Сап, Психач. Сегодня я решил поведать тебе то, в чем не решаюсь признаться даже себе. Как-то вообще разобраться в мыслях не могу, поэтому решил изложить тут. Дело в том, что я ОКРщик со стажем около восьми лет, никогда не был у психиатра. Написал бы в тред ОКРщиков, но он утонул. Мои навязчивости всегда носили строго определенный характер. Конечно, я всегда был мнительным слегка социофобом, сторонящимся людей, но в целом все было около нормы, то есть в принципе не мешало мне жить. Раньше у меня был страх загрязнения, часто мыл руки, ругался, когда домочадцы грязными руками трогали чистые вещи. Сейчас, как ни странно, мне на это плевать, я даже сам с улицы могу сесть за пеку и какое-то время постучать по клавишам, не вымов руки. Раньше я такого себе позволить не мог.Но теперь начилась другая пиздецома. Я случайно начитался в интернете про всякий жуткий криминал, сумасшедших уродов, чьи имена у многих когда-то были на слуху (знаю, ебанат, этого нельзя было делать). В моей голове зародилась мысль (которая в общем-то была всегда, просто не настольно развивалась), что любой человек вокруг меня может таить в себе потенциальную угрозу. И, что самое страшное, я даже не могу предполагать, какого масштаба. Я стал думать и о других людях, переживать за них, тревожиться о том, что если с кем-то может произойти несчастье, то я ничего не смогу с этим сделать. Одно время эти мысли крутились в моей голове постоянно и даже доводили до истерик.Это все происходит сейчас, но надо сделать небольшое отступление: около года назад мы переехали в дом, сильно отличный от того, где жили раньше, поэтому климат вокруг меня значительно изменился. Не знаю почему, но видимо я так привык жить там, что мне там психологически было комфортней. Было много вещей вокруг, ассоциирующихся с приятным, которых сейчас просто нет, а новые какой-то холод навевают.И сейчас у меня появился самый долбоебный страх, которого не было за всю мою историю ОКР. Я стал бояться, что за время отсутствия меня и близких в дом может кто-то проникнуть. Нужно отметить, что я дико ссусь на этот счет, дверной замок проверяю раз 50 на дню, не могу не проверить. Когда дома никого нет, вообще с трудом отхожу от двери, так как мне постоянно кажется, что будучи в наваждении я отпер ее и теперь не нахожусь в безопасности.Короче, из-за всего этого я стал бояться, что в дом может кто-то залезть. Соседи теперь незнакомые, даже не знаю их, поэтому нет какого-то ощущение общности и покоя.И из-за того, что страх достиг такого уровня, приходя домой я делаю следующее: обхожу полностью всю квартиру комната за комнатой. Причем контролирую, чтобы никто не пробежал мимо, т.е. закрываю двери за собой (они открываются шумно, услышу). Не успокоюсь, пока не проверю все - лазаю, как уебан, по полу, заглядывая под кровати, шкафы, проверяю балконы. Умом-то я понимаю, что никого нет, но ничего не могу с собой поделать.Алсо, у меня еще и мистические страхи развиты, поэтому перед сном я делаю то же самое, только в своей комнате. По нескольку раз проверяю, нет ли чего под шкафом, столиком, кроватью, несколько раз могу проверить балкон.Причем если я не делаю этого, у меня сохраняется отчетливый жуткий страх, что там что-то может быть, а если я проверю и уверюсь, что все нормально, тогда могу быть спокоен.А проверок таких может быть несколько за день, сами понимаете, как заебывает.На улице тоже бываю напряжен, все время контролирую ситуацию, какие люди вокруг меня. Город у меня нормальный, к счастью, но тревожность не отпускает.Аноны, вот скажите, что делать со всем этим? У меня уже параноя начинается или шиза, что это вообще? Сколько лет живу с ОКР, такого никогда не было, честное слово. Хотя и смотрел страшную хуйню, и читал про ужасы всякие. Да, тревожился, да, боялся, бывало, но чтобы настолько...Если у кого-то есть/было подобное, делитесь вашими кулстори.
бамп
Пиздовать к психотерапевту, который работает по кпт /тред
>>639964Ясно, понятно.
