Приветствую. Кун, 19 лет. Моей жизни мешают воспоминания из прошлого. Я могу совершенно рандомно вспомнить случай из жизни и начать скукоживаться, охать, "бля"кать от стыда и вины. Иногда хватаюсь голову, иногда сжимаю челюсть, иногда кулаки. Иногда бывают воспоминания, которых не нужно стыдиться, но все равно пересматриваешь их 1000 раз в голове и спрашиваешь себя правильно ли ты тогда поступил. Иногда это не воспоминания, а реакция на только что произошедшее событие.Бывают эти приступы по 50 раз на дню. Бывают и дни, когда воспоминания и не приходят, но когда они стучатся в мою голову, моя работоспособность падает до нуля, не могу сосредоточиться на чем-либо другом.Вместе с этим частое ощущение тревоги, необходимость защитить свою спину(сижу у стенки например в кабинетах). Иногда блять приходят мысли не стоят ли где-то жучки, которые меня подслушивают и подсматривают.Из-за этого не могу общаться нормально с людьми, т.к. нет в них уверенности. Когда общаюсь с кем-то в интернете бывают ощущение, что я говорю не с тем человеком, которого я знаю, а с кем-то другим, у кого есть доступ к его профилю, хотя эта мысль совершенно абсурдна. В некоторые дни тревога также может ослабевать, но полностью она не уходит никогдаЧто со мной не так и что я могу сделать? Спасибо
Первое бывает например даже когда дал кому-то неправильное направление, потом до самого дома думаю нахуй я вообще подсказал
Типичный невроз хотя насчет жучков можно и подумать
>>746340ОППричины, чем лечить?
>>746340PSПлюс к жучкам необходимость закрывать жалюзи и входную двери на все замки
>>746342Тревожный невроз+окр, причин масса, я не могу тыкать пальцем в небо, но так, чтобы сам проанализировал, на тебе примеры:наследственность, проблемы в семье, проблемы с людьми в общем, психологические травмы, особенно в детстве(возможно подавленные и мнимо забытые и другое множество причин.Лечить походом к психиатру, желательно к частному чтобы перестраховаться от учета Выпишут скорее всего транки и возможно антидепрессанты
Или к психотерапевту на КПТ
Спасибо за ответы
>>746345У меня было множество ситуаций, заставившие осторожнее вести себя с людьми
У меня такое же дерьмо, оп. Правда без навязчивых мыслей, зато с f40 и депрой. Начал посещать психтера - на последнем занятии чуть не расплакался, после того как мы поговорили об одном болезненном воспоминании травли. Я сильно сжал челюсть и напряг очко чтобы перед ней не показывать эмоции, хотя на приёме это наоборот желательно. Тебе могу посоветовать рассказать всё психотерапевту, да, всё, и пережить старые эмоции. Это вроде проработкой называется.
>>746338 (OP)у меня тоже самое, ОП. Проговариваю вслух фразы из головы когда внутри чтото бомбит. Что делать хз, подумываю спиться кхерам, заебало. 27 лвл.
>>746761Я пытался, не получилось спиться, только просто еще больнее стало, алкашка ведь депресант. мимо все тоже и тоже 27
>>746614Ну депра и одиночество это само собой разумеется. Все это волнам. Сейчас например период, когда думаю что справлюсь со всем этим
>>746892Еще резко настроение меняется бывает, да? Всё это хуйня, мужик, в своем замке из нереализованных переживаний прошлого ты можешь просидеть очень долго, пока либо не смиришься с таким деструктивным образом мышления, либо не получишь ебаный невроз, как минимум. В любом случае, я сужу по своему опыту, так как не особо прошарен в психологии. Если ты создаешь не первый тред, или постоянно ищешь статьи, где описывалась бы именно твоя ситуация с "решением", то остановись здесь и подумай о походе в пнд (на учет не поставят, если вдруг есть сомнения на этот счет), чтобы подобрать психотерапевта. Если у тебя происходит стагнация после короткого периода подъема, то опять же - это повод задуматься о странностях восприятия. Желаю поскорее начать делать шаги к выходу из этого мерзкого состояния.
>>746974А в чем отличие от постановки на учет в пнд и подбор оттуда психотерапевта и обычного частного терапевта?И там и там надо платить? Есть качественные отличия? Я ведь могу говорить частнику все как на духу и ебать ему мозги как хочу, а с пндшным так не прокатит?
