Сап, лжедвач. Похоже, у меня информационная перегрузка. Мне нужно читать и осмысливать очень много книг по программированию, и кроме этого я изучаю статьи в интернете типа уроков Iczelion'а и архив васм. Сильно ухудшилось внимание. Когда я читаю одно предложение, мне как будто тяжело его осмыслить, и поэтому я останавливаюсь через каждые 3-4 слова на секунду. Возникает чувство утомления и резь в глазах.В последние дни пытаюсь бороться с этим состоянием, делая 5-минутные перерывы каждые 25 минут. Это помогает поддерживать работоспособность в течение дня, но внимание восстанавливает слабо.Что делать, чтобы я мог изучать новое так же легко как раньше? На борды заходить почти перестал.
Та же фигня, устроился на новую работу, приходится много читать, потому что сфера деятельности новая, и заметил за собой какое-то тупоумие. В детстве с полуслова все понимал и схватывал, а тут какая-то тормозиловка обнаружилась. Пример: читаю статью, где расписаны виды какого-то оборудования. И если в начале статьи не указано количество этих подвидов, то голова не соображает, сколько места под это освободить, и информация плохо откладывается. Другие люди просто идут по тексту и добавляют себе новую папку в голове под каждый параграф, а я торможу и после каждого предложения пытаюсь цельную картину нарисовать. Заебало уже. Начальник и коллеги, наверно, уже понял, что я немного туповат, хотя хуй с ними всеми. Ну и сам процесс чтения утомителен, нередко осмысливание предложения занимает времени в два раза больше, чем его прочтение.Может отпуск взять?
>>601428 (OP)>Что делать, чтобы я мог изучать новое так же легко как раньше?У детей память лучше, дальше всё только ухудшается. После 25-27 лет изучать новое становится достаточно сложно. После 40 с чем-то - почти невозможно. Если регулярно заниматься умственным трудом, то можно значительно уменьшить темпы деградации - посмотри на бойких университетских профессоров за 60, а то и за 70, обладающих достаточно ясным умом. Но фишка в том, что вернуть всё как раньше, когда ты в 15 лет за перемену выучивал двухстраничный стишок, невозможно. Совет такой: кушай витамины для мозга (гугли какие), веди в целом здоровый образ жизни, высыпайся и не прекращай стараться. Выработай мнемонические правила, веди конспекты того, что читаешь, структурируй информацию так, чтобы тебе было удобно её воспринимать. >>601438Мозг работает по иному принципу, нежели компьютер. Никаких папок в мозгу не создаётся. Советы те же, что и предыдущему анону.
>>601428 (OP)Может тебе это нахуй не надо по сути? Может у тебя имеются другие более "актуальные" потребности?
>>601428 (OP)Мне помогла гимнастика для глаз. Раз в час по будильнику, 4-5 минут. Не только всякие вращения глазами, но и моргание, палминг.
