Аноны, подскажите, как победить скованность в теле, когда находишься на людях? Я немного социофоб, но с социофобией вроде как бороться получается, но вот этот симптом - скованность в теле, когда кажется, что твои движения или походка могут быть смешными и нелепыми, не получается убрать. Из-за этого, допустим, когда иду по улице мимо людей, пытаюсь контролировать каждый шаг, каждый взмах руки, из-за чего наверняка выгляжу еще более уебищно. Спортом занимаюсь, танцую в одиночестве (вроде как говорят, что помогает раскрепоститься), но все равно чувствую, что даже в одиночестве двигаюсь как робот-ебанат.Подскажите, как пофиксить этот симптом. Заранее спасибо тем, кто откликнется.
Позволить себе ходить как ебанат и не париться, не контролировать.
>>683594Рецепт пофигизма не подскажешь?
>>683600Хуй знает, можешь попробовать кпт. Принять страх, что тебя плохо оценят из-за походки, и положить на него.
очевидно что стать человеком у которого нету скованности, а есть (свой вариант).блять стандартная проблема 100% людей . и естественно простейший запрос на терапию - скованность. че делать че делать, можешь послушать че тебе скажут нищеёбы неудачники на этом форуме которые себе мозг пенят каждодневно своими соло практиками либо решить проблему раз и навсегда со специалистом и не парить себе голову какими либо техниками и тд и тп
антидепрессанты, нейролептики, здоровое питание... + если алко и сигареты в вашем арционе есть то полностью исключить
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D1%8FОП вот это пробуй. Это по сути то что говорят верхние аноны.Но мне не помогает. Т.к. я вообще лютый социофоб и ни с кем не общаюсь. А на прохожих похуй. Скованность есть только в голове, шее и груди при общении у меня.
>>684568Спасибо. Но ты не мог бы пояснить подробней, как именно применять ПИ в моем случае? Мне надо специально хотеть быть нелепым на людях, стараться двигаться более непривлекательно, чтобы через это побороть страх и выработать пофигизм? Или просто позволить себе ходить и двигаться так, как я только могу это делать?Мне почему-то не похуй именно на левых прохожих. Я не знаю, в чем кроется причина этой проблемы. Бывает, что при знакомом человеке я не стесняюсь проявлять себя с какой-то не очень положительной стороны, но вот проходя мимо совершенно рандомного человека, которого я встречаю раз в жизни и вряд ли встречу еще когда-нибудь, испытываю прямо таки неприятные ощущения. Не знаю, в чем причина, это даже с моей точки зрения странно.
>>684569Да либо просто нужно забить хуй и форсирвать похуизм, либо когда почувствуешь скованность и нелепость пробуй быть ещё скованнее и нелепее прям старайся. Но всё равно помни главное правило. Всем похуй!)
>>684579Спасибо, антош, добра тебе)
Можешь почитать Лоуэна "предательство тела", там по этой тематике.
>>685496Большое спасибо за рекомендацию!
>>683593 (OP)я из-за этого забываю как двигаться
Любой, кто будет идти, думая о том, как он идет, будет идти оче хуево.Переключай внимание со своих ног на что-нибудь другое.
