>>1179868 (OP)
>должен выполнить.., чтобы быть уверенным.., что сможет.. завершить..
Кроссфит (с двумя "с", скажи там на сайте, откуда принёс) - это прежде всего фитнес (зарядка), а не тяжелая атлетика. Направлен на гармоничное развитие. Бег 1,5км за 6.40 уже говорит о захимиченных кочках. Ну, и нет возрастных/весовых категорий.
А главное - оторвано от жизни. Где "обычный анон" будет искать кольца для тренировок или гимнастический зал? Лучше бы включили прыжки в длинну и челночный бег.

Очередной даун прибежал со сравнением уровня "баксер вынесет жиралифтера". Ну конечно жиролифтер не сделает бОльшую часть, он нахуй умрет от остановки сердца от попытки сделать пистолетики или пробежать полтора километра, в этом и есть суть специализации, он жиротройку давит, тех клопов под его весами придавит.

>>1179868 (OP)
>настоящих мужских видов спорта
>бодибилдинг
>русский кулачный бой
>воркаут
Поссал на ебало аутичному даунёнку.

>>1179868 (OP)
Всё кроме ходьбы на руках и бега. Кольца никогда не пробовал, но не думаю что что-то невозможное. Ну и потешные кроссфит подтягивания я тоже не умею делать, но могу 25 обычных. Мимо из треда турничков.

>>1179868 (OP)
Это все подряд надо выполнять?

>>1179885

Рывок с 90% веса что ли сделаешь?

>>1179902
Всего-то около 60 килограмм.

>>1179868 (OP)
Метан можно употреблять? Это же кросфит, значит есть борода, брендовые шмотки и метан.

>ходьба на руках
А почему жонглирования и карточных фокусов в нормативах нет?

>>1179868 (OP)

Спасибо, интересная информация. Не соответствую.

подтягивания - нет
до груди - нет
строгие - да
выход силой на кольцах -нет
выход на турнике - да
ходьба на руках - нет
пистолеты - не знаю
отжимания на руках - нет
строгие отжимания на кольцах - нет
рывок - нет
толчок - нет
приседания - с огромным запасом
становая - с огромным запасом
над головой - нет
фронтальные - с огромным запасом
жим стоя - с огромным запасом
бег 1.5 км - не знаю
бег 500 м - не знаю
скакалка - нет

Что и требовалось ожидать, собственно. Подтягивания до груди скоро дотяну до нужного уровня. А петушиные 25 не знаю. В принципе я делал я рывками около 25, когда весил на 10 кг меньше. Большинство упражнений просто не умею делать (кольца, рывок, точок, ходьба на руках итп).

По всем чисто силовым упражнениям у меня запас, а в силовых упражнениях со штангой — огромный запас.

>>1180069
>не можешь выполнить норматив по толчку.
Техническое упражнение, долбоеб.

>>1180072
Толчок состоит буквально из 3-х частей:
1. Становая тяга
2. Фронтальный присюд
3. Жим стоя
Если кто-либо делает 3 вышеперечисленных упражнения с огромным запасом, то толчок должен производиться изи.

>>1180092
Без поставленной техники? Толстовато.

>>1179868 (OP)
Я канешн знал что кроссфитодаунята еще те кадры, но до сегодняшнего дня не предполагал, что они могут всерьез считать 18 подтягиваний у бабы равноценными 25 подтягиваниям у мужика. Этот и другие "нормативы" иллюстрируют всю глубину припизднутости кроссфиточмох. Хорошо хоть они самостоятельно скоро вымрут от сердечно-сосудистых болячек.

>>1180097
Просто ты слабак.
>>1180101
А девочка должна только айфон поднимать? Ты кажется выпал из реальности физкультуры и спорта. Мужчины сильнее женщин, но в в несколько раз. Посмотри рекорды в разных видах спорта как предельную величину возможности натренерованного организма на данный момент.

>>1180069
> Сарычев
Ну пускай он сделает весь перечень, лол, хотел бы я на это посмотреть, особенно на рывок 90% ходьбу на руках, скакалку двойную и бег.

>>1180069
>ходьба на руках показывает всестороннюю развитость
Нет, ходьба на руках показывает только то, что ты дрочил эту ходьбу. Ходить на руках может и дрищ, который все остальные нормативы просрёт.
https://www.youtube.com/watch?v=gv2fTjYwjKk

>>1180138
Тащемта дрыщу большую часть этих нормативов(если не все) выполнить проще, чем центнеровому кочке.

