Это конечно всё хорошо - все эти ваши беги, дилдобилдинги и прочие высчитывания калорий до тысячных долей в матлабе через уравнения, но только если ты живёшь в своём особняке, в котором есть спортзал и имеешь свою личную тренершу, которую ты поёбываешь, тогда этим всем можно заниматься. А ходить в типичную душную и провонявшую потом кококочалочку с мельтешащим перед глазами типичнейшим непритязательным контингентом от школопендр-физачеров до скучающих дидов на пенсии, как по мне - большой моветон. Я от этого народа из метро сбежал в свою машину, дабы никого не видеть и не слышать, чтобы теперь возвращаться к нему в спортзале. А дома много не накачкуешь. Вотъ.
Начни со стенок своего ануса.
>>1138790Не визжи ты с таким надрывом, ужаленный в этот самый анус школьник.
бамп
>>1138787 (OP)Ниже инсанити-тред. Дуй туда
Начинал на домашнем турнике + отжимания + скамья для пресса. Ты удивишся, узнав, что на этих трёх нехитрых "тренажерах" можно накачать буквально каждую мышцу тела. А тех же отжиманий существует видов чуть меньше, чем бесконечность. Но в зал со временем все равно пошёл, во-первых рашкинская зима, мать её, во-вторых мотивация и минимализация отдыха между подходами, дома и на турничках на улке всё-таки лениво.
Все мы обычные люди. Только ты помимо того, что обычный человек, ты еще трусливый и зависимый от чужого мнения.
>>1139126Однохуйственно нужна штанга с набором блинов, гантели, не говоря уже об всяких ёба-хуйнях, типа которой за веревку надо надо тянуть сверху вниз и станка для разведения рук с весом и тд. >>1139172>Все мы обычные люди.Зис, в этом то и проблема, в обилии обычных людей которые волей-неволей мешают процессу. Если ты конечно не аутист, которому хватает и ушных затычек для ограждения собственного манямирка. Я вот не аутист.
>>1139247> ёба-хуйнях, типа которой за веревку надо надо тянуть сверху вниз и станка для разведения рук с весом и тд. Это тебе нахуя? Напридумывал хуйни лишь бы не заниматься. Да даже железо не нужно, купил кольца за тыщу и больше не нужно нихуя.
>>1139258Две качкомилфы с оп-пика именно этим "нахуя" и накачались, в то время как физачерские адепты скакания на турничках вычисляют на калькуляторе логарифмические системы уравнений из их рационов и выглядят как беременные боровы или узники концлагеря дахау.
>>1139282Накачались они шприцами в жопу.Кстати поясни за разницу между силовыми, вот например подтягивания и тренажер "тяга верхнего блока". Раз так уверенно говоришь, наверное обосновать сможешь.
>>1139288>Накачались они шприцами в жопу.Ну ессно не без этого. Но результат налицо, в то время как местные ёбнутые какой хуйнёй только не упарываются, даже диабетон блять горстями жрут, а результат - ебало 40-летнего, прыщи по всему мамону, лысина на полчайника и, вангую, нестоямба.>>1139288Куда большее удобство выполнения упражнения и большее количество повторений - как минимум.
>>1138787 (OP)>А дома много не накачкуешьПрост ты ленивое ноющее хуило.
>>1139290Т.е. у тебя сравнение профессионалов, жизнь положивших на бодибилдинг и обычных васянов любителей? Норм анализ.>Куда большее удобство выполнения упражнения и большее количество повторенийНе понимаю. Тяжело подтягиваться? Ну так тренируйся и пройдет? Мало раз можешь? Тренируйся и сможешь больше. Да и не просто так я про кольца говорил - их можешь повесить на любую высоту и делать горизонтальные подтягивания, они даже лучше обычных для спины.
>>1139300>жизнь положивших на бодибилдинг>Born: April 23, 1982 (age 35)>Brandi Mae was a fitness model until 2009
>>1139247Я хочу, чтобы ты продолжал свои оправдания. Они такие потешные.
>>1139305Ты понял о чем я. Эти люди генетически успешны и все свое время тратят на билдинг, начинали наверняка с малых лет и прочее. Но тебе же не нужно такое тело, так? К чему это вообще? Типа мистером олимпия не стать так и начинать нечего?
