Когда-то в школе обратили внимание на мои кривые зубы при улыбке, сказав, что это ужасно выглядит. Я давно исправил свои зубы, но все равно думаю, что если улыбнусь - это будет ужасно и с социальными последствиями. ИЧСХ, та гримаса, которая получается при выдавливании улыбки действительно неприятна, а та улыбка, которую я делаю в приподнятом настроении и без зажимов - очень даже ничего, но такое настроение у меня бывает при появлении сильного фактора, влияющего на уверенность, например при уверенности что качалочка, на которую я записался, гарантирует мне социальный успех. Но проблема не в качалочке, а в улыбке! Итак задача: добиться того, чтобы улыбка формировалась без зажимов при наличии людейПлан а. Понемногу улыбаться в комфортной компании, привыкая и угасая рефлекс. Идея плоха, так как в страхе она в любом случае получается плохая, а как качать социальную связь с компанией, если ты не можешь улыбаться?
Как вы могли догадаться - искусственные факторы не могли долго держаться в силе. Они могли сильно оттягивать состояние. Но оно всегда возвращалось к исходному.Когда компания из 20 человек смеется -я стою как истукан, не зная, куда глаза деть. Начинаю думать, что на меня тыкнут пальцем и скажут "смотри как улыбается" (уже было такое). Еще я пробовал искусственно засмеяться при знакомстве в вузе с пареньком. В тот же день он из друга превратился в травителя, а мимопроходимы прокомментировали "ну и смех". Теперь вы понимаете, что смеяться тогда, когда не хочется - это не выход. Улыбаться тоже
Недавно был случай с тян. тян ушла в ванную - я ржу над шутками в ленте. Как только она собирается выходить - перед улыбкой сразу появляется страх ЛИШЬ БЫ НЕ ПОКАЗАТЬ ЕЙ. Итог - зафейленные отношения с еот
В лагере у меня отбили друга со словами "он с тобой не хочет дружить, потому что ты не смеешься и не шутишь"
Это легко убирается проработками по Бурхаеву
План б. Встречаться с большим количеством людей, чтобы постепенно понять, что зафейленная улыбка перед одним не испортит отношений с остальными. Благо есть вк
>>659445Свали сектант
>>659446Реализуется не просто, т.к. нужно куча подготовительных работПровалившийся план: просто сидеть и корчить лыбу, чтобы к ней привыкнуть
Пойду посплю. Надеюсь, завтра я увижу здесь решение моей 10 летней проблемы, из-за которой моей жизнью завладел страх, гасящий все инициативы.
бамп
>>659439 (OP)Анон, можно пруф улыбки
>>660525В разном освещении и разном состоянии выглядит по-разномуне моя
Тоже улыбаться не умею,из за этого меня маньяком на работе считают,особенно начальник психолог ебаный постоянно мне говорит что я псих
>>659439 (OP)А нахуя улыбаться и смеяться, если тебе не смешно и не хочется этого делать? Ты что, долбоёб?
>>659439 (OP)>качалочка>гарантирует мне социальный успехдолбоёб в квадрате
>>661195Чтоб быть как все,чтоб показаться дружелюбным,проявить симпатию.
Как определить, что людям нравится моя улыбка? Куда люди смотрят, когда смеются? Как проанализировать обратную связь
Мантра тут только одна поможет - ВСЕМ ПОХУЙ.Реально, попробуй - работает. Всем действительно на тебя похуй, так как остальные думают прежде всего о своих недостатках.
>>661283Да всем похуй, блядь
>>661288Мне не похуй. ОП, покажи свою пасть, чтоб мы знали, с чем имеем дело. Трудно что-то посоветовать, когда не знаешь, что там у тебя во рту.
>>661294Меня задеанонят, я здесь известная личность. >>661195> А нахуя улыбаться и смеяться, если тебе не смешно и не хочется этого делать? Ты что, долбоёб? мне смешно, но я стыжусьБуду, наверное, пробовать почуть чуть улыбаться, хотя это непросто, ох как не просто... Но я частично уже могу, без ужаса в душе улыбнуться на улице когда мне кто-то в телефон шутит, главное чтоб никто не смотрел, а раньше не мог и этого
>>661295Задеанонят и похуй. Нужно же знать реальный ты урод, которому обрести уверенность поможет только пластика или просто загоняешься.