Это правда про ходьбу на руках. Я когда сильным дрищем был - нормально ходил, а теперь набрал вес и чувствую большое напряжение на поясницу (там выгибаться нужно сильно) и на лицо от прилива крови. Как-то поссыкиваю ходить на руках теперь.

>>1179868 (OP)

>3 вида подтягиваний
Настоящих нужно сделать всего 12.

>Выходы силой
Аналогично. Когда, через минуту попыток научишься раскачивать тушку, 3 повтора - не проблема.

>Ходьба на руках
Тренировать ходьбу на руках. В качалке этого никто не делает, но, я думаю за короткое время можно наработать.

>Отжимания в стойке на руках
По их правилам можно даже дергать ногами.

>Толчок/рывок
Вопрос техники. Просто тренированный чувак сможет и без техники, но тяжелоатлетам будет смешно

>Проценты и повторения в жиротройке и около неё
Это просто смешно, уровень месяц в зале.

>Бег, прыжки
Месяц побегать, попрыгать.

>>1179877
Бег 1,5 км за 6,40 химический результат?

>>1180200
Это пиздец как медленно. Такое время говорит о том, что бежал жиролифтер с норами как у бегемота, а не физкультурник, претендующий на всестороннюю развитость.

>>1180069
Толчок и жим стоя - не одно и то же, наркоман. В толчке как раз вообще нельзя дожимать, я смотрел совевнования по ТА, там на это обращают внимание и не защитывают попытку.
Я могу сделать со стоек швунг жимовой с весом, указанным в таблице. Но толчок я просто не умею делать. Ну и кроме фронтального приседа, нужно ещё на плечи штангу положить. Опять же брать на грудь я не умею. 70 кг брал в смехотворном виде без техники. Больший вес не пробовал.

>>1180202
Согласен. Хуйня какая то

>>1179906

Если ты рывок не задрачиваешь постоянно, то ты и со своим весом 80 рывок 60 не сделаешь. К.О.

>>1180072

Толчок - не настолько техническое, как рывок. Если реально есть огромный запас по составляющим, то остается вкривь и вкось закинуть штангу на грудь.

>>1179868 (OP)
25 нормальных подтягиваний, которые сделаю я, ни один обоссаный кросфитодаун не повторит.
То же и с выходами (осилю в районе 5-7 с ровными ногами и без раскачек), на руках,потренировавшись недельку пройду спокойно, просто давно этого не делал, колца слишком спец упражнение какое-то, но возсожно что-то и сделаю. Остальное - какая-то невнятная поебень, больше направленная на полу-свиней с весом за сотку (кроме бега), хотя жим осилю спокойно, после недельки-двух дроча этого бесполезного упражнения.

мимо 190\85 31 лвл турникмэн

>>1180275
>пyк

>>1180275
То, что ты задрачиваешь одни упражнения, а кто-то другой - другие, не делает тебя лучше них.

>>1180207
>техника
>кроссфит
Выбери одно.

>>1179868 (OP)

Что-то жирно, это для какого уровня соренований? Кроссфит геймз что ли?

Кстати, почему так мало видосов с соревнований по кроссфиту в ютубе? Даже ебучие Croffsit Games и то обрезанные

>кроссфит
И сразу сагахайд.

ебать долбоебы пиздец
Занимался ТА, перешел в лифтинг.
Приятно смотреть на дегенератов-кроссфитеров, что приходят в зал и начинают делать рывки и толчки с техникой школьника 2-ро разрядника, надеюсь они поломают себе спины и перестанут плодить говно себе подобное.

>>1180846

Техника второразрядника - почти комплимент

>>1180113
>Ты кажется выпал из реальности физкультуры и спорта
Ты, кажется, баб только на мониторе и видишь.
>Посмотри рекорды в разных видах спорта

>>1180891
Ну ок, посмотрел: http://www.sportleon.ru/inform/advisesprof/prised/absoljutnye-rekordy-mira.html
Дальше что?

>>1179868 (OP)
Аутизм и хуйня.
Толчок со взятием, практически равный тяге и приседу?
Оверхед присед со своим весом при петушином жиме стоя?
В именно ТАКИХ пропорциях это сможет выполнить только человек, имеющий силовые заведомо ГОРАЗДО больше указанных, т.к. логики в них нет никакой.
Ну и выход на кольцах и хождение на руках это циркачество голимое, кроме гимнастов никакой спортсмен это сходу не сделает.

