>>1099599 (OP)
> 170/71
Ебать ты перевес, худей и уменьшишься.

> 170/71
ПОХУДЕЙ

иди нахуй

>>1099599 (OP)
Зачем их уменьшать? Хочешь сапоги за сестрой донашивать, а они не налезают?
>>1099604
>>1099607
70 нормальный вес для ян, правда не с таким ростом. 185/70 хорошая комплекция.

>>1099690
Вот именно, что 70 это нормальный вес, но не для такого роста, а эта тян - жирная тварь

>>1099690
за мамкой
>>1099692
ебало оф пёс

Проведи недельный марафон амфом

>>1099599 (OP)
Кидай фото ножек. Да и всего остального тоже.

>>1099730
*своих ножек

>>1099599 (OP)
Похудей. Просто твои ноги каждый день переносят большой вес и от этого гипертрофировались.

>>1099599 (OP)
Рубанок поможет.

>>1099599 (OP)
>170/71
гугли локальное жиросигание

Похуй, потом некоторое время проваляйся в кровати. У тебя икры обратно атрофируются

>>1099599 (OP)
>памагите, хочу уменьшить икры, но незнаю как

Перестань их тренировать.

Подводный камень в том, что лучшие упражнения на ягодицы и икры тоже нагружают.

>тян 170/71

И похудей килограмм на 5-10, ты же банально жирная.