Здраствуйте, у меня комплексная проблема. Мне надоело держать ворох негативных мыслей и фантазий в голове, поэтому я выкладываю их на всеобщее обозрение с надеждой на помощь. Спасибо. В детстве обо мне заботились родители, но между ними наблюдались серьёзные противоречия, часто доходившие до скандалов и даже попыток рукоприкладства. Я плакал, чувствовал постоянное напряжение и страх, хотя не скажу, что тот период был кошмарным, вовсе нет; были и свои светлые пятна, о которых я даже начинаю всё чаще вспоминать (об этом я напишу ниже). Через несколько лет после рождения произошла перемена, и страсти поутихли. Стало спокойнее. За мной следили, хорошо одевали и всячески пытались мне сделать что-нибудь приятное. Однако у меня случилась неведомая пиздецома и появилась одна экзотическая особенность организма, из-за чего я стал резко набирать в весе. Так кончился период "Раннее детство" и началась глава "Школа. Часть I". В школе всё по началу было хорошо. Отчётливо помню 1 сентября 1 класса, когда я с огромным интересом шагал в класс. Даже помню 1 урок.. Хотя я ни с кем особо не контактировал (вообще не помню, что бы там кто-то с кем-то усиленно дружил на тот момент), никто не пытался до меня доебаться. Так было первые 2 класса, но потом стали появляться трения. Поскольку моё взаимодействие с социумом заключалось только в общении с родителями, первые столкновения кончались печально. Я вообще тогда был странным: чуть ли не устраивал истерику, когда нужно было идти в школу, каждый поход туда был сравним по ощущениям с казнью. В общем, началась травля. Сначала в виде регулярных драк (каюсь, я был тем ещё отморозком, мог на виду у всех неожиданно кого-то ударить), а потом уже и разбросанные вещи, etc.. Начал жаловаться родителям (чем окончательно зашкварился в лице всего класса), плакать на уроках и регулярно с разрешения близких пропускать уроки. Родители были не из робкого десятка, и вскоре проблемы в отношениях появились и у них с родителями этих зверёнышей. Так наступил 4 класс, и с огромной радостью я перебрался в другую школу. Я даже помню, как на т.н. "последнем звонке" с кем-то подрался, вернее меня ударил какой-то отсталый придурок, лол. Это было концом I части главы "Школа". А потом пошло полное веселье. В новом классе были детишки попроще (читай - то самое быдло из бугурт-тредов), и скоро я стал жутко фейлить. Во-первых, моё печальное "прошлое" сдеанонили, и во-вторых я просто не разбирался, что это такое за быдло и как с ним разговаривать. Сами догадайтесь, что стало. Я то был "братаном", то чмырился. Так потихоньку дело подошло к 7 классу, когда пошли тёлочки и прочие атрибуты взросления. Я как был, так и оставался вакуумным сычом, да только считал себя невзъебись правым и умным, что добавляло остроты в противостояние. Появилась первая и единственная ЕОТ, к которой я вяло хотел подкатить свои небольшие яички. На тот момент она уже мутила с каким-то хуём из старших классов, была районной пацанкой и всё такое; представьте, как это всё выглядело со стороны. Я зафейлился, но даже не попал в депрессию, хотя общее состояние уже катилось в пропасть. И вот тут начался самый пиздец! В восьмом классе травля резко активизировалась, и начался активный буллинг с попытками избить, выбросить вещи и даже пытаться отжимать вещи. Мои познания о мире были минимальны, я очень сильно позорился жалобами родителям, чем вызывал наверное презрение не только одноклассников, но и учителей. Это всё в восьмом классе. Я был настолько неопытным забитым домашним ребёнком, что даже в этом возрасте умудрялся творить подобное. Мысли о самоубийстве крутились вокруг да около, моё физическое состояние было ужасным, проблемы были везде. Я чувствовал себя выброшенной псиной, которую все только пинают да желают побыстрее избавиться. Учёба была неудовлетворительной, здоровье в буквальном смысле давало повод для тревоги. В конце восьмого я пытался сбежать из дома, но не продержался и дня. Но было плохо. В девятом я сдавал экзамены. Ко всем психологическим проблемам добавилась тревога за экзамены. И так не отличаясь психологической устойчивостью, меня штормило из стороны в сторону. Зачем жить? Всё кончено, ты лишён будущего. Примерно так всё было. Активная травля пошла на убыль, но состояние - как после опустошительной войны. Выжженная земля, покалеченное население, руины вместо городов. С тех прошло несколько лет. Серьёзно терзающие меня комплексы вроде страха перед людьми вроде бы ушёл на нет. Я вступаю в новую фазу жизни под названием "Взрослая". Но я как чувствовал себя недоразвитым, "низшим" человеком без способностей, так и продолжаю чувствовать. Теперь это в прошивке. Я просто не могу ощущать себя иначе. Мой разум видит вокруг людей в самом начале самостоятельного жизненного пути, которые являются более умными, способными, приспособленными, перспективными, приятными. Осознанно я начинаю верить в себя, а моё подсознание объясняет ошибочность подобных мыслей: пораженец, куда тебе! Ты потерял свой шанс на светлую жизнь, твой удел - смотреть снизу вверх и надрываться всеми силами лишь ради того, чтобы стать немного как они, НОРМАЛЬНЫЕ. Ты не будешь любим, у тебя не будет любви; ты не поймёшь этого чувства, потому что даже с родителями ты не можешь раскрыться. Ты не будешь душой компании, и будешь лишь всячески восприниматься чужеродным элементом. Надрывайся, ползающий. Господи, да ты даже не понимаешь, кем хочешь стать, потому что никогда не мог об этом думать, ибо на тебя ссали и травили тебя, а в передышках ты пытался бороться с родителями, которые ожидали от тебя хорошей учёбы. Я не верю в будущее. Всё будет. Но не у меня. Мне нужна помощь.
