сап, как сделать запястье шире если это возможно?
>>1098591 (OP)Это невозможно.
>>1098612+
>>1098591 (OP)Зачем, даун малолетний, выростишь сами станут шире.
>>1098591 (OP)Надо натирать их пингвиньим жиром на ночь.
>>1098642>даун малолетний>выростишьМмм... как обозвать кого-то малолетним и не спалиться самому.
Обклей поролоном.
>>1098649>>1098677спасибо за годные советы:3>>1098642малолетний... ясно
>>1098591 (OP)Та никак блять. Третий тред за месяц. Нечему там расти, кости и сухожилия. Жиром только обмазать.
>>1098706ой у санных бодибилдеров у всех запястья широкие даже у телок
>>1098785А баскетболисты высокие, а плавунцы широкоплечие. Из того же разряда.
>>1098809>>1098785Лол, нихуя. ГР там, в конских дозировках.
>>1098809ну лан(>>1098820а если я буду это принимать не превращусь в кинконга
>>1098785Не у всех. А вообще тонкокостные в основном идут по другому пути обычно, так как тонкий костяк ограничивает потенциальные габариты и это заведомый проигрыш в массе и объемах ширококостным. А так среди медиа-атлетов и просто любителей приличное количество тонких ручек, потому что легкое телосложение это изящество и высокая эстетика. Пикрелейтед, например, официально давал пасасать более крупным и объемным атлетам.
>>1098591 (OP)Зачем? Думаешь, если станешь кабаном с огромными ручищами, то типо из-за запястий смеяться будут? Да вот нихуя - наоборот на контрасте только выиграешь.
>>1098839я не собираюсь становится кабаном))
>>1098846Тогда лучше не ходи в зал и не ешь пердежные порошочки, а то точно перекачаешься. Лучше турнички.
>>1098851ладн)
>>1098785Гормон роста потому что.
>>1098591 (OP)У меня тянка течёт от тонких запястий.
>>1099202Все текут. Тренированное предплечье хорошо смотрится в контрасте с тонким запястьем. Просто у ОПа руки - дрыщесосиски и он думает, что проблема в запястьях.
От тренинга они растут . Тягай тяжести, подтягивпйся с отягощениями, они будут с годами утолщатся
>>1099205А как не перекачать запястья?
>>1099203да, что делать?(
>>1099208Следить просто, если сильно разрослось, используй лямки
>>1098591 (OP)Берёшь вёдра с гравием и таскаешь. Руки потом огромные будут и предплечье натренируется.
>>1098591 (OP)На руках ходи.
Все же правда что физ борда гомосеков. Тянскую руку по фото распознать не могут, пиздец.
>>1099734Кисть большая, не тянская.
>>1099739ага и пальчики как у ребенка, и кожа без волос и венозности. рука или детская или женская или педик на гормонах. мимо
Ну, эт запросто. Ломаешь запястье. Ждешь пока срастется. Снова ломаешь чуть ниже или выше. Повторять до нужного результата.
>>1099989>или женскаяЗачем тянке широкое запястье? Или в чём смысл подобного троллинга от тянки? Никаких лулзов. Вы просто за ручку не держались, если думаете, что у тянки может быть такая лапища. Рука юношеская.
>>1099994А зачем мужчине широкое запястье?
бля, ебать спор развели.
КАК ЗАМЕРЯТЬ ЗАПЯСТЬЯ, ВДАВЛИВАЯ ИЛИ НЕТ? РАЗНИЦА ЖЕ ЁПТЁ
>>1098612Все так говорят и я сам также думал, однако со временем запястье стало заметно толще.За 3 года поднял массу тела с 55 до 73 при росте 173. Становую и подтягивания по возможности стараюсь делать без лямок. Еще радует то что ладонь стала шире.
>>1100080мне не надо накачивать руки, мне надо сделать шире запястье
>>1100085ну тогда это невозможно)
>>1100085Нахуй тебе широкое запястье без накачанных рук, ты там че, макаронины вместо рук хочешь?
>>1098591 (OP)Надо подрасти лет на 20-30.
рука чисто тянская, нахуй ето вообще нужно? мужик безрукий? или скалкой хуево работается?
>>1101555бля я не тян, заябали
>>1098591 (OP)Я думаю, пару раз сломать в разные стороны и, чтобы срослось через жопу. Дерзай!
>>1101632больно
>>1101633Обколись лидокаином предварительно. Выпей водки. Чё как маленький?
>>1101637а как ломать?
>>1101639Так же как ногу. тольку рукуhttps://www.youtube.com/watch?v=1a38GwebpBE
>>1101893Зачем они это сделали?
>>1101628ага, конечно, блядь. тоненькие кости, маленькие ручки, нежненькая кожа, сразу видно с работой не знакома, ноготки холёные, длинные. типичная бабская ручонка.
>>1103126ор
>>1103126я мальчик:(
>>1103175Ты почему-то не делишь кроссфит на любительский и профессиональный, а остальные делишь. Так то любительский бодибилдинг это посещение качалки ради тела, любительский лифтинг ради весов в тройке и так далее. В кроссфите серьезный атлет как и везде упирается в натуральный потолок и дальше без стероидов никак, а прогресса хочется. Поставился и победил один атлет или команда - остальные серьезно настроенные поставятся к следующим играм. И таким образом, как и в любом спорте, чем профессиональнее атлет - тем он нахимиченнее.
>>1098591 (OP)Обмотать чем. Инъекции подкожные хоть синтола или чего подобного.
