Телосложения тред. Аноны вкидывают тело, а другие аноны определяют телосложение анончика.
Эктоморф или мезоморф? Вот тема треда.
Rate
Вкатился. Эктоморф ли я ?
>>1097385Вполне эктоморфен
>>1097387Бля печаль.
>>1097389Почему печаль?
>>1097405Потому, что самая уебанский тип телосложения.
>>1097413Тебе ведь даже собака - самая уебанская
This
>>1097413Это самый выигрышный тип телосложения для обычной жизни. Да и спокойно твое тело можно развить за 1.5 - 2 года до ''ВАУ'' и течки между ног. А самый уебанский эндоморф
>>1097425да ето так
>>1097425Эй, а как же мезоморф? Мезо>экто>эндо. Другое дело, что чистых типов телосложения не бываетю
>>1097474Хуй знает, нет ни изящества, ни гомомедвежьей массивности.
>>1097384> ЧЛЕН ОТ СТЕРОИДОВ УМЕНЬШИЛСЯ)))))00
>>1097425Развил своего ксеноэндоморфа за пару лет до вау, а в майке выгляжу абсолютно так же, как жиродрыщи выше.
Лицо не эктоморфа, но тело эктоморфа .
17 лвл, занимался в последний раз месяцев 5 назад, на протяжении этих 5 месяцев мой рацион состоял примерно из бичпакета и бутерброда в день, серьезно, проебал кг 8 уже. Вот думаю опять ебошить, сдал цт, есть время. Я экто по вашему? Хз тут интересно прост, давно понял, что на это вот все похуй, нужно заниматься если доставляет, но раньше чет запаривался по этому поводу. Вот ток одно волнует: кажется, что плечи узковаты и грудная клетка, таз широковат, хоть в тц говорят что плечи широкие время от времени, когда за шмотом хожу, но вот чет всеравно хз, мнение анона - автроритет.
>>1097476Нормальное мужское телосложение: широкие плечи, узкий таз. Идеал.
>>1097804У тебя сколиоз? Что происходит с грудью?Алсо, кончай худеть, начинай качаться уже. Молодец, что похудел, но без мускулов ты просто непропорциональный кривой дрищ. А плечи правда довольно широкие, раньше задница наверняка была им под стать.
18 лвл. Эктоморф? Регулярно занимался только киком, в качалку или на турники не ходил. Сейчас планирую пойти в качалку, хочеться нарастить немного мяса. С пропорциями все норм?
>>1097804Ты хорош, хотел бы отсосать тебе. Просто по братски, без цветов, и прочих соплей. Как идея?
>>1097811Где ты у эктоморфов видел такие ляжки и таз?
>>1097814Я хз, я спросил, кто я тогда?
>>1097815Мезоморф даунич , ебашь базу , жим присяд становую подтягивания , и через годик полтора охуеешь от пропорций
>>1097420Бамп вопросу
>>1097808Это не имеет связи с типом телосложения.
>>1097812Не, мама сказала что нельзя.
>>1097920Вот так и выглядят натуралы, хоть с 0.5, хоть с 25 лет стажем при условии что не НАМАССИ колобки.
>>1097983Но этот как раз намасси.
>>1097988Намасси ОП-пик, а у этого от силы 1.5-2 кг ещё можно сбросить, не больше.
>>1097991Нет даже намеков на пресс - это как минимум 10кг.
>>1097995> Нет даже намеков на прессЕщё как есть, просто ракурс/освещение не подобрал, даже ребра видны.Таким сухим как это химло например >>1061159 >>1061165 внатураху быть невозможно. Даже у заключенных концлагерей есть немного жира на животе. Только фарма позволяет полностью его уничтожить.
>>1098004Нету. У меня намного четче пресс и остальной рельеф, и это примерно 10кг нежелательного жира, я знаю о чем говорю. Сухим внатураху можно быть, только с небольшими объемами.
>>1098015Сделай фото в том же ракурсе с точно таким же освещением, выкладывать не обязательно. Сам увидишь что был не прав.
>>1098018Ну да, тело у меня другое. Но мы про процент жира говорим. У того анона он немалый, просто равномерно распределен + хорошая атлетичная фигура. Поэтому кажется, что он почти худой, но на деле не так все, жира там прилично.
Эктоморфы самый ненужный тип телосложения. Вот вам ещё пик
Угадай
>>1097901Ты мамсик чтоль?
27лвл, 196/81, велоёб.
>>1098464Тебе бы дельты и грудные накачать и будет ваще заебок
>>1098472Это можно сделать не покидая комнаты или велосипеда?Тип телосложения то у меня какой?
>>1098464Широкий таз радует глаз.
>>1098510Дельты можно гантелями по 5-12 кг накочить, а про титьки не знаю. Самое главное не верить в белково-углеводные окна и их закрытия. Тип телосложения - шпала.
