Психач, у меня проблема. Рука об руку со мной по жизни идет скилл "уйти в себя", то есть, в какой то момент я просто перестаю обращать внимание на реальность и ухожу в свои мысли. В этот момент не реагирую на звуки. Причем это у меня с самого раннего детства, мне всегда говорили что я много отвлекаюсь и не могу сосредоточиться. Сычев, не смотри в окно!Полтора часа назад я сидел и слушал человека, а потом сам того не замечая пропустил больше половины его слов.Спаси двощ, как научиться концентрироваться?
>>599979 (OP)Да ты уже и так концентрируешься, просто на внутреннем
>>599994Созерцательный образ жизни - это, наверное, хорошо, но сейчас мне это только мешает. Больше двух часов не могу заниматься вообще никаким делом. Или бывает, читаю страницу в книге и уже не могу вспомнить о чем там было написано. А все почему - в это время у меня какие то свои мысли в голове.
>>600000А почему ты думаешь, что это созерцательный образ жизни? Это просто уход в мысли. Очевидно, тебя внешние вещи тебя интересуют меньше.А когда ты смотришь фильм или играешь в интересную игру, как оно?
> Спаси двощ, как научиться концентрироваться?Внимательно наблюдаешь за дыханием/пульсом/всём том, что тебя окружает. Как только замечаешь, что отвлёкся — спокойно возвращаешь внимание обратно.> Постигая дзенВпрочем, ты сам спросил, сам и ответил.
>>600003Даже тогда отвлекаюсь. Смотрел месяц назад фильм there will be blood я редко смотрю фильмы - ну интересно, ну очень. Всё равно отвлекаюсь, потом пересматриваю то место которое пропустил.А так ты прав, есть у меня такая черта - часто рефлексирую. но я бы сказал, что это скорее плохо, опять же
>>600008Какие-нибудь ещё проблемы со здоровьем имеются?
>>600010Эпилепсия. Постоянные головные боли, возможно я неврастеник.
бамп
Не пробовал медитировать?
Очевидное СДВГ. Следующий.
