Сап, дело в том, что я часто чувствую себя странным и хотел бы узнать является ли это дереализацией или деперсонализацией. Статью в википедии читал, читал описание данных штук в книгах Курпатова (да такой я книжный говноед) и не понял есть у меня оно или нет.
Поэтому дорогие анонасы, попрошу вас описать то, как вы ощущаете данные феномены и как понять есть ли они у меня?

Я часто чувствую себя странно в общественных местах т.к. на меня бросают взгляды, начинает потеть лицо (летом) и в некотором смысле случается паника, но она как-бы фоновая. Вот сегодня например я шел вдоль дороги и с другой стороны дороги какой-то мужик лет 40 пристально на меня смотрел, прямо не отводя взгляда. Я почувствовал непонятный страх и ещё пару часов чувствовал себя странным и оглядывался по сторонам - не смотрят ли на меня другие? Может быть что-то очень странно во мне сейчас?
Это деперсонализация? Дереализация?
Ну или просто опишите свой опыт подобных переживаний.