Антош, почему у меня постоянное чувство тревоги? Моментами оно пропадает, если я, скажем, общаюсь с приятным мне человеком и увлечена беседой, но в остальном - иначе. Самый пик приходится на ночь. В детстве меня мама пугала бабайкой, чтобы я не баловалась, а наконец-то засыпала. В вот конкретно укрепился страх темноты, когда мне рассказали о домовых, которые душат. (Это мои лет пять, пожалуй). Я боялась тёмных окон ночью, темноты, зеркал, да и боюсь. А мне, на минуточку, уже 21. Страх обостряется в периоды, когда все идет не очень хорошо, и, собственно, спадает в противоположные. Всегда сплю с приглушенным светом/включенным ноутбуком. Ночью просыпаюсь с огромным ужасом раз по пять. Утром страх уходит, но появляется огромное чувство тревоги. Днём немного легче. Вечером - увеличивается, и по новой. Росла и живу с матерью, у которой невроз и повышенная тревожность: "То не трогай, накажут, потеряешь, убьют, надо было не так"... Постоянно навязывает чувство вины. Если верить Веронике Степановой, то когда мы чего-то боимся, то мы подсознательно этого хотим и стоит разобраться почему. Я сидела и думала согласно её советам какие этот домовой или приведения. Когда спросила себя, опять же по её рекомендации, почему я хочу, чтобы мне причинили боль, напунали или убили эти самые существа, то неожиданно для меня самой выскочила фраза "Потому что мама говорит, что я плохая", лол. Только сейчас я скопила достаточную сумму для переезда. Отправление через пять дней. Но что-то мне подсказывает, что одной сепарации мало. На годного психолога денег нет, ибо я студентота-фрилансер. Практики, которые советовали психологи годами ранее не помогли.Как устранить это ужасное состояние?
Бамп
>>665948 (OP)Если тревога так или иначе заметно влияет на жизнедеятельность/качество жизни - попей гидроксизина на ночь.
Таже хуйня. Началось самое интересное как то плавно, я даже и не заметил что сейчас тревога это мое нормальное состояние. Пробовал по всякому фиксить, и к психиатру ходил и к кардиологу- ответ везде один НЕ ПАРЬСЯ И ПЕЙ ТРАВЫ, рашка хуле. Не знаю что с этим делать, тяжести в груди доебали. Жить я конечно почти приспособился, но помню как было время что переживал только когда действительно был повод. А теперь одна только дребезжащая волна тревоги, утихающая со сном и когда занимаюсь делом, требующим отдачи и занимающим голову.
>>665992>психиатр>ПЕЙ ТРАВЫКакой-то ебнутый у тебя психтер был, по большому счёту транки нужны.
>>665948 (OP)>Если верить Веронике Степановой, то когда мы чего-то боимся, то мы подсознательно этого хотимОчень смешно.А вообще, по сабжу треда, у меня тревожность уже давно выливается во вполне реальные боли, подергивания мышц, внезапные ощущения тяжести в разных местах тела. В дурку снова идти не хочу, но после неё становилось легче.
>>665995Я уж сам понял, ходил в пнд. Там выписали расперидон и венлаксор, но я в рот ебал это пить, от венлаксора писос не стоит а расперидон это хронический пиздец, я ж не шизик такое пить. Хорошо помогал феназепам и мексидол, но фена не купишь так сейчас.
>>666048Так я говорю что нужны не нейроолептики типа респиридона, а транки. Ну твоё дело.
>>666050Советуй тогда.
>>666057Лучше найди грамотного психтера который конкретно под твой случай подберет. А так хоть >>665990 , хоть феназепам.
Такая же тема была, помог визит к психотерапевту частному. Прописали таблеточки разные. Все стало хорошо, только вот писос не стоит( Врач говорит, что после окончания курса это пройдет
>>666066Такой то трипл не пиздит, да.
>>666080Может и пиздит. Честно говоря, без влечения стало намного лучше, освободилась куча времени и сил, которые я тратил бы на мысли о тянках. Так что для меня это даже плюс лечения тревожности.