>>1139316>Ты понял о чем я.Нет не понял.>начинали наверняка с малых лет и прочее.Что за хуйня про с малых лет? Выше пруф. Большинство этих пёзд гантелю взяли в руку лишь в 25 лет, когда уже начались сморщиваться. >Но тебе же не нужно такое телоНужно.
>>1139325Но ты будешь ставится стероидами и тренироваться, а лучше поноешь тут и отмазки найдешь? Нужно, ага.
>>1139329Здесь мы идём снова.>если ты живёшь в своём особняке, в котором есть спортзал и имеешь свою личную тренершу, которую ты поёбываешь, тогда этим всем можно заниматься. А ходить в типичную душную и провонявшую потом кококочалочку с мельтешащим перед глазами типичнейшим непритязательным контингентом от школопендр-физачеров до скучающих дидов на пенсии, которые одним своим видом всю охоту отбивают - пиздец
>>1139436>>1139296
>>1139296Которое ещё и ответственность перекладывает на других, кстати.
>>1139436>отмазки
>>1139258Что такое кольца? Постоянно пишут о них?
>>1139451>>1139459>>1139460И это всё по существу? Как ревностно качальщики обороняют свои бедламы, провонявшие потом.
>>1139481Для которых потолок надо долбить нормально ударной дрелью.
>>1139481Гимнастические. Охуенная штука с огромным потенциалом развития всего верха. Можно делать дохуя силовых упражнений любой сложности + трюкачество. Дешевле любых других снарядов, компактные. Только ноги особо не поделать.
>>1139485Не с того угла смотришь, мань. Люди захотели хорошее тело и делают его, невзирая на описанные тобой неудобства. А у тебя просто страх нового начинания - не вонючие кочки так что другое бы выдумал. Ты хочешь результат, но не хочешь усилий.Я не говорю даже что проперженные залы это твои фантазии. Можно найти дорогой зал без чуханов. Можно найти маленький зал и заниматься среди 2-3 человек. Можно выбирать время с минимумом людей. Но не, лучше еще повыдумывать причин против.
>>1139497>Можно найти дорогойГде деньги, зин? Тоже кукарекнешь про начало ссибя?>Можно найти маленький зал и заниматься среди 2-3 человек. Можно выбирать время с минимумом людей.Таких в округе нету.
>>1139497+ можно в зал вообще не ходить.
>>1139502>Где деньги, зин?Я ебу? Твои проблемы. Все имеет свою цену, и ты или ее платишь, или соглашаешься с более хуевыми вариантами. Если ты этого не понимаешь, то ты просто инфантил и говорить с тобой не о чем. Да ты даже не проверил залы, просто взял стереотипы хуй пойми откуда либо проецируешь свой разовый хуевый опыт. Не говоря уже о том, что любая хорошая программа подразумевает занятие чисто со свободными весами, а штангу и начальный набор блинов купить вообще не проблема.Ты вообще лучше свою цель тут поясни, ты посрать пришел или реально проблему обсудить?
>>1139508>посратьСраньё тут только от тебя со своими>Твои проблемы>повыдумывать причин>ответственность перекладывает>отмазки найдешьа я привожу реальные доводы и аргументы. В этих ваших качалках народу иной раз как в метро. И это - хуйня какая то, что бы такие как ты ни кукарекали.
>>1139126>буквально каждую мышцу телаНоги где?инбифо-НИНУЖНЫ
>>1139515Народу много только в часы после работы. Если не получается в другое время - ладно, допустим. Но тебе тут насоветовали дохуя вариантов домашних тренировок с разными снарядами, хули их отвергаешь?
>>1139515>В этих ваших качалках народу иной раз как в метроВ алексфитнессе за 6к\год -несомненно. Попробуй походить в зал где прайс 6к\месяц, или ходи утром или днём, а не после 17:00, когда хомячьё из офисов валит. Не можешь -ну это твои половые проблемы. Страдай
>>1139521Охуеваю с аутистов, которые не могут поприседать рядом с турником или дома.
Чё сказать-то хотел?
>>1139535>Но тебе тут насоветовали дохуя вариантов домашних тренировок с разными снарядами, хули их отвергаешь? Из своего веса я вырос, 200 отжиманий в день (100 из которых на кулаках) как нехуй делать. А дальше что? Турник в новостроечный гипсокартон не воткнуть, шведскую стенку с кольцами тоже. Штанга с блинами на тот вес, который нужен мне будет неебических размеров.
