Взял на работу заниматься свой Ivanko super gripper. Без всякой задней мысли положил на стол ну и все желающие начали его трогать работаю в конторе при заводе, всякие кузьмичи шляются и пытаться закрыть. Никто не смог, все прониклись (я спортсменом не выгляжу)

>кочка
>пройти километры с весом
>подниматься по летснице
>разгрузить быстрей
>работа с выносливость
>высокоинтенсивкой
>функциональностью
>кочки никогда в жизни ничего из этого не делают
Проиграл с влажных, единственное что может кочка это как полудебел выше взьебать дядей Васей с завода которые кроме бутыля водки нихуя не поднимали в жизни в своем же, еще бы штангу принес и звалился что больше всех присел потому что они не кочаются.
В реале такой полуебок может выигрывать только в своем бесполезном виде дрочева, попадись ему мало мальский знаток своего дела будь в чем, будь то армлифтер который выжмет этот эспандер, лифтер больше пожмет, а бегун быстрее и дальше побежит, вот кочке и останеться хвастаться как он Ваньку из села в подьеме на бицепм штанги победил.

>>1073907 (OP)
Тащемта успешные как раз нанимают этих кочек черную работу выполнять. Нашел чем гордиться.

>>1073907 (OP)
Сейчас бы взрывную силу и выносливость путать с монотонным поднятием штанги.

Ловите тру сторе
Переезжали с родителями в новый дом. Батя был на работе, поэтому с маман заказали газель с одним грузчиком. Все шло хорошо, пока не пошли в дело холодильник и стиральная машинка. Спустил холодильник на два этажа вместе с грузчиком вида пивного алкаша роста 165. Пот лился ручьем, руки дрожали, чувствовал себя как в отказном подходе. У грузчика даже пульс не изменился, после подключися водила газели помог дотащить мою часть.
180/75 кун, жим 100, присед 100, становая 130

>>1073999
Вот это ужена реальность похоже, а то оп в манямире живет где то.

Ну так хоть раз в неделю надо круговую тренировку делать, очевидно же.

>>1073907 (OP)
>>1073999

Мне кажется, тут дело в методах взаимодействия качков с тяжестями. Когда ты приходишь в зал, ты довольно таки неудобно нагружаешь мышцы. Например даешь работу только одной, иногда довольно слабой группе мышц. Тренируешь свое тело на максимальное напряжение (кратковременное), а не на эффективное наименее энергозатратное действие.
Когда качек берется за любой крупногабаритный груз, в его движениях все эти патерны сохраняются. То есть бывает так, что подсознательно грузишь мышцы вместо того чтобы просто нести вещь. От этого можно избавиться, если следить за тем, что делаешь и с опытом, конечно.

>>1073907 (OP)
Мань, иди компенсируй в другом месте. К примеру селюка на его поле ты хера с два когда вздрючишь - в работе лопатой, косой, сапкой или топором тебя дядя Вася 70кг с пузиком как по выносливости, так и по качеству выполненой работы взьебет, при этом будет еще курить адовой крепости табак уголком рта, рассказывать анекдоты, пока ты будешь пыхтеть и заливаться потом как шалава под тремя хачами.
Или ты из тех качков, что думают будто строго техничный присед или жим дают ФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ, лолд?

Целая доска долбоёбов, в манямирке которых качок-это что-то вроде инвалида который самостоятельно посрать-то не может, ВЕДЬ В КОЧЯЛКЕ ОН НЕ ТРЕНИРУЕТ ЭТО ДВИЖЕНИЕ!111

Кочка>обычночеловек

Как примеры из жизни-вытаскивали в универе десяток тяжелых совковых сейфов из подвала по лестнице и грузили в газель, хоть какой-то толк был почему-то только от меня и моего другана, с которым ходим в нелюбимую всеми кочялочку, а не от десятка парней, среди которых были и РЕЗКИЕ-ХЛЕСТКИЕ боксёры-борцы-пловцы. Ну а кого ебёт твоя резкость-хлёсткость, если силы-то в тебе нет нихуя.

Раскидывали снег лопатами вместе с обычным парнем, который был даже полегче меня, и чёто заебался он как-то в разы быстрее

Помогал разгружать брус типикал Кузьмичу-перекур запросил именно он, вот это поворот.

Долбоёбов полон тред, хоть кто-то вообще пробовал из здешних нормально заниматься?

>>1074058
Бройлер подорвался.
Кому ты пиздишь, манька, у вас там на десять человек в универе два качка, а еще боксеры, борцы, пловцы - в инфизе учишься, штоле?
Пиздливого омегана в тебе вижу я.

>>1074061
Завистливый дрыщ с первого курса это ты? Вспомни что помогать пошли те кто вызвался-почти все спортики. Увижу в понедельник в универе-побежишь мне за творогом до пятерочки, иначе опять обоссу.

>>1074063
>обоссу
>Могу унизить тебя и обоссать при твоей же тянке. Если ты одет как пидор и дрищ, знай, я до тебя доебусь. Буду шлепать тебя ладошкой по лицу как целку и говорить твоей тян что ты лох и чмошник, который не сможет ее защитить. Я смачно харкну тебе в лицо и начну лапать твою тян. Жадно засосу её при тебе, дрищ, стану трогать её пизденку. А она и не против, ведь я самец и доминант.
Да у нас в треде ОПАСНЫЙ КОЧКА, все сьебываем, посоны

>>1074066
Съебал с моей доски, и маняфантазеров своих забери, которые в реале взгляд в пол опускают когда кочку видят.

>>1074068
>с моей доски
Ну вот, опять прокачавший свое ЧСВ уебан, ох кокой грозный, баимси баимси.

Ебать пидарасы, опять срутся. Неужели похвалиться нечем, физаны?

>>1074201
Так завистливые чмони немедленно начинают срач и пиздёж насчёт того что кочки даж со стула встать не могут.

>>1074203
Святая правда. Я посрать с проводником хожу после трёх занятий в зале. Так-то!

>>1074808
Ты хотя бы посрать можешь, у меня такие геморроидальные узлы от становой, что я просто раз в месяц на операцию по удалению кала ложусь...

>>1074816
У меня калоприёмник выведен. Как все отцы рекомендуют. Начал становую делать или там жим лёжа, присед может не пошел, БЭМС и тихо всё и не пахнет. Пакетик потом поменял и все дела.