что я могу дать? Вся моя жизнь это пека. Говорю же, готов ну не 70% от зарплаты, но треть точно отдавать, но не ради секса блять, а если меня реально будут любить уважать.
>вычищать говно вилкой
Окей, как это вычистить? Низкая самооценка частично вылечилась как раз работой и спортом, но я все равно считаю себя днищем, но как раз по причине того, что я нахуй не нужен никому.
Вспышки гнева, ну хуй знает, они на самом деле не так часты, только при обострениях. Да я в целом раздражителен, но тож хз как это лечить.

>>758642
Да, вспышки могут быть. Но этого куна уже 3 часа распирает. И перед сном будет. А может и завтра. Надеюсь ему что-то в голову всё-таки стукнет.

>>758646
>ну а что я могу дать?
Радость общения, любовь, заботу, поддержку, уважение. Всё то, чего хочешь сам. А для этого нужно разбираться в характерах, в психологии в общем.
>Окей, как это вычистить?
Анончик, я уже устал тебя толкать. Всё уже сказано. Самые лучшие и простые советы. Я не могу заставить тебя услышать, ты должен сам до этого дойти, удачи тебе.

>>758652
Что мне может стукнуть в голову? Меня с понедельника распирает, епта. Пытался режим нормализовать, ибо один хуй ничего делать не хочу ложусь пораньше, но один хуй сплю сука 10 часов и встаю с депресняком и унынием от осознания того что день другой дерьмо все то же и дальше будет так же блять, нахуя я живу то епта?
Не над хуйни писать. Стукнуть может только когда я избавлюсь от ощущения собственной ненужности.

Можно как-то научиться нормально воспринимать рутинную работу? Работают же люди десятки лет на заводах и им как-то ничего.
А то зарабатываю на жизнь совершенно неинтересной, нудной и скучной деятельностью, которая почти каждый день раздражает, а то и бесит. Но увяз как в болото, более 5-ти лет прошло, а так ничего и не изменилось, вообще не представляю, как бы я это на другую работу пошел. Тут место стабильное, хоть и с невысокой зарплатой, да и все привыкли к моей забывчивости и постоянным ошибкам. И постоянно ругают, плюс еще и не успеваю сделать сколько надо для отчета. За это тоже частые неприятные разговоры получаю. В другом месте натупишь и выгонят, вообще потом ни с чем останешься. Вообще сильно напрягает весь этот идиотизм существующего мира - надо работать, а то жить будет не на что.

>>758659
То есть мне таки советуешь пиздовать к психотерапевту и говрить. что я неудовлетворен своим текущим положением, и сразу говорить конкретно, что мне не нравится что я без тянки в свои 30 лет? Потому что по сути смириться с этим я не могу и не хочу, я могу смириться тольк в одном случае - возненавидеть всех баб и вообще всех людей считать их тупыми мразями короче стать полным социапатом. Ну типа а хули люди мудачье тупое раз не могут меня принять таким какой я есть. Но я не думаю, что это хороший вариант.

>>758675
1) становишься самостоятельным
2) кайфуешь
Есть конечно куча семей где пара ебётся в одной комнате, в другой сидит сыч, а на кухне батя с мамкой. Но ты не из таких.

>>758678
>1) становишься самостоятельным
В смысле начать стирать/готовить и прочее самому?
>2) кайфуешь
Не уверен, но попробовать можно конечно, давно хотел научиться готовить что-то кроме пельменей и яичницы. Правда у меня мамка готовит мега вкусно.
>Есть конечно куча семей где пара ебётся в одной комнате, в другой сидит сыч, а на кухне батя с мамкой
>Но ты не из таких.
Я точно не из таких. Во первых я хочу заниматься с тянкой разными извращениями и не говорить полушепотом, чтобы мамка не услышала.
А во вторых ну я хуй знает что во вторых. Впринципе это лучше чем снимать квартиру и отдавать кучу бабла на съем, вместо того чтобы это бабло откладывать.
Но сука я в лучшем случае только через 5 лет накоплю на однушку, а в худшем через 8. И это при условии что я не ебанусь и сдохну от болезни или не выпилюсь к хуям. Кароч тянка мне нужна прямо сейчас, я 8 лет не осилю, сорь. Тут хотя бы будет реальный стимул работать на хату, а ща мне вломы и она нахуй не нужна.

