Анон, мне кажется, у меня едет крыша. Мало того, что я эмоциональный, возбудимый и просто ебнутый двачер, так еще мне практически ежедневно снятся ебанутые сны, после которых я чувствую себя невыспавшимся, а иногда и просыпаюсь ночью в поту, ахуе и снова не могу уснуть. Засыпаю снова, сон практически повторяется. Некоторые сны регулярны в пределах ночи, недели, полугода. Одни сны воспринимаются более-менее легко, от других я отхожу так, что иногда не помню спустя долгое время - было нечто ирл или во сне. Переживаю то, о чем думал днем и перед сном. Но больше всего угнетает чувство недосыпа после и опаска спать дальше ночью (это реже) из-за понимания, что сон повторится и снова будет пиздец. Темы - Фрейд плачет. Либо меня пиздит отец или мы пиздим друг друга, либо что-то нехорошее в семье (давно живу один), либо дневные переживания, либо шизофазический бред (гуляющая по городу росомаха убила дворовых котят, а вместо них потом появляется очень красивая мраморная кошка, прилетел ястреб, в сучьях от него прячутся ворон и попугай, ворон говорит, что пришло время стать вороной). Часто с утра помню сны лучше, чем то, о чем думал с вечера, кстати. Хочу спать, а не смотреть кино. И высыпаться. КАК ПОБОРОТЬ ЭТОТ ПИЗДЕЦ????
Тебе хоть что-то снится. Мне бы так.
>>600395 (OP)Ты считаешь, что есть какое-то решение? Да нет, нихрена, никакого решения. Ты в полной жопе, анон. Если ты думаешь, что твоя болезнь не будет прогрессировать, я тебя разочарую. Проблема существует. Может ты жирный урод, может у тебя патологический опыт существования (ебали в детстве, девки не давали, одноклассники чмырыли), ты низкого роста. Хрен его знает. Таблетки, как правило, не помогают, если нет отклика, вроде устранения основных причин. Короче, таблетки нужны, чтобы убрать симптомы, чтобы впоследствие убрать и причины. Но я что-то не верю, что в ремиссию уходит хотя бы 1% людей. Если живёшь в какой-нибудь Москве, а не в захолустье, советую пиздовать к психиатру (но не ложиться в ПНД (нехуй там делать). Так же можешь очно проконсультироваться на каком-нибудь форуме.Просто знай что это никуда не денется.
>>600467*заочно
>>600395 (OP)Загугли технику глубокого расслабления перед сном. Может поможет, может нет. Еще главное перед сном ни о чем не думать или думать о чем-то положительном. Например, я одно время представлял перед сном, как хилю себя как в ммо зеленым светом и потом мне снилось, как я это делаю во сне, либо попадал в ОС и проделывал это там. В Ос вообще прикольно даже звуком сопровождалось. Можно визуализировать водную гладь или что-то такое спокойное. Если ты несколько дней за час перед сном будешь очищать свою голову, то не будешь вариться в этой каше.
>>600463Двачую
>>600467Это паста? Надеюсь, да.>>600482Мне снятся тактики в доте и прострелы в кс, блядь, я серьезно. Хотя я в них уже не играл лет пять в одну и полгода в другую.>>600463>>600643Вы так думаете, пока не попробовали. Мне есть, с чем сравнивать, и лучше уж отрубаться и вставать в следующую секунду с силами жить новый день, чем иметь самую развеселую часть жизни во сне и ходить весь день убитым.
Бамп
Сппю уже больше суток с минимальными перерывами на поесть-посрать-написать пару сообщений на двач. Это лень, депра и пиздец? Что делать?
прямиком в /ld/
>>601903Так я не хочу лд, я хочу, чтобы эта хуйня прекратилась. Уже и забыл, что меньше суток назад писал в тред. Так и живем, блядь.
>>600395 (OP)У меня было похожее. Почти каждый день снились сны где меня убивают, на в основном состоящие из того как приближается нёх или происшествие с очевидным финалом в виде моей смерти. Иногда видел свою смерть от 3 лица с отвратительными подробностями типа разъедания лица до костей кислотой. Некоторые сны были типо осознанными, где я бился пытаясь проснуться пока не умру. Просыпался в поту ночью и вместо дальнейшего сна получал ещё и сонный паралич с ебнутыми видениями. Спал не больше 6 часов. Потом даже привык получать удовольствие от такого кино. Само прошло, даже скучаю по этому.
Записывай свои сны каждый раз, как проснёшься. Ну и >>600482 годный совет дал.> ходить весь день убитымПриляг отдохнуть/вздремнуть днём (ненадолго), это здорово помогает.
Тоже хотел написать, попробуй записывать сны и воспринимать их не как что-то плохое, а как познание своего сознания. Что-то типо - приснится что-то хорошее - збс, приснится очередная хйня - попробуем разобраться. Можешь попробовать пить ноотропы + глицин для улучшения(стабилизирования) мозговой деятельности. Просто сны никуда не исчезнут, особенно если ты про них всегда думаешь. Днем как раз не советую спать, обычно, когда днем спишь сны еще ебанутее и когда встаешь наступает дереал(ну это у меня так), и лучше ложись спать убитым, т.е. когда пиздецки спать охото.
>>603987> и лучше ложись спать убитым, т.е. когда пиздецки спать охотоЭто не очень-то способствует работоспособности.