>>1139843>200 отжиманий в день (100 из которых на кулаках) как нехуй делатьЧто, прям с правильной техникой и опусканием до конца? Ну тогда пробуй более сложные виды.>Штанга с блинами на тот вес, который нужен мне будет неебических размеров.Я не понял, у тебя там веса далеко за сотку что ли? Или с хранением хуево? Ну тогда ставь штангу вертикально в один угол, блины стопками в другой.
>>1139850>и опусканием до конца?А как возможно вообще не опускаться до конца? >Ну тогда пробуй более сложные виды.На одной руке чтоле?>веса далеко за сотку что лиНе далеко, но близко к тому.
>>1139857И на одной руке тоже.
>моветонА держать качалку дома - сибаритство. Убейся, хули.
>>1139502Если на машину деньги есть, то и дорогой зал можно себе позволить.
>>1140125У тебя мышление как у конченого красножопого, для которого в 2018 году МОШЫНА это до сих пор охуенная роскошь.
>>1140232>У тебя мышление как у конченого красножопого, для которого в 2018 году КОЧАЛКА это до сих пор охуенная роскошь.
>>1138787 (OP)Большинство бодибилдеров нищие. Денег в бодибилдинге считай нет, хорошо если БЕЛОК окупишь.Классический бодибилдер независимо от пола ещё и работает на полную ставку, причём не тренером. У мужиков есть шанс подработать на типа модели, вышибалой, поторговать ебалом в рекламе спортпита. У баб есть шанс подработать типа моделью, поторговать ебалом в рекламе спортпита да срубить денег с фетишистов.Это всё.Качаются обычно в провонявших качалочках с обсыпающимися стенами, за сто рублей посещение. Кроссфитоёбы так вообще в каких то ангарах ёбаных.Короче, тут нужно только желание раскачаться. И волшебные уколы и питание в целом недорого, ДОРОГО это режим ёбаный.
>>1139502>Где деньги, зин?Идёшь в зал при спортшколе, 100 - 150 рублей и нормальные тренеры на халяву. Тренажёры будут скрипеть но бицухе похуй.
>>1140708>И волшебные уколы и питание в целом недорого, ДОРОГО это режим ёбаный. При средней зарплате в рашеньке около 20-25к довольно накладно по деньгам будет жрать нормально чтобы что-то росло кроме пуза, а уж еще и фармой ставиться и подавно.
>>1141374>При средней зарплате в рашеньке около 20-25к довольно накладно по деньгам будет жрать нормально чтобы что-то росло кроме пуза, а уж еще и фармой ставиться и подавно.Еще студентотой себе химозу покупал джва раза в год без особых напрягов.
>>1141384Дак епта, основные расходы это хрючево. А без годного питания на химозе можно быть либо жиролифтером либо рельефным дрищем, но никак не кочкой.
>>1141463>годного питания>гречка с курицейИли ты адепт энергетических батончиков и порошков? Так порошочки тоже недорогие.Или ты в профессиональные бодибилдеры захотел? Ну тогда сходи на ютуб и посмотри как они живут и что жрут. Греча, кура да любимый трейлер.ДЖля того чтоб накачать такие банки как у про бодибилдеров, надо не просто деньги, зал, желание, надо ещё и фанатизм с сопутствующим псих диагнозом. Который хоть и в пределах нормы, но всё же есть.А потом от фармы может и шиза раскрыться
>>1141590Ну блядъ, не совсем верно выразился. Не только хрючево (которое в нужном количестве на 100 кг сухого тела один хрен по российским меркам норм стОит, той же курицы не меньше килограмма в день, это если на разнообразие хуй забить), но и режим же нужен, тоесть спать по 12 часов желательно, жрать по 6-8 раз в день. Это уйма времени и большинство просто не смогут такой режим выстроить. А если хочется быть не просто самым распухшим на районе, а в сторону про двигаться, там уже и регулярные анализы влетают в копейку и фарма становится не ровень студенческим "3 метана и омка, епта", влетает в копейку + ГР. Короч про десятки тыся баксов на одни компоты сливают. Короч средний петушок может быть на фарме жиролифтером/гомобрюсли/опухшим-залитым недокочкой, но ничего близкого к журнальным фоткам там не будет и близко. Это уже стоит денег и времени.
>>1141384В каком году ты был студентотой и покупал себе фарму АЖ ДВА РАЗА В ГОД? Не забывай что после 2014-го у нас цены на все в два раза выше, а зарплаты абсолютно те же самые.
