Привет.
Не знаю как это объяснить, поисковик по моему вопросу выдал "Навязчивые состояния", хотя может это не то совсем.
В общем суть в следующем: меня преследуют какие-то одному мне понятные суеверия, например если я проснулся утром и зарядка на телефоне в диапазоне от 60 до 69%, то день будет очень плохой, и выходит так на самом деле - всё не ладится, везде куда не пойду ждёт отказ. Тоже самое с фапом - пофапаю и случается хрень, бросил это дело, но жизнь так и не наладилась. Ещё с детства привычка, если кто-то наступил на ногу, надо наступить в ответ, или при возникновении какой-то нехорошей мысли в голове - надо обязательно сплюнуть три раза через левое плечо, и ещё несколько таких суеверных привычек.
В последнее время преобладают негативные чувства, жизнь стала намного хуже после того, как уволили с работы, полгода не могу найти ничего подходящего, навязчивые мысли о ..., причем с утра вроде ничего, но к вечеру такое состояние что готов реветь и мысленно боюсь того, что когда-нибудь таким вечером я всё-таки .... При мыслях о ... представляю как все это будет происходить, а именно где повеситься, на чем,, что будет после, кто меня обнаружит, кто придет на похороны, в это время жалею себя и осознавая это ещё больше ненавижу себя и хочу .... В общем такая проблема. Денег на психолога нет, безработный и никакого просвета нет, были надежды на одну работу, но вчера эта надежда исчезла.
Что посоветуешь анон, как выйти из этого состояния, как избавиться от этих суеверий и начать жить?