Сап, психач.
Хочу раз и навсегда попасть к психотерапевту-психологу-неврологу, который поможет мне разобраться с ВСД, головокружениями, паническими атаками и боязнью (тремор, дурнота, головокружения) публичных выступлений и публичных действий (тосты, внимание толпы, сверхлюдные места и тд)
Несколько лет меня эта ситуация уже ебет и довольно таки сильно. Самая мякотка в том, что у меня публичная профессия и я работаю с людьми Титанически Превозмогая (год работаю - полгода отдыхаю дома, вкидываю курс таблеток - АД, релаксанты, ноотропы и все по новой)
Работа более-менее нравится, я в ней более-менее ориентируюсь и она не дает мне скатиться в сычевание-капчевание, но с этим надо что то делать.

Шапочно знаком с КПТ, НЛП и психологией вообще, читал, когда самостоятельно хотел найти корни своей ситуации и следствия, разобраться в схеме. Ходил по терапевтам, выбирал в своей мухосрани по количеству хороших отзывов и работающих в принципиально разных направлениях ( гештальт и тд) но эффекта особого не ощутил, эмоциональный фон снижается после сеанса, позитива прибавляется, страхи отступают, но на короткое время.
Сдавал кучу анализов на ВСЕ ( остеохандроз и гастрит - самое страшное, что у меня есть + сосудистая дистония)
Нейронная связь не исправлена, мышечная память все
помнит и в былых ситуациях меня ебет этот мой Паралич, Страх, Измождение, Оцепенение и Паника.
Мало мальски я к этому привык и даже научился мириться с этим, но полчаса такого терпения и таких мук, отнимают у меня жизненную силу на три дня, а ведь надо работать, жить, семья, все дела...


1) Хочу послушать анонов, которые справились с подобным.

2) Хочу получить советы по поиску психотерапевта для купирования-лечения-хуячения этих недугов и проявлений. Какие критерии, какое направление ? Может групповая терапия или гипноз и тд ?

Буду рад пообщаться в теме с такими же выросшими мнительными, мамкиными тревожниками, которые более-менее встроились в Систему =)