Сап, двач. Последние полгода я вел борьбу сознательного с бессознательным. Были мысли, дескать, что тело - инструмент в руках разума, что надо быть осознанным, а эмоции посылать нахуй и бла-бла-бла. Были вины, но часто и поражения, было что-то типа нервного истощения (сессию сдавал). Может быть, я двигался в правильном направлении, но вел борьбу неправильно, или нужно продолжать, пока не станет легче, не знаю короче. Но на днях меня осенило: что если не нужно вести борьбу, и разум с бессознательным должны работать вместе? То есть нужно подружить тело и разум. В таком случае у тела, по идее, должно появиться доверие к разуму, должно уйти сопротивление. Но для этого нужно делать разные плюшки для тела - заниматься спортом, не жрать говно, не слушать тупую музыку, достаточно спать и т.п. Если все это так, то получается правильно говорят, что в здоровом теле здоровый дух.
На данный момент моя стратегия такова: продолжить первозмогать (я медитирую), но в то же время стараться вырабатывать доверие к разумным поступкам (еще до конца не придумал, как это делать); буду проявлять к телу что-то типа благородности, избегая вредных для него поступков (используя при этом разум), кароч буду, что называется, возлюбливать себя (может даж попробую параллельно упороться медитацией на любовь).