>>1098464Полизать тебе?
>>1098574Зачем?
>>1098596Прост
>>1098510Отжимания от стенок, пола, столов, стульев и аллаха.
Рейт ми
>>1098624Простые отжимания дадут результат? или такому дрищу как я и гантели по 1,5кг помогут, лол?
>>1098675петушиная поза и наверняка на пампепупок глубиной в 5см, значит жира дохуищанепропорциональные трапециишорты из 95 года
>>1098675Шорты натянул как дед.
>>1098713Так это дедовы шорты!
>>1098675Бля, Руслан?
>>1098799Норм бицуха у усача слева.
>>1098800Для 19 века вообще караул, да.
>>1098799Ебаный рот, как у них получалось становиться такими здоровыми?
>>1098867Здоровенных там всего двое и те заплывшие.
>>1097385>>1097811>>1098032>>1098464Не один из вас не эктоморф,ебланы
>>1098882А как точно определить, по запястью?
так кто итт кто
>>1098032ЧМО
>>1098882Ну а какой тогда тип у меня?>>1098464
>>1098675кето-лисапедист чтоли?
>>1098885>>1098897ага,с подключением.Вы не эктоморфы из-за процента жира,а кто-то из-за ног,вот читай:#EctomorphОсобенности ЭктоморфовЕстественно худыеДлинные конечностиМаленькие суставыУзкая талияУзкие угловатые плечиВыпирающие костиОчень низкий уровень телесного жира (даже без тренировок)Низкие силовые показатели в самом началеБыстрый метаболизм – они сжигают все, что съели. Не сохраняют углеводы в виде жира Высокий уровень энергииСклонность к гиперактивности и беспокойствуПрирожденные выносливые атлеты (стайеры)С трудом набирают и удерживают вес__________________________________________________#EctoMesomorphОсобенности ЭктоМезоморфовУзкая талияТонкие кости как у эктоморфаБыстрый метаболизмЛегко сжигает жирЛегко наращивает мышцыЭнергичный Хорошие силовые Объемные выступающие мышцы как у мезоморфаЭто гибрид имеющий признаки эктоморфа и мезоморфа __________________________________________________#MesomorphОсобенности МезоморфовСредние объемыСреднего объема талияШирокие/квадратные плечиГрудная клетка выступает вперед брюшной полостиОт природы поджарый (низкий уровень жира даже без тренировок)От природы мускулистый (много мускулов до начала тренировок)От природы сильный (высокие силовые показатели до начала тренировок)Энергичный Быстрый метаболизмЛегко сжигает жирЛегко увеличивает силуЛегко наращивает мышцыКонтролирует уровень жира в организмеОчень быстро получает результаты от тренировок__________________________________________________#EctoEndomorphОсобенности ЭктоЭндоморфа-Тонкие, иногда средние кости-Широкие плечи(шире всего торса)-Широкая грудная клетка-Осиная талия-Длинная шея, узкий волнообразный пресс-Высокий, средний рост__________________________________________________Особенности ЭндоЭктоморфаВысокий уровень содержания жира в области всего торсаХудые, рельефные конечностиКороткая шеяШирокие округлые плечиШирокая грудная клеткаШирокая кобраобразная спинаВидный дисбаланс между торсом и руками, ногамиТрудно наращивает мышцы на конечностяхТрудно сгоняет жир с торсаЭто гибрид имеющий признаки эктоморфа и эндоморфа__________________________________________________#EndoMesomorphОсобенности ЭндоМезоморфаСредний, или высокий уровень содержания жира в организмеКрупная кость, большие суставы, крупный скелетШирокие квадратные плечиПлечи шире всего торсаСредняя талияСклонность к сохранению лишних калорий в виде жираШирокая грудная клеткаЛегко наращивает мышцыОт природы сильный (высокие силовые показатели до начала тренировок)Это гибрид имеющий признаки мезоморфа и эндоморфа__________________________________________________#EndomorphОсобенности ЭндоморфаЕстественный высокий уровень содержания жира в организме (часто избыточный вес)Обычно крупная кость, большие суставы, крупный скелет (но не всегда)Короткие конические руки и ногиГладкие, круглые контуры тела (форма тела шар или груша)Широкая талия, которая выдается дальше грудной клетки.Склонность к сохранению лишних калорий в виде жира (неприятности от переедания).Проблемы с удержанием нужного уровня жира в организмеСклонность быть вялым и неторопливымМедленные тироидный или другой гормональный дисбаланс (иногда)Довольно высокий уровень силыЧувствительность к углеводам (легко сохраняются в виде жира)Лучше работает с низкоуглеводными диетами с высоким содержанием белкаОт природы медленный метаболизм
>>1098999Знатный бросаенс
>>1098800Жирцулька же, алсо мезаморф-унтер-широкотаз
>>1098999Обосрался с этого пика. Там же один и тот же чел, только под разным светом и на разных курсах
>>1099004С разными плечами,прессом,ебалом,руками, и тд ? Рили ? А ещё с разным цветом кожи ?
