>>672728 (OP)
>смущают какие-то "биоэнергетики" и прочие элементы шизотерической риторики.
А ты дальше массажиков не вскрывай эту темочку, и отличненько будет.

>>672728 (OP)
У меня постоянная тревожность. И мышцы глаз всё время напряжены будто хочу заплакать. Но психологически я не хочу плакать, могу смеяться на шутками, слушать с удовольствием музыку.

И вот я могу усилием воли не некоторое краткое время как бы расслабить эти мышцы вокруг глаз - и внезапно ощущение тревожности вроде исчезает.

Это я думаю похоже на эту терапию в оп-посте.

>>672757
Насколько я пока понял, суть такова:
различные психические реакции вызывают инстинктивные сокращения определенных мышц. При патологии возможность снять такое напряжение отсутствует, в результате чего в соответствующих мышцах происходит зажим. И поскольку этот зажим взаимосвязан с негативными переживаниями, он становится для них якорем. И если усилить этот зажим — усилится и патологическое состояние, что позволит работать с проблемой. А если зажим размять тем же массажем и убрать, то в результате отступит и патология (т.е. проблема не решится, но перестанет давлеть над человеком).

По идее хорошая штука, полезного в которой ровно две штуки: снятие зажимов за счёт массажа (физ. воздействия) и снятие зажимов+релаксация за счёт мысленной саморегуляции. Релаксация, накладываемая на осознание и переживание проблемы имеет терапевтический эффект (в эспозиционной терапии, например), и если делать это регулярно - понизится уровень тревожности и некоторые вещи перестанут её вызывать.
По идее того же эффекта можно достигнуть, освоив самостоятельно любую технику быстрой релаксации и контроля напряженности, которые могут к телеске и не относиться этому и вне телески почти всегда обучают на терапии. Ну и раза два в год посещая массажиста.

Сама по себе телеска ничего не вылечит, это вспомогательный инструмент. К ней в дополнение нужна работа с мыслительной сферой, то есть психические изменения, а не только мышечно-телесные.

Если кто-то шарит, поясните или дополните, в чём я не прав, только аргументированно.


>>672763
>зажим взаимосвязан с негативными переживаниями, он становится для них якорем
Якорем - вряд ли. Просто может усиливаться при стрессе, и при расслаблении - уменьшать стресс. Но переживания от этого не исчезнут.
>И если усилить этот зажим — усилится и патологическое состояние, что позволит работать с проблемой.
С ней и без этого можно работать.

https://2ch.hk/sex/res/3137535.html
не благодари.

>>672728 (OP)
Что-то типа нью-эйджа, если и работает, то не по тем причинам, которые они высказывают.