Реву когда сильно спорю с кем-то.Мне 19. Сегодня младший брат назвал меня дауном из-за чего я отобрал у него ноутбук в качестве наказания. Пришла мать и встала на сторону брата. Начался спор, накатили эмоции, я разревелся. Это не первый подобный случай. Испытываю в такие моменты сильное чувство несправедливости и в то же время не хочу обидеть близких, но приходится отстаивать свою позицию. Как это исправить? Из-за чего вообще все это?
Научись входить в состояние комфорта и воображай подобные ситуации, от которых такая проблема возникает (в воображении), при этом находясь в спокойном состоянии. Можешь почитать Лазарус - Мысленным взором, небольшая книга с пояснениями. Помимо прочего можешь поразбирать убеждения и возникающие с проблемой мысли, по этой теме здесь так же есть кпт тред.
Да хуй знает. Лучше всего не лезть в такое, если знаешь что спорить с человеком бесполезно. А если и хочешь высказывать свою точку зрения, то надо быть более настойчивым и упрямым. Чтобы люди тебе верили.
>>673583>А если и хочешь высказывать свою точку зрения, то надо быть более настойчивым и упрямым. Чтобы люди тебе верили.У меня получается так делать первые 10-15 секунд, а потом реву. Накатывает чувство как будто меня предали люди, которым я доверял всю жизнь.
>>673581Спасибо за книгу
>>673586Бля, ну пойми, если у тебя такой же характер будет, то хрен с кем будешь нормально общаться. Будешь в голове у себя создавать какую то ситуацию, типо Я им верил, меня предали.. (Хотя ты просто преувличиваешь, надо самому это понимать)Стань посмелее, включи у себя второго человека, просто Не зашкварься
>>673580 (OP)Такая же проблема
ИМХО тебя триггерит эта ситуация просто. имею ввиду, что она напоминает похожие случаи в детстве, которые тебя травмировали. выход - вспоминаешь эти случаи и эмоционируешь как хочешь, хочешь реветь - реви. тогда в детстве это было нормально.
Просто ты ревнуешь. Твои родители РЕАЛЬНО любят мули-пусю братика больше, но будут отрицать. Тут надо пытаться сьехать из дома, т.к. ты взрослый и больше там тебе делать нехуй.
>>673580 (OP)Тоже реву, когда сильно спорю с кем-то и злюсь. Вообще мне кажется, это нормально, я вроде и гуглил как-то подобное, много у кого такое.Не знаю что с этим делать, забить на слёзки и спорить дальше относительно норм заходит, игнорировать короче, что реветь начинаешь. Ну правда, не похуй ли? От сильных эмоций на слёзы и пробивает.
Это ноет травма предательства, бро. Тут надо понять, что единственный человек, который способен остаться на твоей стороне, когда все отвернуться (даже родители) - это ты сам. Надо научиться себя поддерживать. Как это сделать - черпай информацию, как люди поддерживают друг друга и применяй к себе. Самый простой пример - те же родители, которые тебя поддерживали, когда ты был чем-то расстроен.
>>673580 (OP)Причина - жалость к себе и другим. Как ее устранить? Черт его знает. Не скажу, что она меня полностью покинула, но помогло общее забивание на эту жизнь, справедливость в ней и итоги этой жизни. И понимание, что люди, даже мать с отцом - это просто как попутчики в плацкартном вагоне. Нет смысла привязываться ко всему этому
>>673583>Да хуй знает. Лучше всего не лезть в такое, если знаешь что спорить с человеком бесполезно. А если и хочешь высказывать свою точку зрения, то надо быть более настойчивым и упрямым. Чтобы люди тебе верили.Самый дельный совет в треде)