Давайте на чистоту, такой подрыв кочкодаунов произошёл по двум простым причинам:
1) Вы завидуете кроссфитерам, они функциональнее в разы, отилчно сложены, я уже не говорю про обилие тянок в кроссфит залах.
2) Вы не способны выполнить и половины нормативов. Напомню, эти нормативы нужны для понимания спортсмену, стоит ли ему вообще регистрироваться на отборочных соревнованиях. Если ты не выполняешь, то добиться нормального результата невозможно.
А теперь покажите мне другой вид спорта где было бы такое разнообразие физических упражнений, на таком высоком уровне технической и силовой подготовки. А?

>>1180939
>на таком высоком уровне технической и силовой подготовки
Вот тут перетолстил. Суть кроссфита быть на полшишечки во всём, но насасывать у тех кто занимается чем-то конкретным.

>>1180953
>тяжёлоатлетического троеборья
>быть на полшишечки во всём
Глупая манька. Но ты иди ещё рибокам денег занеси и продолжай заниматься потешными делами.

Ладно хоть кроссфит поднял интерес к тяжелой атлетике. Единственная польза

>>1180955
>даже не въехал в суть сравнения
лол
> Но ты иди ещё рибокам денег занеси и продолжай заниматься потешными делами.
Зачем? Я ведь не занимаюсь кроссфитом

>>1180960
>Я ведь не занимаюсь кроссфитом
Тогда к тебе никаких вопросов нет.

>>1180981
да, это точно тот тред

>>1180939
>вид спорта
>кроссфит
Это маняспорт. Только в кроссфите можно положить хуй на технику выполнения и дрочить инерцией на количество повторов в минуту.

>воркаут, армлифтинг, бодибилдинг, русский кулачный бой
>спорт

>>1181047
>>1181074
Маньки, вкладывающие в понятие "спорт" какой-то сакральный смысл.

>>1181075
Манька это твой отец, дурачок. Спорт это вполне конкретное понятие, в которое не входит соревнования у пивной или дрыганья кросфита

>>1180131
Неизменно проигрываю с Аннушки

>>1181047
>>1181074
Тем не менее, мы все знаем, что кроссфитеры прекрасно себя показывают в любой спортивной зарубе.
А то что их спорт не спорт, ты можешь попробовать сказать в глаза этим людям. Но только потом не пиши заяву в полицию, ок?

>>1181212
>мы все знаем
Мы все знаем, что ты даунёнок-кроссфитер и любишь глотать мочу.

>>1181221
Я нет, но у меня отец занимается. Я занимаюсь самбо.

>>1181212
Скажу еще и обоссу при этом, построив их всех в зале и поочередно подходя к каждому.

>>1181107
Манька, в том и дело, что понятие вполне конкретное и кроссфит в него входит. А то, что ты там себе воображаешь, мало относится к делу.

>>1181212
>А то что их спорт не спорт
Спорт - это соревнования и подготовка к ним. Всё. Ничего высокого в этом понятии нет. И кроссфит полностью соответствует.

>>1181317
Ко-койты смелый в интернете

>>1181212
>А то что их спорт не спорт, ты можешь попробовать сказать в глаза этим людям.
А что в этом сложного? Ты же не будешь говорить "вы петухи", просто скажешь "ваш спорт - не спорт", ни один вменяемый человек пизды за это не даст. Если даст - то это уже детектор того, что данный кроссфитер невменяем, чё бы на него заяву и не написать?

>>1181075
>Маньки, вкладывающие в понятие "спорт" какой-то сакральный смысл.
Не, ну сам посуди: в том же лифтинге техника играет важнейшую роль. А в кроссфите техника зачастую игнорируется. Потому что это коммерческая дисциплина, выдвинутая на спор по пьяни в стиле "спорим моё говно взлетит?" А уж ходит на занятие по кроссфиту и платить за это - конкретный зашквар.

>>1181324
>кроссфит
Это бренд, который анально контролируется рибоками.

>>1181365
Это всё не имеет значения. Ты пытаешься вложить в понятие "спорт" что-то своё, считаешь это чем-то высоким, чего кроссфит недостоин. Хотя есть конкретное определение, по которому и кроссфит, и дебилдинг, и дотка - всё это спорт.