Сходи к терапевту, если хочешь меняться и решать проблемы. Или ты хочешь себе разрешение на поныть и пожалеть себя? Ты можешь поставить себе любую прошивку. Проработать каждый эпизод сам или с помощью терапевта. Да хоть сузить свою жизнь до настоящего момента и осознать, что прошлого вообще не существует.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLdwE8QyFQnwkd-f5MHbnMiHnSurr5Mv4N
>>643992Вся проблема заключается в том, что я понимаю ошибочность всех моих тараканов в голове, усиленно пытаюсь им противодействовать - а они рраз! И прежнее мышление опять возвращается. Жизнь дерьмо, всё тщетно. Эти качели я помню всю жизнь, и от них уже тошно. Что я не так делаю?
>>643998Да то же, что и все. Залипаешь в прошлое и переносишь опыт на будущее. Боишься фейлов, стыда. По сути ты можешь быть полным ебланом, да хоть обосрись ты прилюдно и реви, зови мамочку, но уйдя оттуда ты всегда можешь попробовать снова с другими людьми. Сколько хочешь попыток, меняя чуть поведение. Так и появляется опыт общения или чего там тебе не хватает в жизни.А с родителями как раз труднее всего раскрыться, так как они в 90% не будут хотеть принять тебя, потому что всегда пытаются воспитать из тебя человека по своим шаблонам, они не способны на искренний разговор, с их уст будет слетать ложь на благо, это то, что от тебя не зависит. Вот новые знакомства, общение с людьми, которые не имеют скрытых мотивов, это в твоих силах. И тебе не надо верить в себя, так как вера в себя строится на иллюзии образа себя охуенного, у которого всё получается. Это как залог в будущее, ты себя настраиваешь на позитивное, но потом слетаешь вниз, это этого чувство цикличности, качелей. Надо делать все, что можешь в настоящем, не требуя от себя лишнего, но и не падая в самобичевания.
>>643987 (OP)>Мой разум видит вокруг людей в самом начале самостоятельного жизненного пути, которые являются более умными, способными, приспособленными, перспективными, приятными.Которые кажутся тебе более умными, способными, приспособленными, перспективными, приятными. Анекдот знаешь?-- Доктор, больше 3-х раз в неделю с женой не получается.- Дед, а лет тебе сколько?- 85- Дед, ну этоже превосходно!- Да? А мой сосед говорит, что с женой ежедневно, а ему 95!- Ну так и вы говорите!!!
>>644003Спасибо. А что делать, когда происходит фрустрация? Хочется-де красивой жизни, эмоций, СМЫСЛА других высших целей, но вокруг всё кажется серой бессмысленной бытовухой?
>>644006Штоу?
>>644008Хочу все воспринимать позитивно, как так сделать, анон?
>>644013Воспринимай все как есть. Как есть =/= хуево. Без подмены понятия, сейчас негативизм принято называть реализмом. Например, хуево тебе, хочется плакать, скучно, серо, неуютно. Как не внушай себе, что все отлично, это пиздеж. Или любой человек может наговорить тебе речей от которых тебе на время станет лучше, будешь чувствовать подъём, вдохновение, но потом запал кончится и все вернется, а на контрасте будет еще хуже. Как кто-то может наговорить позитивных речей и вдохновить, точно также другой человек может заразить своим негативом, а это не ок. Надо быть беспристрастным, не поддаваться этому, не залипать в прошлом и будущем, тогда не будет фрустрации. Фрустрация это само по себе несоответствие настоящего момента с ожиданиями будущего.
>>643987 (OP)>но состояние - как после опустошительной войны. Выжженная земля, покалеченное население, руины вместо городов.Опиши подробнее.
>>644610От меня отстали, но я уже стал очень забитым и закомплексованным; нужно было восстанавливаться