Реквестирую способы повысить/увеличить свои психические ресурсы. Собственно, где искать? Кто чем вдохновляется? Откуда вы берете силы для того, чтобы заниматься тем, чем вы занимаетесь обычно?
Психические ресурсы, кстати, могут быть:ЭмоциональнымиТелеснымиКогнитивнымиСоциальнымиДуховнымиДеятельностнымиВоображаемыми
Алсо говорят, если создать себе огромный список психических ресурсов, можно каждый раз обращаться к нему и черпать силы и мотивацию для деятельности.
щито?
>>676079Психический ресурс - твой некий потенциал, внутренняя способность противостоять стрессам и всяким трудностям. Это могут быть и твои личностные качества типа СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ, так и какие-то внешние штуки типа ПРОГУЛОК С ДРУЗЬЯМИ.
>>676080>Психический ресурс - некая абстрактная хуйня...Ясно.
>>676083>сидеть в психаче>удивляться абстрактной хуйнеЯсно.
Бамп абстрактной хуйне. Я знаю, вам есть, чем поделиться.
evo-lutio.livejournal.comв поиске пишешь "ресурс"
>>676073 (OP)>Собственно, где искать?Надо ставить цели или намечать дела (по списку, пусть даже всего один пункт в списке на день будет) и ОБЯЗАТЕЛЬНО делать дело до конца, достигать цели.Цель и дело может быть маленькой.Будешь постоянно завершать дела тогда у тебя выработатеся такой психический ресурс. Появятся силы.
>>676119Бля, да хуй с ним, с жж, ты лучше скажи, что для ТЕБЯ ЛИЧНО является ресурсным.
>>676146Ты не понял.Как делать дела, если нет никаких ресурсов на то, чтобы начинать их делать?
>>676172Так я и написал что дело может быть маленьким.Чистить зубы 2 раза в день, каждый день.Вытереть пыль в своей комнате.Так постепенно увеличивай сложность дел.У тебя будет приятное чувство от завершенных дел, которые ты заранее назначил себе.Постепенно появится привычка делать дела до конца.
>>676179Хорошо, спасибо, я понял.Но это все-таки не про психические ресурсы. Вот что тебя заставляет этой всей херней заниматься? Что приносит тебе удовольствие и радует?
>>676190>Вот что тебя заставляет этой всей херней заниматься? Что приносит тебе удовольствие и радует?Да я сам ленюсь. И ничего не делаю толком.Хотя вот составил огромнейший список целей с глобальными целями.Что заставляет действовать:- это осознание, что жизнь уникальная штука и относительно короткая (нет бессмертия) и что тратить на лень и пустое - это просто нелепо. Жизнь закончится и всё. А может после смерти ничего нет, как считают атеисты. И значит моя жизнь это был уникальный шанс.Но тут нужны глобальные цели что бы ими "стыдить" пустое времяпрепровождение, и чтобы был ориентир куда идти. Каждый раз спрашивать - А это дело и занятие приведет меня к глобальной цели? Если нет, значит им не надо заниматься. А лень и лежание с ничего неделанием - тоже не приводит к глобальной цели.-Еще заставляет действовать - какое-то творческое напряжение внутри, хочется применить свои силы в чем-то творческом - фотошоп или еще что-то. Только идеи появляются редко. И когда рождается идея то это напряжение реализуется с радостью.
>>676190>Хорошо, спасибо, я понял.>Но это все-таки не про психические ресурсы.В принципе это я пересказал идею из этого видео:Там в названии фильм Секрет, но в ролике совсем не про этот фильм. https://www.youtube.com/watch?v=-IFhhU-F-NI
Банальные хобби, увлечения, киношки, сериалы, музычка. Когда пользуюсь тремя последними, прямо чувствую, как психика расслабляется и подпитывается какой-то благостной энергией. Но это при условии, что К-С-М из любимого, а не просто какое-то барахло.А хобби и увлечения я пока для себя не открыл.Еще спорт, хотя бы какая-нибудь зарядка или бег. Во время монотонных действий сознание уплывает куда-то далеко, и ты отключаешься от всякой угнетающей фигни.Короче, мысль такая: делать то, что тебе реально доставляет, чтобы извлекать из этого энергию для того, чтобы делать то, что тебе уже НЕ доставляет (ну или доставляет гораздо меньше).Когда я учился в школе, у меня были пиздецовые отношения с одноклассниками, и я почти не общался толком с людьми, я часами маняфантазировал о более хорошей жизни, где я взрослый, у меня есть друзья, любимая работа, ну и все такое. Не ресурс? Ресурс! Я жил там, чтобы жить здесь. Напитывался энергией от добрых людей (пусть воображаемых, хуй с этим), чтобы желание удавиться было послабее.С возрастом стал фантазировать гораздо меньше, и это печаль. Проебываю энергию на всякую хуету, а черпаю мало. Вот так вот.Короче, анон, ищи ключики к себе, ищи. Алсо мне помогает еще творчество (как других людей, так и свое иногда). Стихи там, рассказики, крипипасты всякие... Уходишь в другой ммр, отвлекаешься от этого, и заебись.Если совсем кратко объяснить суть всей лабуды, что я написал выше, мой самый лучший психический ресурс - ЭСКАПИЗМ.
>>676212>>676202Спасибо за ответы! Спасибо, что поняли.
>>676212Вот ты охуенный. Самый толковый ответ. Вот у меня такая херня, есть целый список ресурсов, который мы составляли с профессиональным психологом, но сейчас пришел к осознанию того, что этот список не работает. Поэтому хотел попросить у вас каких-то новых источников ресурсов.Эскапизм для меня, кстати, тоже очень ресурсным является, лол.
>>676203В принципе, мужик дело говорит. Хуй придерешься.
>>676212какой же это ресурс если это побег от реальности. вместо того чтобы учиться собственно жить в реальном мире ты занимаешься маняфантазиями, которые только все усугубляют.
>>677701С одной стороны уход в маняфантазии - тупо избегание.С другой стороны маняфантазии могут дать буст по жизни.Тут как использовать будешь имхо.
>>677701Ты в уходе в фантазии черпаешь силы для того, чтобы что-то делать.Придумал себе вайфу - встаешь с утра ради неё, работаешь и хуяришь, чем тебе не ресурс?Главное, осознавать, что это фантазия и не путать миры. Тогда всё ок. А если основательно сбегать из реальности, тогда ты прав, это нихуя не ресурс.
>>676073 (OP)Проработка психомусора, который постоянно с собой носишь в подсознании высвободит неимоверное колчиество собственных ресурсов, которых изначально гора и тележка. Не нужно будет искать способов себя чуть-чуть подстегнуть. https://2ch.hk/psy/res/649842.html#
