В Гейропе двум пендосским жидам вручили Нобелевскую премию в области медицины за открытие молекулярного механизма "биологических часов". Когда мамка вам говорила: "Сынюш, сычуш, пора к режиму готовиться, скоро в школу!", - она подразумевала, что пора вернуться к естественным биоритмам, а не жить по тем, по которым живёт двощер, прозябая по ночам за компуктером и сопя в три дырки днем. Смена сна и бодрствования называются циркадными ритмами. Биологические часы - это отнюдь не мамкин пиздеж, а замкнутая по принципу обратной отрицательной связи цепочка белков и генов. Устройство этой цепочки одинаковое у всех живых организмов, по крайней мере, ученые нам так говорят. Ритмические колебания биохимических показателей людей очень похожи на суточные ритмы тех же цианобактерий. Как мудро-то всё бох устроил, а? Короче, расскажу как это всё работает. Регулируются часы из "командного центра", находящегося в супрахиазматическом ядре гипоталамуса, в башке, в общем. Инфа об освещенности поступает туда через зенки, в сетчатке есть клетки, которые общаются с супрахиазматическим ядром. Вот это самое йоба-ядро дает команды другим частям мозга, например, на выработку гипофизом мелатонина, гормона, который помогает заснуть. Самый прекол в том, что собственные часы есть в каждой клетке, а суприм-часы в башке просто синхронизируют и регулируют прочие периферические часы. Блять, короче, там есть ещё механизмы, которые запускают транскрипции и репрессоры, активирующие гены, которые кодируют особые белки. Эти регуляторные белки как раз и осуществляют ритмичные колебания в биочасах. Но кому это нахуй интересно?Учёные узнали обо всей этой хуйне, зоонаблюдая за мухой-дрозофилой. Скажите, им нехуй делать? Ну так им по ляму на брата дали за их копротивления во славу науки. То-то же. Так что и ты, паскуда, бросай булку хлеба и бегом ко мне в лабораторию! Я тебя быстро шёлковым сделаю, паскуда, ТВАРЬ! https://www.nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/2017/press.html
иди нахуй даун
>>1531989Извини.
>>1531989вот вырасту и буду спать днем и есть буду только в макдоналдсе!
>>1531982 (OP)Новость годная.ОП-пост написан по-пидорски.ОП-хуй и неграмотное чмо.
>>1531982 (OP)Спасибо оп, напомнил, что я планировал режим наладить
>>1531982 (OP)02:00 - 03:00 - obeshaniya sebe naladit rezhim
>>1532184А вот и очередной свергатель режима постами на мэйлаче нарисовался.
>>1532207Да нахуй мне сдались чужие режимы, мне бы свой наладить
>>1531982 (OP)что за чушь блять, почему даже читая я нехуя не понимаю что от меня хотят? в 2 словах как для детей в садике можно объяснить?
>>1532221Не спал нормально — нехуй начинать!
>>1532228>в 2 словахСупрахиазматическое ядро.
>>1532228Поясняю:Два куна в швитой исследовали биоритмы человека и на основе исследований пришли к выводу, что у человека в организме есть так называемый циркадный цикл, который повторяется независимо от психики и режима человека. Этот цикл запрограммирован в ДНК и человек не способен его изменить. Так, в определенные моменты времени у человека выбрасываются в кровь нужные гормоны, меняется активность нервной системы, и это происходит автоматически с самого рождения.
>>1532304В душе не знаю, как, но они нобелевку за это получили, пусть это будет правдой
>>1532207Ленин порвался?
>>1531982 (OP)>бегом ко мне в лабораториюЯ бы с удовольствием, но как я её найду?
Если долго не спишь и перебиваешь волну мелатонина (сонливости) кофеином с никотином или чем-то еще, то после этого следует награда - повышенный дофамин. Поэтому ночью уютно, вдумчиво и очень лампово сидеть и играть, или работать. Продуктивность повышается. Но восстановления не происходит, можно приобрести хуевую кожу, пищеварение, сниженный иммунитет. Ну и дофаминовые рецепторы посадить. Но пока молодой это восстанавливается быстро.Я считаю надо хуй на здоровье класть и жить в свое удовольствие ни в чем себе не отказывая, ну проме героина и всего слишком тяжелого. Сигареты, кофе чай, бессонные ночи, море сладкого и тк это нормально. Если диабета нет и нет родных с ним. Рекомендую только перестать дрочить, почему рассказывать не буду, уже заебало тут строчить все равно всем похуй.