>>1181372
Ну ты можешь называть это не кроссфитом, а каким-нибудь "функциональным многоборьем" или как оно там записано в российском реестре видов спорта. Суть та же. Тут же не о названии спорят, а о сути явления.

>>1181374
Ну вот когда это начнёт называться "функциональным многоборьем" и перестанет быть проектом для получения денег тогда и поговорим.

>>1181385
>имплаинг спорт не проект для получения денег
Тебе должно быть 18 чтобы сидеть на дваче

>>1181373
>кроссфит, и дебилдинг, и дотка - всё это спорт

Бренд физической подготовки, конкурс красоты и киберспорт.

>>1181386
Какой же ты тупой, не удивительно, что кроссфитом занимаешься.

>>1181385
Так уже называется, алло. Правда там всё то же самое делают, но я так понимаю уже претензий к технике не имеется. ОК.
http://vseffm.ru/

>>1181390
Теперь осталось перестать быть в анальной оккупации у рибоков и подписаться у ВАДА. Техника должна перекочёвывать из видов спорта откуда заимствовано движение.

>>1181379
Лол, ты хочешь сказать, что в футболе можно играть руками и это не будет считаться нарушением?

>>1181389
>ТИ НИ САГЛАСИН СА МНОЙ ЗНАЧИТ ТИ КРАССФИТТИР!!!!
Лол, опять мимо, манька

>>1181395
Техника и правила это немного разные вещи.
>>1181396
>пук гринтекстом

>>1181395
Ебать ты даун.

>>1181395
Даун блять, техника это наиболее эффективный способ выполнения движения, причём тут нарушение правил блять? Или хочешь сказать что на соревнованиях по тяжёлой атлетике кроссфитеру с хуёвой техникой не засчитали бы хуёвый рывок?

>>1181399
Даун, когда используешь >пук в сообщении, то больше ничего писать не надо.

>>1181394
Это всё не имеет отношения к определению "спорт".

>>1181399
>Техника и правила это немного разные вещи.
Не юли.Вообще в любом спорте нарушение техники = нарушение правил.

>>1181408
Что ты блять несёшь, долбоёб? Есть куча способов провести бросок в борьбе, куча техник, топы вообще часто по своему всё делают. Ты нверное считаешь что техника дана на каменных скрижалях каким-то божественным существом, поэтому её нельзя нарушать. Вкидывай корки КМСа или уёбывай.

>>1181404
Сделает дожим и пойдёт нахуй.
>>1181407
Да ладно, ладно. Можем ещё срач в физаче считать спортом, корочки выписывать, соревнования проводить. Только все нормальные люди будут посмеиваться.
>>1181408
Есть разная техника выполнения и не всегда она противоречит правилам.

>>1181411
>Только все нормальные люди будут посмеиваться
У тебя есть данные, опросы "всех нормальных" людей по их отношению к кроссфиту?

>>1181413
Конечно есть. Там сказано, что все кроссифтеры глиномесы в цветастых шмотках.

>>1181414
)

"The people who care the most about bodybuilding aren’t bodybuilders, about powerlifting aren’t powerlifters, about strongman aren’t strongman, and EVERY non-crossfitter seems to have an opinion on crossfit. "

>>1181413
Да, все мои знакомые тренера, спорстмены, считают кросфит говном для малолеток и представителей маняфедераций.

>>1181540
Да, все мои знакомые тренера, спорстмены, считают тяжёлую атлетику говном для малолеток и представителей маняфедераций.

>>1181550
Найс обосрался, даун. Тяжёлая атлетика, это спорт, одобрен олимпийским комитетом, признан на государственном уровне. Звание в нём даёт реальные преимущества. Тоже самое с пауэрлифтингом федерации IPF. А вот кросфит... Это "спорт" того же уровня, как скорость роста волос на моих яйцах.

>>1181540
Я думаю что это пиздёжь и у тебя вообще нет друзей. Знаю тренера по пауэрлифтингу который подготовил 6 МСМК в том числе и по IPF и он считает кроссфит нормальным спортом.

>>1181562
>Тяжёлая атлетика
После 1972 года - унылое говно и идеальный спорт для баб.

