Сап, психач

Дело в том, что я вырос в обеспеченной семье, и в детстве ни в чём не нуждался, практически не знал отказа своим прихотям. В итоге выход в реальный мир меня сильно фрустрирует, и мне сложно отказываться от контактов с людьми, которые привносят некую выгоду в мою жизнь.
При этом, понимаю, что по хорошему нужно учиться быть более автономным, но мне сложно представить как отрефлексировать тягу к паразитированию.