Надеюсь тред подходит по тематике доски, в спортаче меня проигнорили, примерно понятно почему.Подскажите насчет хитрости с разгоном метаболизма, типа нужно кушать каждые 2-3 часа по-чуть-чуть. Вот например если у меня будет кусок сыра, я буду по два куска откусывать каждые 3 часа, это сработает? Или слишком мало? Хотя по логике пищеварение все равно должно работать, но вдруг организм поймёт, что это наёбка. И самое главное: сработает ли это с какой-нибудь еще более простой фигнёй типа полштуки диетического хлебца, маленьким яблоком, половинкой банана, еще какой-нибудь мелочью? Подскажите что-нибудь такое простецкое, что можно потихоньку жрать в течение дня, что уже в готовом виде
>>441366 (OP)Метаболизьм зависит не только от приемов пищи, а от множества факторов, например от гормонов и прочей наследственности. Не все так просто, чувак.
Ебанись по депрессии тогда, похудеешь на раз.ну а если не так кардинально - лучше разгоняй его физ нагрузками, а не разваливанием на диване и поеданием говен каждые 15 минут
