бамп

>>1110606
>пик
Хохлушка? Как зовут?

>>1110603 (OP)
Гугли йогу на ютубе, там в принципе все нормально расписано.
В хатха йоге можно себе суставы выбить на раз-два без мастера, а они тут 10 минутные курсы ищут, лул.

>>1110603 (OP)
Очевидный Сурья Намаскар.

>>1110874
Двачую. Мимодохератравмировался

https://www.youtube.com/watch?v=HmZFwoUU3WQ

>>1110603 (OP)
Хороший тред

У меня два вопроса
1) Есть курсы йоги для человека который по 10 ч. в день проводит у компа? Или подойдет вот типа такой >>1110929

2) Как смотивировать себя? Занимаюсь регулярно только силовыми и бегом, йогу уже год пытаюсь встроить в тренировки, но после пары занятий бросаю

Двачую тред.
Хочу заниматься йогой, но не хочу попасть в грёбаную секту. У нас в городе завелись какие-то трюкачи, к ним люди приходят успешными офисными планктонами в надежде снять стресс, а уходят босыми пешком прямиком в тибет.
Можно как-то вот без этого всего?

Почему вы просто честно не признаетесь, что у вас нет денег на нормальную одежду. Я вот, например, хожу в кедах за 300 рублей, но если бы у меня были деньги, купил бы какие-нибудь найки за 10 тысяч.

Никто по своей воле чуханом не будет. Просто нет денег на нормальную спортивную одежду и обувь.

>>1111123
Промазал.

Алсо >>1111123

То есть
>>1111111

>>1111051
>Можно как-то вот без этого всего?
Йога это вообще-то духовная практика, а не физическая где-то треды в /re или /mg висят. Ты можешь рассматривать её как своего рода гимнастику, но для этого можно и просто так растягиваться.

Алсоу, без мастера у вас техники не будет, а чем это чревато в серьезных позах вы и сами знаете.

>>1110967
>Есть курсы йоги для человека который по 10 ч. в день проводит у компа?
А вы чем-то от других людей отличаетесь?

>>1111130
Как найти годного мастера?

>>1111287
Езжай в Индию.

>>1111130
>А вы чем-то от других людей отличаетесь?
Тем, что специфика работы - сидячая, в отличие от работы инструктора по йоги, например.

>>1111398
>Езжай в Индию.
А если я захочу готовить карбонару, видимо нужно ехать в италию?

>>1111130
>
>Йога это вообще-то духовная практика, а не физическая

Короче, ты какую-то чушь несешь. Иди на хуй

Пацаны, ищите секцию акройоги, крайне годная тема. И в секту не попадете, и эффектные штуки чуть ли не с первого занятия делать научитесь.

>>1110603 (OP)
В /mg/

>>1110926
> Мимодохератравмировался
кулстори?

Лучше пилатес https://www.youtube.com/watch?v=YW2eRv4kCag

>>1112283
Как называется?
Inb4 медитация на шары

>>1112283
Я тюлень и не могу в такое. Как подготовиться к этому пражнению?

>>1112627
Приближаться к этому положению, очевидно же. Плюс наклоны вперед до упора.