ОП, ты - это я, ей-богу.Такая же лютая паранойя, куча фобий, мания преследования, из-за того, что я часто по трое, а то и пятеро суток не сплю, предаюсь влиянию галлюцинируещего Кецалькоатля, мистическтие страхи, в совокупности с не четкими зрительными галлюцинациями просто заставляют меня срать палладием и случается ануспригорищенко, лал, сплю с включенным светом. Но вот разница между нами состоит в том, что я последнее время(около пары месяцев) вообще не вижу никакого смысла бороться с этим, ибо это сильней меня. В итоге я просто спиваюсь в хлам до отрубонов, юзаю вещества - фен, первый химию в/в, ферму разнообразную, грибы, Сибирь, ДОБ, ДМТ, на счёт курнуть -это я вообще молчу, это как должное.В общем я просто сдался и всё, пусть мне платы уже окончательно попалит, да и хуй с ним. Всем по оладушку, анунемасы, сегодня я угощаю.
>>639916 (OP)>что любой человек вокруг меня может таить в себе потенциальную угрозуЙеп, приятель. Как бы грустно это не было, но так и есть.По большей части, люди - мудаки. Конченые мудилы, мудилы средней конченности ну или вовсе больные на голову уроды. И да, от подавляющего их числа зачастую исходит опасность. Помимо того, что они никогда не упустят случая напакостить тебе в бытовом плане только потому что у них не задался день или жизнь, испортить тебе настроение, унизить, окунуть в говно, поржать, так еще и некоторые из них могут причинить и физический вред. Да, каждый раз, когда ты выходишь на улицу, существует ненулевой шанс, что тебе в ебало плеснут кислотой, щедро так плеснут, по заветам ебанутых муслимов из Пакистана, где вышеуказанное - нормальная практика. Да, тебе могут вставить перо под ребро хоть в центре города - хоть там и выше шанс, что преступника задержат, но тебе то от этого легче не станет. Тебя могут переехать машиной. Толкнуть на рельсы в метро. В конце концов, банально ограбить или втихую спиздить что нибудь. Испортить твою одежду - плюнуть в нее, затушить сигарету. Какой нибудь больной ублюдок может подкрасться сзади и отрезать волосы, например.Мир полон опасностей, потому что люди - мудаки. Это факт. Необязательно, что их мудачество поимеет непосредственное отношение к тебе, но эту вероятность отрицать глупо. Как с этим жить? Хуй знает. Таким же вопросом задаюсь.
>>639964КЭПОТЭ, САМОДЕЯГНОСТЕКА, ЫЫЫЫЫ, ЫЫ Ы ЫЫ Ы, ЫЫ, Ы. Я ДАУН ДЦП-ЩНИК, ЫЫЫ, Ы.
>>639916 (OP)Бро, вангую, что у тебя сейчас овердохуя кортизола и адреналина в крови. Так что пиздуй прямо сейчас бегать, чтобы сжечь кортизол и адреналин.
>>640099Типичный манямирок тревожника. Держи нас в курсе.
>>640100Найс подрыв
>>640109А ты будешь отрицать? Что именно, лол? Что мир нихуя не безопасное место? Повзрослей, блять
>>640106Ты удивишься, но я бегаю каждый вечер.>>640095>>640099Братюни, спасибо, что поделились своими мыслями.>Как с этим жить? Хуй знает.Где-то читал, что нужно просто смириться с тем, что ты не можешь изменить. Ну и пытаться по возможности изменять в лучшую сторону то, что можешь. Только не всегда получается так философски ко всему относиться, особенно если ты уже немного поехавший.
>>640121Ну да, может ещё метеорит упасть, может молния ударить... страшно то как!
>>640125Ну вообще то да, может Проблема в том, что эти вещи действительно могут произойти. Ну то есть объективно есть такая вероятность. То есть, опасения на этот счет априори не иллюзорны. А мне говорят, мол хули паришься, забей, а неспособность забить рассматривается как патология. Пнятненько.
>>640122>Ты удивишься, но я бегаю каждый вечер.Сколько времени?
