Аноны, всем доброго дня, может есть у кого такая проблема или кто-то может объяснить. Так-то у меня обыкновенное тревожное расстройство, вызванное окр и депрой, но сейчас конкретно после недавних тяжелых приступов обсессий наступил более или менее спокойный период. Тревожность есть, но немного снизилась. Но я заметил, как эта тревожность разума (навязчивые мысли и т.п.) перешла в какие-то физические проявления. У меня неидеальная осанка, конечно, позвоночник немного искривлен, но тремора и чего-то такого не было никогда, шейного остеохондроза нет. Физическими упражнениями занимаюсь регулярно. В последние дни замечаю, что когда сижу спокойно или что-то делаю сидя, у меня иногда дергается голова (вперед-назад или в стороны). Короткий такой толчок, будто из затылка высвобождается энергия, заставляющая голову качнуться. Это не похоже на тремор, голова не дрожит то есть, просто короткий толчок. В связи с этим чувствую, что на затылочной части, под кожей, словно скапливается какое-то напряжение. Не усталось физическая, а именно как теснота какая-то.Иногда появляется ощущение, что голову тянут назад, словно оттягивают за волосы.Скажите, аноны, с чем это может быть связано. Препаратов никаких не принимаю.Или мне с этой херней в Медач надо?
Аноны, я сейчас так обосрался, вы не представляете... Сейчас, короче, сижу за пекой и смотрю на страницу дорогого Психача. И замечаю боковым зрением... Даже не боковым, нет. Как бы объяснить: короче смотрю на центр монитора, и вижу над монитором (то есть не основным зрением, но и не боковым) вспыхивает огонек... ОГОНЕК, блять! Не настоящий, а будто мультяшный, как куча искорок во все стороны. Как-будто за одним из краев пеки. Я обосрался и посмотрел на него, но ничего, естественно, не увидел.Скажите, аноны, ЧТО это блять? Я думал, что галюны - это когда к тебе спанчбобы какие-то приходят и начинают втирать что-то. Могут ли галюны быть такими странными, что их замечаешь только боковым зрением?А может просто показалось... Не знаю, вроде отчетливо видел (хоть и "краем глаза"), о галюнах не думал, себя не накручивал. Только вот голова дергается который день. Написал в диагностики тред, но хз, когда там ответят, а стремно пиздец.
бамп
>>633601Это отклонение нормы. Так как ты протестировал реальность - понял где и что причудилось, то всё ок. Просто перенапряжение.>>633591 (OP)>тревожность разума (навязчивые мысли и т.п.) перешла в какие-то физические проявления.по-рашкински называется ВСД, в научном мире - психосоматика. То ощущение, которые ты описал с головой и дерганием, похоже на некий нервный тик. Попробуй фенибут курсом, или может психтер тебе выпишет какой нибудь миорелаксант.Практикуй медитацию, всякие там йоги, расслабления.
>>633670спасибо, анон.
>>633601>>633591 (OP)К невропатологу.
О, Анон, у меня тоже много тревожности (Диагноз ВСД). Дёргаются мышцы на икрах время от времени. И на поперечном своде стопы тоже дёргаются мышцы. Уже привык, кстати. Я для себя давно выяснил, что если меньше курить, употреблять кофе и более менее напрягать мышцы и выкидывать себя на воздух когда_гниль_слюной_подушку_мажет - то состояние заметно улучшается.Ну лично я думаю, что суть в том, чтоб стараться создать для себя и организма более комфортное окружение, тогда начинает отпускать. Кстати, никогда не сидел на таблетках. Иногда, изредка юзаю валерьянку и глицин.
>>633749Спасибо, анон. Мне когда-то тоже ставили вегетативную дисфункцию (тахикардия была адская, а обследование не выявило никаких проблем, чисто из-за нервов то есть).Про комфортное окружение с тобой полностью согласен.
>>633767На самом деле это всё равно заёбывает. Только отпускает и привет, опять нежданчик. Вообще, у меня есть триггеры, то есть, у меня мамка алкарит и вообще быт в говне. Следовательно, избавлюсь от говна - стану здоровее (хотя кому я тут пизжу).Но суть всё же оставляю в том, что надо достигать для себя комфорта и искать свой дзен не скатываясь в сублимацию, потому что когда всё скатывается, ты становишься каким-то облачком, твоё "Я" стирается и настроение как понятие просто не существует.Держись короче. Я просто очень хорошо понимаю это состояние. Ещё хуже становится, когда понимаешь, что это состояние заёбывает с каждым разом сильнее и сильнее.
>>633769Будем стараться. Я думаю, если избавиться от говна, то профит будет в любом случае, ведь станет меньше поводов травмировать нервную систему. Спасибо за поддержку еще раз, здоровья тебе.
