аноны качки, вот нахуя вы выебываетесь своим надутым туловищем?вы же жрете одни грудки по расписанию, спать ложитесь после спокойной ночи малыши, все свободное время проводите в зале, тратите кучу денег и времени на режим, фарму, протеины и тд. а мы дрищи в то время ебем тянучек, ходим по клубам, отрываемся и всячески разнообразно проводим время. бухаем, курим шмаль, дрочим, нюхаем пизду и тд и тп. мы получаем удовольствие от жизни, а как вы получаете от жизни счастье? смотрите в зеркало и потешаете свое эго? жду ваших оправданий, бройлеры. хотя, не думаю что ответите, ведь у вас нет на это времени, лол.
>>1060758 (OP)>троллинг основ тематики
бамп
>>1060772>бамп в тематикеНу ты точно залетыш из б
Дрищевыблядки отсасывают у кочкобогов.Ты же даже тянку защитить от кочки не сможешь.
Додик сразу два треда запилил. Давай ещё парочку.
>>1060776Да и кочки защитить не смогут, чего таить то.
Каждый школовоен считает своим долгом потраллеть физач. Ведь он такой умныц и сообразительный, ведь никто до него не делал этого.
Спорт (движение) это и есть жизнь =)
>>1060758 (OP)Ох уже эти хозяева жизни. У них столько развлечений: клубы, тянучки, шмаль. Но они всегда выбирают двач.
>эти ошметки накаченных пердаков по всему треду
>>1062633Обоссал опа-хуя - стал качком. Лол. Если б это было так просто :(
Если вкладывать так много времени и сил, то почему бы не выебываться?
Мимо 16-летний,питаюсь 2-3 раза в день,ложась в полночь или час.Ебал пару тянок и много свободного времени.Теперь твои оправдания недочеловек
>>1064782Ух как напампился, ух как распетушился! А пузян зачем скрыл? Пиздуй обратно в свою вкшечку, малолетний деб.
>>1064782Сколько жмешь лежа? А? Дрыщепиздюк
>>1064785Лул?На похуй сфоткался без пампа
>>1064795Ты походу попутал Борд,тебе бы на б тролеть,и думать,что качаются большими весамм,тогда бы все лифтеры были качами
>>1064808Верю, ничего кроме сисек нет, да и те скорее всего от ракурса и света. Сколько тут таких, выкрутятся под лампочкой, прям Бред Пит. Обычная фотка - глист кривой.
>>1060758 (OP)Бухаю, долблю шишки, кекс, планктоню в офисе три-четыре дня в неделю, времени на качалку дохуя, лениво кручу маленький наебизнес, тни дают. Иди в хуй, скотина, не могущая в тайм-менеджмент. Поди, проснулся, просрался, сел капчевать, попробовал сходить в зал, устал, пожрал, покапчевал, передёрнул и лёг спать.
>>1060758 (OP)Лол, почти все знакомые кочки дуют и ебут тней, нашел чем хвастаться.
>>1065044Мальчик.Мне 20 лет.Я работаю в компании-лидере в своей отрасли.У меня очень красивая и умная девушка.Я лидер метал-группы.Я учусь в лучшем техническом вузе Москвы.У меня в друзьях ходят очень влиятельные люди — от сыновей начальников ФСБ до директоров по безопасности отдельно взятых компаний.А чем можешь похвастаться ты, мальчик?
>>1060758 (OP)Ну не зря же мы все это делаем, вот и выебываемся.
>>1065044В смысле, "кекс"?
>>1060758 (OP)>аноны качки, вот нахуя вы выебываетесь своим надутым туловищем?Говорят, нет лучше одежды, чем бронзовый загар мускулистого тела.Получить хорошее эстетичное тело — пиздец как непросто.Да, можно считерить, заюзав стероиды, быстро набрать массу, но в этом столько подводных камней.Во-первых, без стеров потом сдуешься, если через силу жрал и разжирался до 85-90+ кг.Естественный гормональный фон не может столько поддерживать, даже на самой суровой кето-диете, организм довольно быстро сбросит лишнюю массу.Не так давно зародились такие направления в телостроительстве, как менс физик и эстетичный бодибилдинг.Менс физиков я не понимаю, так как они не качают ноги и жопу, необходимую для пропорциональной фигуры и ровной осанки: жопа поддерживает горбатую спину.Эстетично выглядеть в принципе можно без стероидов, но зачастую внатурашку раскачанные пацаны выглядят уебищно из-за недостаточно гипертрофированных мышц.Как итог — почти все атлеты, что занимаются достаточно давно, курсили.Это к вопросу: "нахуя выебываетесь"?Нынче допинг в виде мужских гормонов и их синтетических аналогов в целом и общем сильно ограничен в свободном доступе.В аптеке можно курсануть лишь тестостероном, да и то, рецепт на него хуй выбьешь, так как мало кто будет рисковать доверять гормоны всем подряд — уж слишком большая ответственность, как за психическое состояние спортсмена (roid rage, желание нагибать, отнимать, ебаться со всем, что движется и т.д.), так и за физическое здоровье, за потенцию после курса, за всевозможные побочные эффекты андрогенов, коих тьма, и так далее.И те, кто таки получил доступ к этим препаратам, грамотно составил курс, пкт и вообще максимум по-уму курсанул, естественно стремятся этим достижением похвастаться, ведь это — действительно достижение.Нужно не просто жрать гормоны и ебошить базу, а делать это с качественной техникой, делать гимнастику, подсобки различные, чтобы мышцы не наростали криво, усугубляя сколиоз, которым нас одаривает система образования в виде задрачивания за партами и досуг в виде задротства за компьютером и, как следствие, гиподинамией.Построить действительно пиздатое тело — сложнее, чем приобрести машину, например, построить дачу.Просто так за деньги пиздатое тело не купишь.