Ну давайте откровенно, если бы не кроссфит и вся американская мощь маркетинга никто бы сейчас не вспомнил бы про гимнастику, про тяжёлую атлетику, бег, и тем более гири. Это ужасно скучные виды спорта, колечущие спортсменов. Благо нашёлся Глассман, который удалив ненужную шелуху, выбрав самый главный и нужный аспект сохранив технику, кто бы что не говорил в каждом виде спорта создал свой ШЕДЕВР. Вот вы ржёте, а я уверен, что такие комбинированные солянки разных движений это будущее соревновательного спорта, за которым будут следить миллиарды людей.

>>1179868 (OP)
Ну да я немощь что дальше

>>1181622
>скучные виды спорта
Как и 95% всех видов спорта.

>>1181622
Хуя ты спизданул. Бег - самый массовый вид спорта. Там без всякого кроссфита им занимается столько, сколько всеми остальными вместе взятыми.

>>1181648
Попрошу не путать православный джоггинг по улицам города, набережным или паркам города и дрочку на 0,01 сек на 100 метрах или дрочку на 1 сек на 1км.
>>1181640
Тру. 96% людей смотрят тот вид спорта в котором они раньше выступали/занимались. А теперь представь, что все из ТА, ПЛ, Легкой атлетики, гимнастики, гирь и т.д. смотрят один вид спорта. Тут аудитория как у ногомяча или базамяча.

>>1181656
Ты хоть раз видел сколько народа принимает участие в любом марафоне?

>>1181656
>вид спорта
Проспись, дурачок, никто кроме тебя на это говно не смотрит и спортом это не является. Ни один человек у меня в зале этой парашей не интересуется. Я как-то спросил у человека воспитавшего половину чемпионов на Москве и он мне чётко ответил, любая маняфедерация и маняспорт, должны идти нахуй.

>>1181075
Это ты ищешь какой то сакральный смысл. Есть техника выполнения у каждого конкретного упражнения, для того, чтобы суставы пиздой не пошли или чтобы работала конкретная группа мышц, для полной её проработки по всей амплитуде.
Что делают в соревнованиях по кроссфиту? Ебашат на количество, подключают инерцию, нарушают технику выполнения, чтобы снять нагрузку с мышц и подергаться на N количество раз больше. Какой в этом смысл? Получается просто дроч ради дроча. При этом позиционируется как вид спорта, который развивает тебя всесторонне, что вызывает лишь смех. Как может намеренный и осознанный читинг, т.е. снятие нагрузки с мышц тебя полноценно развивать?
Сама идея хорошая, вобрать в себя различные упражнения из разных категорий, но реализовать как задумывалось не получилось. Зато у тренеров получилось деньжат постричь на курсах и экипировке.

>>1179868 (OP)
И зачем все это? По деревьям вроде в повседневности лазить не надо.

>>1181684
>пук
Функциональное многоборье включено в российский реестр видов спорта и имеет федерацию. Так что тебе и твоему воображаемому чухану тренеру провели по губам официально, а не только ананасы в треде.

>>1181716
Твои фантазии не имеют отношения к делу. По сути просто отрицанием занимаешься.

>>1181859
>Функциональное многоборье включено в российский реестр видов спорта и имеет федерацию
Да?) Сосни хуёв, дурачок. Это маняфантазии. Спортом признается то, что признаётся МОК. А не пиздабольство на дваче.

>>1181862
Ыыы, обосрался - обтекай)))

Кроме того президентом является Оксана Сливенко, тяжелоатлетка. Так что пиздобольством на дваче ты занимаешься со своими воображаемыми друзьями-спортсменами.

>>1181864
Спайсов перекурил?) Опять маняфедерация с маняспортом уровня WPC. Нахуй никому это говно не нужно, и манязвания ничего не значат на работе, при получении льгот и тд. Но тебе видимо занесли, чтобы ты бегал и пиарил эту хуиту. Или ты бесплатный-дурачок?

>>1181865
Хуя рвёшься, даун. Уже с пруфсами обоссали, а всё равно кривляешься.

>>1181866
>Пруфы
Какие пруфы, Манька проплаченая? Ты пока только пиздабольством занимаешься и кал пиаришь.

>>1181870
Возвращайся, когда будут хоть какие-то аргументы, а не маняфантазии.

>>1181872
Вот вот, возвращайся когда МОК признает кросспирт спортом, а не кросспирт признает кросспирт, или даун высрется о признании.

