Сап, я 16 Скоро 17 лвл. Рост примерно 174, среднее телосложение, борода не растёт. Батя 177. В детстве я быстро вырос, одноклассники отличавшиеся национальностью догоняли года 3-4 и росли медленно, сейчас половина из них выше меня на 3-4см.С тянами напряга нет, они все не больше 165см. Сам я с Юга Климат не тот, немного стал охуевать с парней из центральной+ РФ, близких к 180 и даже больше. Уже как неделю занимаюсь физическими упражнениями : Бег, турники, пресс, гантели нормальных сборных нет, только советские , отжимания, приседания различного вида с небольшим весом; перешел на нормальное питание, худею вес 75, прыгаю на бутылке. Знаю об опыте знакомого, который с помощью каких-то ядрёных капсул поднялся на сантиметров 5 был 160, мб, меньше. Мудрый анон, посоветуй, что мне делать, хочу быть ближе к 180. и накачаться, скинув до этого вес. Интересуют упражнения, мб, гормоны-капсулы Продающиеся в мухосранске, способные помочь. Вся надежда на тебя, больше негде узнать.
>>1058077 (OP)>отличавшиеся национальностьюты хач или они?
>>1058077 (OP)> с помощью каких-то ядрёных капсул поднялся на сантиметров в каком возрасте? если после 21, то круто, если до 16, то нетпо теме: тренируйсяешь(питание - это очень важно. если взять два идентичных ребенка - первый ел как бык три раза в сутки и не сидел за пекой, а бегал и прыгал в период 10-15 лет, а второй в этот же пирод ел 1.5 раза в сутки и сидл перед пк сгорбившись и не двигаясь по 5-7 часов, то разница будет)спи(хорошо)
>>1058077 (OP)>больше негде узнатьдеби у тебя сука весь гугл
>>1058077 (OP)>Сам я с Югау вас там наоборот еда свежая и дешевая, т.к. вести не нужноразве что гены кавказские и азиатские могут мешать, да, в сравнении с гордыми нордами из СЗФОмосквабад уже давно не русский
>>1058096>вестивезти
а вообще пиздец.ребенок, сука, 2000 г.р. на тирече!предалгаю сажировтаьиди делать уроки школотень
>>1058090они
>>1058096у меня по отцу южно-немецкие корни. остальные укр и казаки
>>1058092>в каком возрасте? если после 21, то круто, если до 16, то нетОн сверстник.>первый ел как бык три раза в сутки и не сидел за пекой, а бегал и прыгал в период 10-15 летлет до 13 так и было. А потом учеба отличник, поэтому приходилось постоянно сидеть за компом/книгами, сейчас к этому добавилось погроммирование и егэ>ешьПо утрам чай зеленый, яйца вареные , иногда бутерброды ем. Вареные мясо/рыба, орехи, мед. По вечерам кашу ем.Подумываю о легких супах. Нужно еще погуглить, что можно хавать.
>>1058099Уроки- это поебень ненужная
>>1058101>южно-немецкиечто за пиздец?>>1058100хачи выше тебя? ахахах
>>1058105>Он сверстник.значит гормон ростаработает(даёт буст) пока идет натуральный рост теланужны предписания врача
Как я понимаю, все эти методики помогают вытянуться в туловище, но не в ногах? Я тян, 22 года, рост 162-164 где-то, но ноги такие же по длине, как и туловище. Имеет ли все это смысл?
>>1058113>что за пиздец? Ну, южные ниже и темнее северных.>хачи выше тебя? В среднем, ниже. Ты явно не был на кавказе.
>>1058115У него на тот момент рост был остановлен.К какому врачу идти? Кент без него начал принимать.