>>747329Вопрос снимается, прочел отзывы про пнд моего района и охуел, лучше к частникам.
Научись смотреть на ситуации вызывающие баттхерт с другой стороны. Ну подумаешь, один биоробот из 7 миллиардов сказал другому какую нибудь хуйню или повел себя глупо. Все делают вещи за которые потом стыдно.
>>747366Ага, а еще на земле 7 миллиардов людей, из которых половина или больше женщины, поэтому ТЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСТРЕТИШЬ ТУ САМУЮ.
>>747416Скорее всего найдешь. Если ты будешь общаться с подходящей по ряду параметров петянкой то твой мозг автоматически сделает ее ТОЙ САМОЙ
>>747643Самое сложно в том, что я знаю, что это мой мозг делает её той самой. И возможно ненадолго
Может тебе попробовать просто повыражать эти эмоции как-нибудь, которые проявляются у тебя как сведение челюсти и проч.
>>746338 (OP)Оп, как давно это у тебя? Уверен, что это единственные симптомы? Попробуй проанализировать всю свою жизнь на наличие других заебов, год за годом, начиная с детства. Скорее всего у тебя ОКР.>рандомно вспомнить случай из жизни и начать скукоживаться, охать, "бля"кать от стыда и вины.У меня очень похожие проблемы + еще дохуя всего, плохая наследственность и началось все это еще в детстве сейчас 35 лет, так что у меня скорее всего расстройство личности, а не простой невроз.В пнд не ходи, гугли самых пиздатых психотерапевтов в своем городе. Из фармы порекомендую в твоем случае только СИОЗС курсом от полугода, транки только(!) при заходе на антидепрессанты, но основной упор на психотерапию. Не пожалей на себя денег сейчас, иначе потом потеряешь еще больше. И не затягивай, время работает против тебя.
>>746338 (OP)>могу совершенно рандомно вспомнить случай из жизни и начать скукоживаться, охать, "бля"кать от стыда и вины. Иногда хватаюсь голову, иногда сжимаю челюсть, иногда кулаки. Иногда бывают воспоминания, которых не нужно стыдиться, но все равно пересматриваешь их 1000 раз в голове и спрашиваешь себя правильно ли ты тогда поступил. Иногда это не воспоминания, а реакция на только что произошедшее событиеА как в психиатрии (психологии) называется это явление? Ведь не один только Оп страдает от такого.
>>746772Лол, у меня похожая хрень, от алкашки действительно хуже + тянет на истерики и саморазрушительные поступки нагрубить каким-нибудь гопникам и получить от них пизды, так что в итоге приходишь к решению пить в одиночестве, что тоже ничего хоршоего не принесёт. Трава сначала успокаивает, но когда всё, казалось бы, позади, ты понимаешь, что куришь слишком часто и тупеешь, в итоге бросаешь, но постепенно начинается депресняк. А потом ты добиваешь свою психику триптаминами, проёбываешь всё, и плачешь, забившись в угол. Реальная история, я не пропагандирую употребление чего бы то ни было, это не решает психические проблемы19 лвл
>>751190>хорошегопоправил
>>751190В смысле, с навязчивыми мыслями, с детства была, и сейчас никуда не пропала, а вещества пошатнули мою психику ещё больше. Впрочем, если вместо адекватного лечения ты предпочитаешь всё время отвлекать себя от навязчивых мыслей и от всех остальных тоже, ежжи веществами и тебя не пугает ухудшение умственных способностей, психическая зависимость, а также возможные в будущем при регулярном употреблении проблемы с лёгкими и полостью рта, то трава - твой бро, в отличие от алкашки, от неё хотя бы не тянет творить опасную для жизни хуйню и не проявляется агрессия по отношению к себе и другим.А так да, что до этого, что сейчас было практически как в начале ОП-поста, хотя паранойя не такая сильная и немного другого плана, по большей части
>>751199>по большей частисвязанная с тем, что родители или сотрудники правопорядка узнают о моём нездоровом образе жизни
>>749834Я удивился увидев что этот тред до сих пор живой.Я думаю что у меня все же есть ОКР, в этом месяце попробую найти ПТ.
