Началась весной во время ЕГЭ. Стоит мне оказаться в общественном транспорте, сесть в середине кинотеатра/лекционного зала, встать в очередь, меня пробивает мощнейший страх обосраться, я испытываю чувство агонии, понимая, что лучше лопну, чем насру в штаны. Стоит мне поддаться страху и побежать в толкан, оказывается, что я мудак и всё это мне привиделось. Я понимаю, что всё это у меня в голове, я понимаю, что повода для паники нет, но каждый день в таких ситуациях я стабильно пержу и сдерживаю себя, чтобы не обосраться. Аноны, вы смогли победить агорафобию? Может, таблеточек попить каких? Что себе внушить?
Пару пакетиков угля сожри.
>>724347не помогло, уже пробовал