Сап медач. Решил попробовать круговую тренировку без весов, 5 упражнений в каждой 10-50 повторений. Делал без отдыха, на 2 круге охуел без сил. Рост 170, вес 60. Мышца есть. Понять не могу это проблемы сосудистой системы что меня так быстро выбило? Или тут может болезнь сказываться? гипертрофическая кардиомиопатия Железо тягаю на ура, проблем типо отдышки нету. А вот в интенсивных упражнениях полный ахуй. Рассуди медач могу ли я прокачать сердечно-сосудистую системы и нормально брать такие упражнения?
Очевидно у тебя слабая кардио и она охуела от такой нагрузки. Вкатывайся в аэробные нагрузки- бег. Тока не переусердствуй. В физаче есть тред, есть тонкости.