>>1098999> пикБля, ты реально настолько отбитый дегенерат? Лучше уходи обратно в вк. Там тупо разные коктейли из препаратов, больше ничего. Ни одна форма с пика НЕдостижима без фармы.
>>1099007Лоооол,очевидно,что они нахимиченые,что я ебу,но ты прочти описание к каждому и ты всё поймёшь.
>>1099010Ну ты же понимаешь, что на серьезных дозняках твоя ГИНЕТИКА отходит на второй план. Натурально у мужчины вырабатывается 30-70 мг тестостерона в неделю. Курс "Школьный" это 2 ампулы сустанона или 500 мг в неделю, т.е. уже в 10 раз больше среднего натурала. Если же жахать по 15 грамм в неделю как нарики на твоих пиках, то тут и женщина может стать Гераклом https://vk.com/id275135297
>>1099012Конечно когда ты курсишь даже со средней генетикой ты будешь просто богом,но если такие вещи который хуй пробьёшь,например тонкие руки или огранизм настроен всегда набирать говна вместе с мышцами.А ширину талии,количество кубиков пресса,костяк ведь не изменить,понимаешь ?Поэтому тот же Стэтхэм порой ИРЛ не при съёмках и фото.сес выглядит плоским
>>1099010Че там понимать, эти ебанаты просто сообразили что классическая тройко экто-мезо-экто не выдерживает никакой критики и намешали всего в кучу, соединив типы. Оторванная от реальности хуйня.И вообще это даунизм, всегда забавляло как люди ищут тип своего тела, как будто это им что-то даст.
>>1099012Ору с тебя пздц ))
>>1099017Алё,ты ебанулся ?Ты понимаешь,что сам создатель экто-мезо-эндо говорит,что чистый тип телосложения это один на миллион,большинство имеют смешанный тип
>>1099019Все так.И смешанная типология примерно такая же, ну пускай один на несколько сотен тысяч. Смысл этой хуйни в чем?
>>1099024Ты думаешь,что смешанный тип телосложения это один на несколько сотен тысяч ? О_ОЗнать себя,свой организм и тд. Просто двач не может в что-то новое и более сложное
>>1099024Смысл в поиске смысла
>>1099025Не какой-то там смешанный, а конкретные описанные выше. >Знать себя,свой организм и тдЧто это дает, а? Ты из тех самых любителей тренировочных программ для эктоморфов что-ли? >Просто двач не может в что-то новое и более сложноеОшибаешься, эта хуйня уже прошлый век и служит только для привлечения внимания полудурков, которые считают что левая статья знает их тело лучше себя самих.
>>1099017> всегда забавляло как люди ищут тип своего тела, как будто это им что-то дастЭто же бросаенс, чего ты хотел? Противоречивая и антинаучная хуета построенная на аксиоме что """натуралы""" с ютуба и обложек действительно натуралы, которые нашли дыру в эндокринной системе и успешно её эксплойтят, а не тупо втихаря ставят масло в жопу. Один пиздабол жрет в макдаке на камеру и говорит что у него выросли мышцы на гигантском профиците, а без него никак. На самом деле расти будет только живот. Другой пиздабол говорит что есть надо как балерина, организм будет сам добирать энергию на синтез из подкожного жира. На самом деле гореть будет все + тесто уйдет в ноль из-за нехватки холестерина. Ах да, все это приправляется очередным бредом про исключительную одаренность гуру: "ну я черный, у меня ГИНЕТИКА, в этом весь секрет", "не стал таким как я? тебе прост не повезло, ты родился унтером" и т.д. и т.п. Если сравниваться с этими нахимиченными петухами то получается все 100% кунов рождаются унтерами лол. Если посмотреть на секс-символы из ч/б фильмов прошлого века, вы не найдете среди них кочек, ни одного. Даже Жан Маре имевший охуенную функциональную форму по современным меркам унтерок DO YOU EVEN LIFT.
>>1098464Бампану, так никто и не ответил за мой тип телосложения. Повторюсь и дополню:Рост\вес: 196см\81кгЗапястье: 18смДлина ноги от пятки до паха: 96смНихуя не пойму, один из ололо-тестов в гугле мне вообще сказал что я мезоморф, другой говорит что хардо-эктоморф.
>>1099046Что тебе даст знание типа телосложения?
>>1099046Эпигастральный угол. гугли, сверяй и понимай. скок у тебя ляха в обхвате в самом большом месте и размер стопы?