>>1058077 (OP)Иди нахуй мразь со спойлерами своими, даж читать лень!!1
>>1058126ну чё ты((
>>1058117во время растяжки на полу, мне кажется, растягивается не только спина, но и ноги.ну я хз.попробуй бегатьесли ты не толстая, то какая разница? алисия викандер по-моему длинных ног не имеет, но платья ей идут, а еще она балетом занималась и ходит красиво + осанка у нее ах ах ах>>1058124в тред химиков
>>1058144>в тред химиковтемный лес.. опять искать. ну лан, спасибо, чел :3
>>1058144пздц у них в треде. там же колоться нужно
>>1058149ГР колют, насоклько я знаю. и под пристмострво врача. курс тысяч 30-50а может и нетно это точно не таблеточки чтобы запивать водой
>>1058150Эх, жаль
>>1058153блять есть тег на арзиваче
>>1058126*2
>>1058105Бутираты ты ешь, а не бутерброды, дебик
>>1058150Можно попробовать заюзать пептиды, как вариант. Бустят выработку ГР и куда дешевле самого ГР.
>>1058376Вадик, иди на хуй.
>>1058077 (OP)Все это херня Оп, сам в твоем возрасте жрал помойку и не занимался физкультурой и все равно вырос до 1.88. Примерно до 18 лет весил 63 кг.Носи обувь с подошвой высокой, если самооценка низкая.Если у тебя родители карланы - то и ты карланЕсли носят очки - и ты будешь носить
>>1058117где-то читал что ШПАГАТ может увеличить длину ног. на см мб.хз если честноне пробовал
ска бля боли тред. понимаю что уже ничего не изменить мимо 172. 22лвл всю жизнь в спорте. и все равно пизда. благо хоть не ниже 170 а то выпелился бы.
>>1058405батя выше меня. наверное подрасту еще
>>1058405>Если у тебя родители карланы - то и ты карлан>Если носят очки - и ты будешь носитьНе, нихуя. Батя и мамка по 175 оба, я - 187. У них проблемы со зрением, а я с ебическим стажем в игорах и вообще сидением за ПеКой имею идеальное. Хули так-то?
>>1058742У тебя мамка выше среднего вообще-то. На фоне этого весьма вероятно, что в её голове есть некая моральная доминантность над мужем => как следствие этого могла спецом залететь от высокого ёбаря, потому что нехуй якшаться с карланами
>>1058742Пиздец. Об двери часто бьешься ?
>>1058376Шо це такое, и какие лучше? пить?
>>1058729У меня батя ниже меня, но его братья примерно до 190 доходили.
>>1059197Я своего батю помню в класе 8 обогнал по росту.Батя 185Мамка 160а я 200
>>1059014Ну загугли на спортвики пептиды, там статья хорошо объясняет. Только их не пить надо, а колоть. Правда гораздо легче, чем фарму, ибо не внутремышечно, а подкожно
>>1059303а в таблетках етсь?
>>1059199> Мамка 160Тебя подменили в роддоме.
На самом деле если уделять время 2-5 мин в день тому что ты будешь висеть на ногах вниз головой на турнике, то за 3-6 мес прибавишь в росте на 7-10 см(зависит от кол-ва кальция в костях)
>>1064144Зачем ты издеваешься?
>>1064144говорят, если втирать сперму бойфренда, то уйдут прыщи
Требую совета от адептов вытягивания позвоночника на турничке. Сам карланством не страдаю, но моё туловище коротковато относительно конечностей и мне бы хотелось узнать почему. Думаю, свою роль сыграло сидение за пекой и за школьной партой 80% времени в период роста организма (ну, притяжение земли воздействует только на позвоночник тип, а ноги отдыхают и растут почти в невесомости).Как мне его вытянуть? Если есть что вытягивать конечно.182 см, иногда на сантиметр выше с утра
Отчитываюсь в тред.с 31 апреля занимаюсь всей хуйней.Похудел на 6кг. Постепенно прихожу в форму. Наблюдаю личностный рост.Исправил немного осанку турником, теперь я 175.
>>1064417а был?
Как остановить рост? Заебало уже дылдой делаться. Вымахал в 164, пиздец скоро буду косяки башкой сшибать.
>>1064689был 80кг , 174смсейчас 74кг, 175см
вопрос16 лет 187 лобковые волосы на лицецэ норм?
>>1058742> Батя и мамка по 175 оба, я - 187Это нормально. Половой диморфизм дает +10-15см роста к росту матери.>>1059199Это не нормально. Порок развития у тебя или у матери.
где живешь?вообще, на рост влияет хорошее питание+физ нагрузки, это будет, может и подрастешь, но все решает генетика