>>758529
Смотрел третье видео, интересно. Только боюсь я столь бракованный, что мне уже психотерапия не поможет. Например, я не представляю себе отношений с реальной тян и не уверен, нужно ли мне это вообще. Ведь я не люблю никого из них и не знаю, какой она будет. Недавно нафантазировал себе воображаемую няшу, вот с ней бы да, ей я словно доверяю и знаю её. Свалил бы с ней в другую реальность возможно. Да я себе даже секса с реальной тян чужой представить не могу, хотя и привлекают конечно. Потом, не представляю себе самостоятельной жизни вообще. И семьи своей не представляю, и детей.

Когда-то залипал в электронику и нормально себя чувствовал, думал это будет всегда и будет интересно жить поэтому. Но куда там, надоело. Поднадоели уже и фильмы с мультфильмами, книги не читаю давным-давно. Хожу на работу и домой тупо как робот и не понимаю, зачем живу вообще. Прошлый год пролетел словно месяц, и не заметил даже. И заниматься чем-то новым желания тоже нету, неинтересно оно.

Или это все можно психотерапией поправить - я наконец пойму, чего бы мне по-настоящему хотелось в этом мире?

Хочется ведь простого человеческого тепла по сути, хочется понять, что ты реально существуешь в этом мире, а не существует только кривой образ задрота-нытика ни на что не способного или мои деньги иные ништяки, которые можно с меня полутать. Даже блять помощь как таковая мне нахуй не нужна, советы мне нахуй не нужны, хочу блять почувствовать, что я живу среди людей, да со своим косяками. но в принципе живу и это я. Но такое ощущение, что всем вокруг похуй, тянкам подавай блять альфача, людям лишь бы на тебя навалить говна, чтоб самим не разгребать, врачам нужно от тебя только бабло, даже вон анончики которые вроде бы советы дают, но блять, они тоже делают это удаленно и с какой-то своей целью.

>>758688
>воображаемую няшу, вот с ней бы да, ей я словно доверяю и знаю её
Можно сделать тульпу, только это опасно для психики. Так что это крайний вариант.
>Или это все можно психотерапией поправить - я наконец пойму, чего бы мне по-настоящему хотелось в этом мире?
Никто не знает куда это заведет. Во всяком случае, поможет понять чего бы не хотелось от жизни.

>>758685
Кредит бери хули

>>758705
> Можно сделать тульпу, только это опасно для психики. Так что это крайний вариант.
Да, знаю, что это билет в один конец. Но вот хоть я бы не прочь побыть вместе с той воображаемой девушкой, но чтоб в постоянных отношениях - тут уверенности нет. Так что тульпу делать еще и поэтому не варинант. А, и надо признаться, что это - не человек. Есть вот разные красивые умные говорящие животные в мультфильмах, и она как раз такая. Попривлекательнее реальных тян почему-то. Да хотя я и в реальных тян влюблялся. Может если бы накрыло по такой, то и нормально все было бы. В городе иногда отмечаю симпатичных, но это редко.

> Никто не знает куда это заведет. Во всяком случае, поможет понять чего бы не хотелось от жизни.
Тут ты прав, так что только идти на риск.

Может я уже совсем поехавший.

>>758709
Я не совсем еще ебанулся брать кредит под 30% да еще с такими психическими проблемами, да и кто мне его даст? Я официально ни дня к своим 30 не проработал.

>>758705
>чего бы не хотелось от жизни
Вот это кстати прикольный вариант. В детстве всегда было мерзко и отвратительно смотреть на всяких там алкашей и великовозрастных задротов-аутистов-нищебродов. А сейчас я сам великовозрастный задрот-аутист, причем сам не понял, как им стал. Мне даже вонь от моего немытого хуя или ануса нравится. Внатуре тащусь, но стесняюсь мамки. Моюсь раз в неделю.

>>758743
>Но вот хоть я бы не прочь побыть вместе с той воображаемой девушкой, но чтоб в постоянных отношениях - тут уверенности нет
Да это пиздец нахуй блять, хватит уже хуйней страдать. Ебани себе лоботомию тогда, хуль уж мелочиться ну или начни ебашить по вене, у меня так друг умер. Но он хоть блять осилил, а я нет, сука.

>>758756
> Ебани себе лоботомию тогда, хуль уж мелочиться ну или начни ебашить по вене, у меня так друг умер.
Да ну, этого еще не хватало. Лучше набухиваться иногда. Вот никогда не любил это дело и много не пил, хотя несколько раз был пьян, но какого-то особого кайфа не было. А недавно как переключило - выпил не особо много, но мне вдруг стало спокойно и полностью хорошо, все загоны улетучились куда-то. Хотя может сам себя психологически настроил. Или осознанные сновидения развивать, довольно классная вещь когда они бывают, если реальность, которую видишь не пугает и интересна.

