Да, этот тред пожалуй не для этой доски, однако именно на ней обитает большее количество людей с проблемами сна, кто-то может уже искал ответ на этот вопрос.Итак. У меня два варианта. Спать с берушами или стараться через силу уснуть в шумной обстановке и может когда-то получиться.Есть ли у кого опыт второго варианта? Реально ли научиться спать в шумной обстановке?
А мне даже беруши не помогают . Все вседа шумит
Есть специальные беспроводные беруши с проигрыванием музыки и своих звуков.
если ты не живешь на отшибе, то беруши просто необходимы в городеглавное подобрать такие чтобы и по размеру были хороши и по комфорту
>>685663Да мне уже комфортно в любых спать, потому как использую лет 10 подряд. Вопрос в том, что может было бы лучше научиться спать без них
>>685663>если ты не живешь на отшибе, то беруши просто необходимы в городеПластиковые окна? Не, не слышали.
>>686267>кислорода при закрытых окнах хватает на 2-3 часа>просыпаешься с опухший, тебе снились кошмарыНАЕЕЙС
>>686445Давайте конкретнее про кислорода хватает на 3 часа. Каков объём помещения, сколько человек дышат?
Бля, ананасы, а что делать если постоянно писк и ультразвук в голове? Всигда плять, заипала ужы.
>>687582возможно вам сюда: http://2ch.hk/me/res/491296.html
>>688031нихуя мне не туда. невролог прописала какую-то поеботу, попил, нихуя. ходил к лору, сказала всё норм и она хз что со мной. может я наконец-то умираю, а?
