Добрый вечер, магуны. У меня серьёзная проблема. Скажу сразу - пришёл сюда не потому что пиздоглазый и не знаю куда писать, а потому что не доверяю докторам и всю жизнь лечил себя сам и был здоров как бык. За последний год преследуют проблемы со спиной, последние два дня прихватило так, что не мог разогнуться и это при том, что мне 17 лет. На пике красным я показал в какой области болит спина, очень прошу мне помочь, чую в следующий раз я точно не разогнусь без вашей помощи, йоги и цигунисты. С меня святая вода
Бамп. Прошу вас, не оставьте меня стоять раком
>>261207 (OP)Доигрался, блеадь? Че тебе мамка про комплюктер говорила?
>>261207 (OP)>не разогнусь без вашей помощи, йоги и цигунистыЙогой раньше надо было заниматься, для профилактики, а теперь поздно пить боржоми, дуй в больницу. Вообще, сдаётся мне, что ты себе поясницу застудил, а это могут быть и почки. Так что по любому в больницу, либо прогревай грелкой, и купи себе нормальную куртку и свитер а то школота в мороз в осенней короткой куртке шляется, да ещё и без носок, я в твои годы позволял себе только без шапки.
> Скажу сразу - пришёл сюда не потому что пиздоглазый и не знаю куда писать, а потому что не доверяю докторам и всю жизнь лечил себя сам и был здоров как бык> 17 летМмммммммммми
Я ложусь прямо. Беру складываю руку в кулак, а другую подставляю снизу, что-бы опора была. Так давлю на мышцы вначале, а потом на точки как у тебя. Проходит сразу. Но у меня больше мышцы спины болят. Таким методом проще боль в них именно снять, но вдруг поможет. Хотя бы частично облегчит.
>>261207 (OP)Болят мышцы или что-то другое?
>>261342Спина, мать говорит что возможно защемило нерв. Вообще по правде говоря в 12 меня спустили с лестницы и я нехило повредил себе поясницу, через месяц бухой батяня переебал кулаком именно туда же. После этого небольшие проблемы были редко, но проходили быстро, а сейчас прям пиздец какой то. >>261237До минус десяти в шортах, футболке и толстовке хожу, вообще на мороз похуй, в последнее время +1-+3 и ты хочешь сказать что я именно в это погодку спину застудил? Хуйню не неси.В 13 лет астму вылечил за неделю я богВ общем то у меня конкретная проблемка вылезла. Как старый хрен вчера на швабру опирался, мать сделала массаж, потом спинку вытянул и хоть походил более менее. В общем нужно спину вылечить. Цигун, йога, что? С чего начать? Или мне блять снова зарыться в книги и только через месяц понять что конкретно мне делать? Спина не астма, мне блять ходить нужно, дела делать, а с такой проблемой я с самого утра хожу в последнии дни и молюсь что бы если бы и ебануло то к вечеру, да, настрой у меня хуёвенький, но пока не займусь упражнениями настрой не улучшу.
Сделал небольшую гимнастику как в шкалке на физ-ре, ноги широко расставлены, и тянулся к носкам ног поочерёдно, поясница перещёлкала и вроде бы не болит, я так понимаю это гут?
Ещё узнать хотелось бы - накачка мышц спины по типу гиперэкстензии должна же помочь в моей проблеме?
У коллеги на работе была подобная шняга. Поясницу простреливало у чувака пиздец. Дохтор сказал, что спина слишком прямая в пояснице, гиполордоз типа. Помогли какие-то миорелаксанты. Но ты к доктору сходи на всякий, врачи-убийцы, это всё понятно, но мало ли что.
>>261207 (OP)магический анон говорит тебе: сходи-ка на йогу и расскажи там проблему, тебе подберут упражнения для укрепления спины
Двачую за йогу. Можешь и сам попробовать.
вот тебе примеры йоготерапии, напримерhttp://yogatherapia.ru/category/articles/spine/
Аноны, спасибо. Нащупал упражнение, вправил спинку, теперь пора её укреплять по вашим советам - йогой. Да хранит вас НариманАМИНЬ
>>261344>Цигун, йога, что? С чего начать?С Су-Джок. Думаю им же и закончишь. Потрясающая канитель. Сколько практикую, не перестает удивлять. На пикче проеция позвоночника на руке. Берешь щуп (карандаш, ручка без пасты) и ищешь вдоль этой линии на руке (можно на обеих) самые болезненные при нажатии точки. Потом ставишь на них семена гречки, так чтобы острый кончик семени давил на найденные точки. Приклеиваешь пластырем и носишь, периодически надавливая на зернышки, для более сильного воздействия. Есть еще маза точки кое какие моксой (полынная сигарета) попрогревать. Это вообще гарантированное устранение проблемы. Можешь просто точечный массаж провести, но лучше туго забей беломорину полынью и по 3-5 минут прогревай пока кожа не покраснеет. Полегчает обязательно. Здоровья тебе.
>>261431И тебе спасибо, анон, очень интересная тема, давно интересовался подобным и вот ты принёс мне это. Крайне интересно, тоже будем практиковать, ещё раз спасибо!
>>261431http://www.eledia.ru/publ/11-1-0-232Ссыль забыл. Там вся инфа по точкам, как найти и т.д. Я вообще забыл за три года слово аптека. Восточная медицина легко поебывает всю нынешнюю фармацевтику.
>>261435Согласен анон, премного благодарен!
>>261435так ты дальше не полез? меридианы и так далееЦзу-Сань-Ли прижигаешь?http://way9.ru/pr1-s.htm
