Анон, как перестать быть раздражительным? Мне надоело страдать из-за того что я без особых на то причин срываюсь на близких людей а потом жалею об этом. И все из-за каких-то мелочей.
>>603372 (OP)Сперва стоило бы найти причину своих негативных эмоций.
Перестань дрочить и смотреть аниме.
Вообще чем чаще человек испытывает стресс, тем предрасположеннее он к нему становится. Взять, например, какого-нибудь случайного человека и посадить его играть в доту: через полгода его нервы расшатаются настолько, что он теперь не только в игре постоянно раздражаться будет, но и уже в жизни по каждой мелочи. Тысячи таких примеров. Поэтому лучше всего осознавать количество стресса, которое ты обычно испытываешь и стараться избегать его причин, либо по-другому к ним относится. Все вполне закономерно, поэтому попробуй глубже проанализировать свою жизнь. Конечно, причиной срывов также могут быть какие-нибудь психологические проблемы, например у тебя нет девушки, а родственники доебывают вопросами, оттого у тебя сильнейшее раздражение из-за такого психологического дискомфорта. Банальный пример, конечно, но копай глубже.
Попробуй поиграть в доту,там можно поорать на даунов и будет легче общаться с людьми
>>603372 (OP)1. Если месячные, то это нормально.2. Если климакс - к врачу.3. Если 15 лет - это нормально.