>>758783
Да хуйня. Я и без бухла могу внезапно перейти в состояние тотального спокойствия и похуизма, но это состояние очень хрупкое и редкое.

Частенько страдаю от гипнагогических галлюцинаций, вот прямо очень часто, бывает так что резко, без причины накатывает сильная сонливость, ночью отрубаюсь легко, может ли это быть нарколепсия? Внезапных засыпаний не было, только резкая и довольно сильная сонливость.

>>758785
А я могу раскачать себя до состояния эйфории. Ранее чаще удавалось, когда хобби занимался. Раз иду по улице и вдруг внутренее прет так, что летать хочется, всепоглощающее ощущение такой любви и кайфа. А раз прикупил кое-что интересное и старое. Ехал с ним в автобусе, стою у окна - а приятно было так, что захотелось всех обнять и сказать, что люблю их... Приехал домой и вскоре прошло. А так сильные эмоции можно от музыки получать, там весь спектр от радости до тоски.

А, и насчет тотального спокойствия и похуизма то тут тебя понимаю, редко такое удается. Когда вдруг ощущаешь, что да все нормально же, все спокойно совсем и "ровно".

Что это за явление такое когда другие люди очень сильно утомляют меня, вплоть до физического недомогания? Это относится ко всем людям, даже к "друзьям" - стоит мне поговорить немного с ними или просто находится рядом как сразу появляется головная боль и неприятное ощущение в области груди, и в целом усталость и разбитость. Особенно сильно это проявляется когда рядом со мной проявляют эмоции.

>>758788
Поздравляю тебя, ты интроверт.

>>758790
ок

>>758788
Это просто люди энергетические вампиры. Не советую с такими общаться, с ними правда как выжатый лимон чувствуешь себя.

>>758794
Вообще все вокруг меня?

>>758787
>до состояния эйфории
>тотального спокойствия и похуизма
У меня такое было только от опиатов (кодеин, налбуфин). Еще может от корвалола.

>>758795
Да.

>>758805
Слабо верится что каждый (((человек))) вампир

>>758786
Кстати, а почему вот такие глюки хорошо выражены после пробуждения от осознанного сна? После последнего четко видел контурные изображения лиц, которые пролетали сзади меня вперед, то есть из огромных становились мелкими и исчезали, а взамен возникали другие. Контуры были черные на сером фоне. Это видится перед самими глазами в темноте либо на фоне закрытых век. После обычного сна такого нет.

>>758807
>Слабо верится что каждый (((человек))) вампир
Да разводит он тебя.
>Экстраверт направлен на растрачивание собственной энергии, движение её по направлению к окружающим объектам, интроверт — на накопление, движение энергии во внутренний мир.
Ты тратишь энергию в социуме, всё очень просто. Или ты компанейский хлопец и любимец публики?

>>758807
Ищи такого, с которым не будешь терять энергии.
>>758819
>Да разводит он тебя.
Не, такое правда есть, сам имел несчастье родиться у матери-вампира.

>>758807
Не слушай всяких магачеров, им лишь бы по-больше нормальных людей на свою темную сторону перетянуть. Про вампиров и прочую нечисть, это все образные выражения. Все дело в твоем восприятии. Если потеряешь рациональное мышление и ударишься в магическое - пиши пропало.

>>758826
Я догадывался что я интроверт, я просто сюда за подтверждением пришел, во всяких вампиров и вурдалаков я и не собирался верить.

>>758826
>>758828
Блять, это психологический термин про вампиров. Энергия тоже реальна.

>>758824
Не, сам немного такой, и бабка. Та так вообще. Но не все же.
>имел несчастье родиться у матери-вампира
И че как? Избегаешь общения или защиты какие строишь?

>>758832
Избегаю общения, медитирую, но это больше и для такого разграничения своей собственной воли и чужой.

>>758833
>медитирую
О, а на что?

>>758608
Иди в серийные убийцы. Потом когда задержат говори что Двач сделал тебя таким.

>>758705
Единицы могут создать тульпу. 99% анонов говорящих что у них есть Тульпа - лжецы.

>>758842
А склонность к шизе тут не поможет? Хотя и так бы не форсил, слишком страшно все-таки.

>>758846
У шизика терпения не хватит осознанно тульпу создать лол

>>758841
Будешь моей жертвой, няша?

>>758846
Даже при шизе это не так просто. При шизе обычно они сами появляются и могут выглядеть и вести себч совершенно не так, как ты хотел бы. 99,99% - болтовни о тульпе просто мусор.

