Я ужасно вспыльчивый, особенно последнее время. После того, как пережил неврозные болезни (но вылечился от них, там тревога была), неврозы перетекли в неврастению.
Суть в чем, два моих друга - ебанные меланхолики. Один любит накручивать себя, и долго молчать обо всех обидах, а потом выливать на меня целое ведро говна. Второй тоже пережил неврозные вспышки, и теперь тоже в какой-то степени невростеник, но эмоциональный, а не агрессивный. На него чуть командным тоном скажешь - он обижается, замыкается в себе, трясется.
И вот я, как ебалай, постоянно на них срываюсь. У меня вечно появляется какая-то злость из своих вечных обид (которые я конечно же им высказываю, они нервничают, мы долго сремся, ни к чему не приходим), меня очень легко вывести из себя, я постоянно как бочка с керосином, искра - и я уже пассивно-агрессивен, а там и уже полноценно могу сорваться ниочем. Причем моей главной бедой служат их нервы. Я могу быть сколько угодно спокоен, но если хоть чутка замечу, что они начинают МЕЛАНХОЛИТЬ, ГРУСТИТЬ, ОБИЖАТЬСЯ НА МЕНЯ - все, я уже не человек блядь. Долгая и тупая история была все же, к вопросу - как контролировать агрессию, как ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ, или там СЧИТАТЬ ДО 10, чтобы не чувствовать, что хочешь придушить уебков моих любимых, когда эти мямли снова растекаются в лужу?