>>1099048Да просто интересно.>>1099051Стопа 31см, ляха 58см но от велоёбства они, возможно, немного непропорциональны
Запястье 17 см, ничем особо не занималсябудто не видно,лол. 176/53, экто скорее всего
>>1099110>Рост 176>Запястье 17>11-15 лет, а это уже цпИтого - худой мезач
>>1099118Мне 19 почти
>>1099110>176/53Не думал что такое возможно.
Бамп лучшим эктоморфом в истории
>>1099141Ему 37 лет, сидит на вечке уже лет 15-20, пиздец. Страшно представить до каких размеров раздулась его простата.
>>1099143Думаешь, массирует её?
>>1099141Хуйня, вот величайший экто.
17 лвл пиздюк. Рейт
>>1099160Ну ты для начала в зал походи, а потом уже выкладывай
>>1099160Вот и выросло поколение...
>>1099145Как же у него пидорасит лицо от гармохи
Рейт. Похуй на деанон.
>>1099221Заебись что у тебя петушиная поза в темном коридоре идёт вместе с норм фоткой, сразу ясно какая поганая форма у любителей показухи.
>>1099227Именно по этому и выложил две фотографии.
>>1099168Люблю.такой троллинг.>>1099185Что ужасного?
>>1099373То, что ты всю свою жизнь живешь при Путине
>>1099458Три недели прожил без него, так что все в порядке.
>>1098697Конечно дадут, только делай медленно.
18 лвл
>>1099932
>>1097420Смесь экто и мезо
>>1098144Экто>>1098464Экто>>1098675Говно>>1098799Пидоры>>1099110Экто>>1099141Уебище>>1099145Карлик нищий>>1099160Хороший костяк>>1099221Глиномес
>>1100316Рост,вес, запястье, лвл?
>>1100316Держишь какой-то особый режим или ты всегда сухой?
>>1100492176/65/16,5/22>>1100642Всегда
Что скажете? Бесит, что верх худой, а ляхи жирные.
>>1100774Где ты там худой верх увидел?
>>1100780По сравнению с ногами - худой. Не пропорционально смотрится.
>>1100783Не путай размеры и худобу
>>1100785Ну и как фиксить все это дело?
Дьякую боже что я мезоморф. Какие же выродки итт, пиздец, как вы еще на самоустранились?
>>1100788Такой? >>1098675
>>1100790Такой.
>>1100787Худеть и качать верх.
>>1100792Ну я то тоже себя охуенно оцениваю, но пока ты ссышься запостить себя...
Почти год хожу, вес не меняется, был 75, сейчас 76, жру много вроде, больше не лезет.
>>1100802Даже если я запощу свою ахуенную тушку ты изойдешь на желчь и напишешь что я пидор. Плавали, знаем.
>>1100824Значит твое тело далеко не идеально. Думаю, у тебя недостаточно эстетичное телосложение и проблемы с сухостью.
>>1100827Ну я и не писал что идеально, идеальные только ребяты с обложки менсфитнеса, но там секрет в волшебном фотошопе. Это не мешает мне радоваться что повезло с генетикой больше чем 80% унтерков итт.
>>1100821Может всю антропометрию распишешь ? Мне кажется так будет даже лучше и легче определять тип. По мимо запястья ещё есть ширина локтя, обхват колена и лодыжки.
>>1100833Собственная оценка ни разу не объективна. Так что ты мало чем отличаешься от них.
>>1100857У меня метра нет, знаю только рост 185.
>>1100863А твоя конечно обьективна, да?
>>1100884Ну суд треда обычно объективнее собственной оценки.
>>1100833И что за 20%?. Судя по твоим россказням ты минимум чемпион городка на 50К по классике или менсфизик. Интересно знать, что за 20% народу из треда превзошли тебя в генетике.
>>1100886Потому что ты так скозал?
>>1100894Говорить можно все что угодно, а так хоть развеешь сомнения и докажешь правоту
>>1100902>докажешь
>>1100894Потому что людям зачастую просто поебать. Как я посмотрел, это не очень токсичный тред, поэтому предвзятость будет не особо большая. Да и тебе явно свойственнен нариссизм, так ты расписываешь свою охуенность. Так что да, суд этого треда при всех прочих равных будет объективнее твоей собственной оценки. Может быть из-за предвзятости никто не сможет достаточно точно сказать, заебат ты или нет, но сравнить с другими вкинувшими фотки обитателями можно достаточно легко. Так и выясним про 20%.
>>1100882Сегодня сходи в магазин и купи его! давай не подведи нас
>>1100956>просто поебатьТебе так поебать что ты уже второй день уссываешься.
>>1101058Какие два дня, ты обезумел? Вчера вечерком написал только.
Обосрался с пикрил>>1099938