>>758850
скорее я буду серийным убийцей. Мне бы автомат с глушителем.

>>758790
А вот кстати, вспомнил. У меня такая же хуйня, тоже устаю от нахождения среди людей, особенно когда приходится говорить голосом. >>758685-кун

>>758855
Ну и нахуй тебе тянка если люди тебя утомляют? Я когда думаю о телках я сразу вспоминаю о том как это утомительно и радуюсь что я одинок.

>>758855
Попался видос про тебя:
https://www.youtube.com/watch?v=rHEvogb9AZY

>>758855
Прочитай подробнее про интроверсию. Я вот до лет 17 думал что со мной не так. Мне мало интересны люди были (друзья конечно были и есть, но их мало), часто любил думать о многом, не нравилось и уставал быстро в местах скопления людей, не любил болтать о том о сём просто так, мало говорил из того о чем реально думал, с тянками практически не общался потому что не интересно - оказалось что я интроверт.

>>758851
Понятно. С тульпой наиболее страшное то, что она все равно не может быть точно такой, какой ты хочешь, читал об этом, ведь она развивается и сама по себе. Ну и физически от нее не отстранишься, в отличие от реальной тян. А так как я еще и до конца не уверен, смог бы вообще в отношения - быть постоянно так близко с кем-то "связанным" и поддерживать контакт, то и потому еще форсить не хочу.

>>758864
можешь пиздить ее лол

>>758856
Нужно чтобы почувствовать себя нужным. Да, я могу конечно поимев эту хуйню понять, что оно мне не нужно, но я буду иметь опыт, я буду знать плюсы и минусы, я буду хотя бы знать, что я был кому-то нужен, а значит я вообще кому-то нужен. Плюс блять, я не думаю, что с тянкой я буду утомляться. Я утомляюсь среди группы людей, а если со мной рядом будет любящая тянка, я скорее всего не буду утомляться.
Бля ну в любом случае пока я не поимею всего этого экспириенса отношений, я буду чувствовать себя ущербным, а если даже не я, то тупое было вокруг мне будет кукарекать "ой ты 30 летний задрот без тянки, да что ты сука знаешь", ебало бы таким сломал нахуй. Но ведь нельзя переубедить быдло.

>>758859
Ня!

>>758859
Нахуй эту сучку с убогим загаром на ебальнике форсят? Меня ее мимика пиздец раздражает.

>>758862
Интроверт = одинокий девственник до смерти?

>>758866
Это не нужно. Да и она может превратить жизнь анона в ад, если сойдет с ума или еще что, ведь ее и видно, и слышно при достаточном уровне форса.

>>758869
Смотрел, мимика как мимика, вообще пофиг

>>758867
Не обращай внимания на чужой пиздёж. Такое всю жизнь. "Вырастишь - поймёшь", "дети будут - поймёшь" и т.д

Меня внешне тянки привлекают, но отношаться не хочется. Да, мне было бы приятно поцеловаться с кем-то или потрахаться, но дальше это дело не заходит. С тянкой мне было скучно и с другими тянками тоже. Также мне неинтересным общественные места, гуляния там, всякие кафешки.

>>758870
Вовсе нет. Чаще что тянки, что куны интроверты кидают листву позже чем экстраверты и количество сексуальных и любовных партнёров у них меньше чем у экстравертов, но не так всё плохо.

>>758867
>Нужно чтобы почувствовать себя нужным.

Это ложное ощущение нужности. Будешь нужным лишь до тех пор пока в ее голове будут работать определенные гармоны, как сразу перестанут ты уже не нужен. Для того что бы чувствовать себя нужным лучше делать то что у тебя получается и делать хорошо, тогда ты всегда будешь востребован. А тянка это лишь временное ощущение "нужности".

>а если со мной рядом будет любящая тянка, я скорее всего не буду утомляться.

Это самообман чистой воды.

>а если даже не я, то тупое было вокруг мне будет кукарекать

Просто забей

>>758859
Да фу нахуй. Что это за лицемерная хуета? Это пиздец же нахуй, она сама бесится, но при этом убеждает себя, что ее клиент "просто больной ребенок", да пусть нахуй идет с таким отношением. И вообще я агрессивный только во время периодов обострения, если пойти в норм состоянии, то смогу внятно описать свои ощущения. А на дваче полно тупых уебанов которые пиздят хуйню, не зная смысла и сути вопроса, поэтому обращаюсь с этими хуесосами соответственно как с животными ебаными. С нормальными анонами я нормально общаюсь.

>>758880
Вероятно что начнёт пилить мозг, так что напряг будет.