>>1181865
>WPC
>маняспорт
IPF-дебил не палится

>>1181904
Маняспиртсмен не палится.

>>1181889
Ебать ты даун. МОК не занимается признанием или не признанием чего-то спортом.

>>1181915
>>1181910
Обтекай, животное.
https://www.google.ru/search?q=виды+спорта+признанные+мок&oq=виды+спорта+приз&aqs=chrome.1.69i57j0l3.8462j0j7&client=ms-android-flymobile&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8
И скажи, сколько Вам инвалидам сейчас платят за форс говна?

>>1181917
Лол, дегенерат.

>>1181917
>И скажи, сколько Вам инвалидам сейчас платят за форс говна?
Но ведь это пауэрлифтеродебилы инвалиды, внезапно по признанию того же МОК, лол
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%B8%D0%B3%D1%80%D1%8B#%D0%9F%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D1%8B_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0

>>1181923
Они и борьбу хотели исключить, зато скейтборд добавили.

>При планировании олимпийской программы Игр 2020 года МОК рассматривал возможность исключения борьбы из олимпийской программы Игр, но в сентябре 2013 года на Сессии МОК в Аргентине было принято решение оставить борьбу в программе Игр с уменьшением количества мужских и увеличением количества женских весовых категорий начиная с 2016 года

>>1181889
>возвращайся когда одна бумажная контора признает другую бумажную контору """спортом"""!!!!!
Ебать, дауненок, ты бы сам хоть разобрался. МОК не имеет отношения к определению слова "спорт", он может только признать что-то олимпийским или паралимпийским видом спорта, и всё. Многие виды спорта в начале контролировались какой-то одной организацией, на первых турнирах дзюдо было куча инцидентом с подсуживанием японцам. К тому же МОК признаёт видом олимпийского спорта всякую хуйню типа бобслея, кёрлинга и гольфа. Так что иди сосать.

>>1181923
Инвалид, это к жиму относится и людям без ног.
>>1181919
То есть ты не скажешь, сколько Вам, инвалидам, платят за форс говна?)
>>1181932
Сосёт твой отец, сосал и сосать будет, а ты, нищброд, унаследовал его черты.
Свои фантазии о МОК можешь затолкать себе в очко, вместе со своим маняспортом.

>>1181385
> перестанет быть проектом для получения денег тогда и поговорим

Чтобы как в рашке попрыгунчики и прочие саночники сосали деньги из бюджета? Спорту нужны соревнования, судьи, федерации, инвентарь. На какие деньги в твоем манямирке это все должно существовать?

>>1181716
> Как может намеренный и осознанный читинг, т.е. снятие нагрузки с мышц тебя полноценно развивать?

Вообще-то, это основа тренировочного процесса в любом соревновательном спорте. Тащемта, только дебилдеры стараются ЗАГРУЗИТЬ мышцы, в любом спорте задрачивают идеальную технику, чтобы сделать больше с меньшими затратами энергии.

>>1181716
Опять "техника дана богами свыше". Ты жим в пауэрлифтинге видел? Техника там предназначена тупо чтобы уменьшить амплитуду, то есть считерить. Приседания с низкой штангой - читинг. Становая сумо - читинг. Так что идите нахуй со своими святыми НАСТОЯЩИМИ спортсменами с БОЖЕСТВЕННОЙ техникой которая на самом деле нужна чтобы РАЗВИВАТЬ атлета.

>>1182071
Видел жим. Никакого читинга. Жимовики говорят, что ты дрыщавый пидор на зарплате использующий приёмы детской демагогии, это правда или ты дашь опровержение?

>>1182071
А ты не сравнивай проф. тяжелоатлетов с питухами аматорами из кокофита. Профи они на то и профи, что бы знать все нюансы, и читят они только когда по другому уже никак, при том что они каждое упражнение доводят до совершенства. В кросфите же вообще похуй, у них митодига только одна - что бы выглядело эффектно. Типа делать делать косо-криво дохуя повторений, при этом заливая всем про какую-то взрывную силу и прочие сказки для школьников. Я уже молчу про травмоопасность, но опять же, всяким школьникам и студентам как основной ЦА вообще похуй.

>>1179868 (OP)
>скакалка
Это нормативы для анимешных девочек?

>>1190550
>> Двойные прыжки через сосалку
Ты много двойных подряд можешь сделать?