>>640130Это действительно патология. Вероятность того, что ты описал, как раз на уровне попадания метеорита или молнии, поэтому не надо пугать других тревожников своими больными фантазиями, приговаривая с умным видом, что так оно и есть
>>639916 (OP)а я реально замечал, что дверь, запертая на замок, самопроизвольно открывалась. То ли замок был хуёвый, то ли сквозняк сильный, хз. Причём почое первого случая я стал по нескольку раз проверять, дёргать на себя. Когда дёргал - она не открывалась, и я успокаивался. Последний раз я уже засыпал без трусов, вдруг почуял какой-то сквознячок, и кошка подорвалась резко в прихожку. Нацепил трусы полусонный и метнулся к двери - так и есть, открыта. После этого смастерил шпингалет из загнутого гвоздя-сотки и стал запираться изнутри на гвоздь
>>640145У тебя либо какой-то замок херовый, либо тебе пора в /sn/
>>640132Около часа.
>>640135>Это действительно патология.Ну таки как она лечится? Самолечение возможно? Че делать-то? Я все равно в ближайшее время к психиатрам и всяким КПТ-стам не пойду.ОП.
Бамп, а то утонет, не найду.Порекомендуйте способы борьбы с такой запущенной тревожностью в домашних условиях. Может мануалы какие есть, я не знаю.
Тоже присутствует такая хрень.Живу в двухкомнатной, одна комната наша собственность, другая нет.Когда шел в душ раньше закрывал комнату на замок, хотя соседи нормальные, потом забил, но после душа проверял все равно род кроватью (больше спрятаться негде). Потом и на это забил.
>>640327Ещё.Когда фапал, то не делал это вечером или ночью.Живу на последнем этаже и есть вероятность, что кто-либо спустит камеру на палке/верёвке, а когда темно, то не заметишь. Поэтому фап был только днём, да и то в сторону окна часто поглядывал.Плюс дохрена тараканов по тревожной части.
>>640095>В итоге я просто спиваюсь в хлам до отрубонов, юзаю вещества - фен, первый химию в/в, ферму разнообразную, грибы, Сибирь, ДОБ, ДМТ, на счёт курнуть -это я вообще молчу, это как должное.Так и до шизы недалеко, дружок. Завязывай со всем этим.
Кароче делаешь так: проверяешь один раз и все больше не проверяешь, похуй что сгорит, похуй что дверь останется открытой, значит не судьба.
>>640331У меня раньше (да и сейчас есть немного) была мысль, что родичи могут понаставить камер, лол, по всей квартире, а я об этом не узнаю. Поэтому оставаясь в одиночестве по нескольку раз проверял укромные места, нет ли там чего. Хотя башкой понимаю, что у моих родичей даже денег на всю эту аппаратуру-хуетуру нет.>>640404Ну да, это единственный нормальный вариант, только мозг тревожника горазд на придумки, чтобы изменить здравомыслию.ОП
я когда в новую квартиру переехал, то месяца 3, по приходу домой ( если выйти надо было) ходил с ножом по квартире и искал кого-нибудь . А еще, когда дома один остаюсь ( живу с родителями ) , мне кажется, что они специально спрятались, а я их ищу, чтобы не следили за мной . Мне это особо не мешает . Есть и хуже
а еще мне кажется, что меня весь двач знает, и когда я что-то пишу, то специально мне не отвечают
>>640539Я думал, что я один такой ебанутый. Аноны, спасибо за ваши истории :зОП
>>640173>>640198В домашних условиях можно, но учти что это трудно и долго. Что-то вроде мануалов есть в соседнем кпт треде, если поймёшь принципы и разберёшься что к чему - сможешь применять с переменным успехом, со временем авось и поможет
тоже когда вхожу в квартиру проверяю все шкафы и под кроватью. правда, не всегда. не считаю это чем-то патологическим
>>640574давай делится стори ты ничего не помнишь, что было до рождения твоего ?
>>640574асечку писечку ?можно связаться как-то с тобой ?
>>640576Спасибо, почитаю.>>640644>ты ничего не помнишь, что было до рождения твоего ?Нет.ОП
>>640723а я помню
>>640724я горжусь!слава украине)))