>>1532346А как же жаворонки и совы? Я лучше повтыкаю до часу ночи и продрыхну до 10 чем встать в 6-30 - 7 и лечь в 22.
>>1532355>Рекомендую только перестать дрочить, почему рассказывать не буду, уже заебало тут строчить все равно всем похуй.Кивал головой читая твой пост, а тут сука аж руку с хуя убрал.
>>1531982 (OP)Не могу проснуться сам раньше 11-12 утра. Даже если лег в 10 вечера. Если встаю по будильнику, то с жуткой головной болью. Что делать?
>>1532355>Рекомендую только перестать дрочить, почему рассказывать не буду1. Аноны перестают дрочить2. Происходит волна изнасилований3. На ньюсаче становится много новостей4. ??????5. ПРОФИТ!
>>1532364Ты постом не ошибся?
>>1532371Не вставать по будильнику. И сходить к сомнологу в какой-нибудь центр нарушений сна
>>1531982 (OP)А что там насчет того, что если в помещении нет окна, то ритм растягивается на 27 часов?>Инфа об освещенности поступает туда через зенкиОхуенно, с изобретением искусственного света организм этой инфе может доверять только находясь в Северной Корее.
>>1532423>ритм растягивается на 27 часовНубирианский ритм?
>>1532411>Не вставать по будильнику.Ну я так и делаю, тащемта. Кстати, если ложусь в 5 утра, то без проблем встаю в тот же полдень.
>>1532337Бомбануло.
>>1532207Кстати, кто в курсе, куда спиздили часы с башни Финляндского вокзала?
>>1532394> Аноны перестают дрочитьДели на ноль.
>>1532423Плюсую, только не 27, а 25неделю-две режим можно удержать на любом часу, но потом ты сваливаешься и режим переворачиваетсялегко проверяется таймтрекером активности и работой со свободным графиком (читай каникулах)
>>1532897>потом ты сваливаешься и режим переворачиваетсякуда переворачивается и как?
>>1532900пикрилейтед моя борьба с сучими циркадами, каждый день мой режим уползает на примерно час, пока не дойдет до некоторой критической точки, в которой мой режим из утренного (подъем в 2-4 утра, отбой в 18-21) переворачивается в ночной (подъем в 18-23, отбой в 8-11)
>>1532355А чем так плох фап?Я например замкнутый и нервный,он мне помогает перед сном и просто нервяк снять.
>>1533241Сублимация же не научившись управлять инстинктивными желаниями, ты так и останешься инфантильным, агращимся по хуйне, чмомсексуальная провокация хочет сделать тебя частью безмозглого несчастного стада
>>1533465Разве можно управлять инстинктивными желаниями?Я думал они нас толкают на развитие и достижения всякие.Ведь,чтоб заполучить самку,нужно,что то на кармане иметь.
>>1533717>они нас толкают наподрочить и заглушить фрустрацию бесполезным шопингом и прочими тратами на статус, лове и шалав с твичаМужчина же должен преодолеть мамко-корзинное воспитание и стать уважаемым человеком
>>1533968если человек тратит на всякую херню и дрочет,значит,что то в нем задавлено,не может агрессию выразить например.
>>1533465>>1533968Вроде дохуя умных слов написано, а смысл непонятен совсемЗачем мне бегать за тян и пиздострадать, если я могу пофапать и не забивать биопроблемами голову?
Пиздос, почему дают нобелевки за то, что уже известно сто лет в обед?
>>1535108>может агрессию выразить надваче ага, а проблемы решаются переступанием через собственные страхи и заложенные одинокой мамкой деструктивные программы как вон у того инвалида например >>1535232
>>1535731и снова хуйня какая-то понаписана
