Сап, физач. Планирую набрать массу. Возраст 39, Посоветуйте оптимальный комплекс упражнений. Я пикрил.
ыыы
>>1081738 (OP)Говна наверни, даунёнок омежный. Панин - мегаальфач, ему настолько поебать на мнение окружающих, что надрачивать в зале ради какой-то мышечной говномассы он точно никогда не будет.
>>1081757>высерЧулочный пидор бомбанул, кек.
>>1081757У меня в школе пиздили таких мегаальфачей, лол.
>>1082661Пиздили античных богов с ростом 195 см, широкими плечами и пронзительным стальным взглядом настоящего мужика? Что-то ты запизделась, завистливая пончича.
>>1081757Двачую, зачем ему кач когда доступно море алкоголя и веществ.
>>1082735Т.е. если бы тебе было доступно тоже самое, ты не раздумывая сторчался бы?
>>1081757С мегаальфачом ты переборщил, но с остальным - прав: нахуй ему не нужна масса, он вполне состоялся в жизни и без неё. Большинство местных дурачков качаются для: привлечения тян; чтобы n-ные васяны пизды не дали; чтобы другие васяны увожали и баялись; чтобы быть похожим на кумира (Арнольд,Тайсон, Бэтман). А Панину похуй - он сам звезда. И пока фанаты Арни качают банки, фанаты Панина - наоборот, бухают, торчат и стараются скинуть всю массу, лол.
>>1082833Я не он, но посуди сам: бухать и не бухать - это одно и то же. Бухая, ты получаешь дикий кайф сразу, а затем ты за это платишь похмельем, ломкой и т.д. А не бухая, ты сильного кайфа не получаешь, а живёшь на ровном хорошем настроении, без ломок, но и без дикого кайфа. И в принципе, получается одно и тоже, что употреблять, что не употреблять.В любом случае нет принципиальной разницы (для осознанного человека) как подохнуть: от передоза в 45 лет, или на обоссанной кушетке в хосписе в 70. Только в последнем случае ты умираешь медленно, осознавая это и пребывая в ужасе; а во втором - тупо умер, находясь в полубессознательном, а то и вовсе бессознательном состоянии, с перепоя.Так что не важно, как ты живёшь: учишься, слушаешь мамку и т.д, или бухаешь. Отличнику кажется "бухать - это дно", бухарику кажется "суетиться, учиться, пробиваться по карьере, лизать жопу - это дно, ненужная суета". И у обоих своя правда, они правы оба.
>>1082844Сколько тебе лет? Просто я знаю и ту и ту сторону, и не соглашусь с тобой. Так как ты я рассуждал лет двадцать назад.
>>1082834Я вас умаляю. Энцефалопатия это не круто.
>>1082844> осознавая это и пребывая в ужасеНе забывай про шанс подняться после 50 и 5%школьниц без комплексов и любящих постарше (тру стори).>>1082699Раньше накачаный был, кстати. Сейчас уже пиздец от водки "на жилах держится".
>>1081738 (OP)>Возраст 39Я бы на твоем месте еще и таблеточек каких-нибудь прикупил. Будет только лучше, если все грамотно сделать
>>1083472Галоперидолу этому старому еблану.
>>1083355>Раньше накачаный был, кстати. Сейчас уже пиздец от водки "на жилах держится".Панин был накачанный? Сколько его помню, он всегда в одной и той же физической форме "узник Бухенвальда".
А вот мне от него печёт. Ебать у него огромные ключицы. Нихуя не делает, рюкзаки, а в одежде смотрится шире меня. Как так то? Да ещё и хуй нормальный.
>>1084779Автозамена обосралась про рюкзаки. Не помню уже что там должно было быть.
>>1081738 (OP)Любые тяжелые упражения. Начать хотя бы с подтигиваний, отжиманий от пола, отжиманий на брусьях, приседаний. Когда сможешь 20 раз строго подтягиваться, медленно без раскачки, 50-100 раз от пола, 20 на брусьях строго широким хватом, 100-200 приседать до касания задницей пяток, - тогда можно за железо браться. Хотя железо не обязательно.
>>1084779Физачер снова думает о хуях, ничего нового.
>>1082844>бухать и не бухать - это одно и то жеТоп кек.>Бухая, ты получаешь дикий кайфТоп кек х2 Заядлые алканы не получают дикий кайф, а снимают последствия предыдущего перепоя. И чем больше бухают, тем меньше кайфа и тем больше горючего нужно, чтобы снять последствия, а кайф все слабее и слабее.>нет принципиальной разницы (для осознанного человека) как подохнутьЕсть. Жить хочется пиздец, в любом состоянии и при любых условиях, даже если минуту назад было похуй или сдохнуть хотелось. Бывший нарк-суицидник в треде, все в машину
>>1081738 (OP)
>>1082844Я не он, но посуди сам: долбиться в жопу и не долбиться в жопу - это одно и то же. Давая под хвост, ты получаешь дикий кайф сразу, а затем ты за это платишь болью в очке, пролапсом прямой кишки и т.д. А не давая, ты сильного кайфа не получаешь, а живёшь на ровной хорошей ебле, без боли в жопе, но и без дикого кайфа. И в принципе, получается одно и тоже, что подставлять сракотан, что не подставлять.В любом случае нет принципиальной разницы (для осознанного человека) как ебаться: кататься на волосатом мотороллере, или таранить пилотки. Только в последнем случае ты ебешься скучно, осознавая это и пребывая в унынии; а во втором - кайфуешь, находясь в полубессознательном, а то и вовсе бессознательном состоянии от удовольствия.Так что не важно, как ты живёшь: учишься, слушаешь жену и т.д, или буришь шахты товарищей. Натуралу кажется "пускать кого-то на свой задний двор - это дно", жопоблуду кажется "прыгать с ухаживаниями вокруг бабы и совать в ее рыбную дыру - это дно, ненужная суета". И у обоих своя правда, они правы оба.
>>1084846>болью в очке, пролапсом прямой кишкиГлупая ньюфажина, ты попробуй сначала окчко подставлять, а потом уже своё авторитетное мнение высказывай.
>>1084865Эксперт по подставлению очка в треде, все в машину!
>>1084846>tfw хотел постебаться, а написал чистую правду
>>1083629Раньше он так то вообще няшечка был. Мог ведь стать действительно убером, а не сбухавшимся трапующим шизиком
>>1085001Зачем?
>>1085006Чтобы стать иконой /fiz
>>1083355Панин пиздит что бухает. Там стимуляторы - кокаин, амфетамин, etc
>>1084865Все качки долбят себя в очко дилдаками, прямо по простате резиновой залупой бьют
>>1085117Вот именно, и никаких пролапсов.
>>1084841>Заядлые алканы не получают дикий кайф, а снимают последствия предыдущего перепоя. И чем больше бухают, тем меньше кайфа и тем больше горючего нужно, чтобы снять последствия, а кайф все слабее и слабееОбоссал тупого школьникаМимозаядлый
>>1085102Двачую, скорее всего он под мефедроном на том видео.