Ты должен сам пахать, сам себя прочувствовать, изучить свое тело, задрачивать в зале регулярно, несмотря на настроение, жизненные трудности и прочие препятствия.Имея хорошее тело, можно соблазнять практически любых женщин, если развит навык речи и социализация.У меня не развиты эти навыки, поэтому я еще не заебался, но потенциал хорошего тела в сексе я ощущаю все яснее и яснее с каждым днем, не без помощи близких людей.Зизз, если его вспомнить, был тем еще хиккой-стесняшей, обнимающий женщин с hover-hand на фотографиях.Многие наши братья-силовики задрачивают тело гораздо быстрее того, как к нему, собственно, адаптируются, привыкнут хорошо выглядеть и пользоваться сексом.Отчасти поэтому те, кто добился тех или иных успехов в бодибилдинге, стремятся продемонстрировать свои достижения: это — реклама для самок.Мышцы символизируют высокий статус самца, его высокопримативность и высокий ранг.Даже несмотря на то, что многие женщины знают, что большие мышцы получить без химии нельзя, что такой подход бьет по здоровью мужчины, все равно они все, как одна, находят раскачанное мускулистое тело с низким процентом жира — привлекательным, сексуальным.Да и секс с подтянутым выносливым телом всяко вкуснее и приятнее для любой женщины, чем с ожиревшим папиком, имеющим толстый кошелек.Да, ради денег женщины будут изображать и любовь, и страсть, и стонать будут.Но все равно это будет не то.За деньги, короче, это не купишь, тут пахать надо.>а как вы получаете от жизни счастье?Хороший вопрос.Как процесс получения счастья от жизни связан с бодибилдингом?Все взаимосвязано.В здоровом теле — здоровый дух.Да, я не очень опытен в сексе, но именно качественный секс, когда у мужчины и у женщины красивые атлетичные тела, доставляет удовольствие и счастье.В последнее время я воздерживаюсь от любых случайных связей, т.е. ебли в каких-нибудь обоссанных туалетах, за гаражами и прочей мерзости.Хочется, чтобы было красиво.Пока воздерживаешься — копишь потенциальную энергию, сублимируешь ее в саморазвитие, которое отчасти приносит счастье.Ну а качественный красивый секс приносит по сути удовлетворение, которое, наверное, можно считать счастьем.Хотя счастье для каждого — индивидуальная штука.Че-то я запезделся. :3
>>1065150Хорошо расписал, красноречиво даже, хвалю.
>>1065107Проснись, лекция закончилась
>>1065146В смысле кокаин. Но нечасто, раз-два в месяц, бо дораха. А вот шишки заебись снимают боль в мышцах после трени, расслабляют и аппетит заебись. Всяко лучше чем к пивно соске прикладываться.>>1065107Толстишь, но покормлю.23 лвл, вузик в ДС2 был не топовый, но вполне себе приличный, друзьяшек влиятельных нет, тни постоянной тоже, ибо нахуй не нужно регулярное мозгоёбство.
>>1065212>Толстишь, но покормлю.Пиздец, этой пасте лет 15 уже, маня.
>>1065150хорошо сказал! Только одно упустил: получить хорошее тело - это ещё и очень дорого! Абонемент в спорзал + витамины +куча белковой еды + время (оно же деньги, ибо обычному человеку-рабу надо ходить на работу, пахать на огороде, уделять внимание семье, ремонтировать самому машину и квартиру, постоянно возить "тётю сраку" по делам и т.п.)
>>1065212Ща бы с пастой про лидера митол-группы поговорить. Качки и правда тупые чет.
Лолсука, такие "диванные эксперты" как дело доходит до водных, жирных дорог, китайского бома и крепкого бухла - сливаются в первый час в состояние невывоза, пока трушные посоны по спорту продолжают дальше бухать и упарывать.
>>1060758 (OP)Ты правда думаешь, что первый догадался потроллить качков? Что примерно с таким же текстом здесь постоянно не создают треды?Почему-то именно здесь как мёдом намазано. В /tes/, скажем, вы не идёте рассказывать тамошним завсегдатаям, что их хобби - фигня.Здешним хобби - занимаются по самым разным причинам. Тебе неинтересно - не занимайся, кто заставляет-то. В принципе, конечно, счастливо жить можно и без спортзала.Я занимаюсь в первую очередь для душевного здоровья. Физическое - на втором месте.Нагрузка даёт необыкновенно качественный отдых мозгу (у меня умственная работа). Профессиональные шахматисты, например, ещё где-то в середине XX века поняли, что нельзя сутки напролёт сидеть за доской и анализировать позиции, что для успехов нужна и физкультура. В воспоминаниях выдающихся шахматистов пишут об этом. Вот глянь, например, на недавний матч:https://ru.wikipedia.org/wiki/Матч_за_звание_чемпиона_мира_по_шахматам_2016- у обоих официально указаны тренеры по физподготовке.Гонит прочь тяжёлые докучные мысли. Я в прошлом году общался в зале с женщиной под 70 лет, которая недавно схоронила сына и стала заниматься в целях борьбы с депрессией. Довольно резво гантелями двигала.Ещё это просто интересно. Примерно как прокачивать персонажа в компьютерной игре - только ещё увлекательней. Следить за ростом результатов, брать новые уровни... Надеюсь, чем интересны всякие компьютерные RPG - объяснять не нужно?У других людей могут быть другие причины. Рост уверенности в себе, например.
>>1060758 (OP)>а мы дрищи в то время ебем тянучек, ходим по клубамРад за вас.А у меня вот есть парень любимый. До сих пор тёплой волной окатывает, когда его голос слышу, хотя уже 10 лет с ним. А когда SMS от него получаю - хочется телефон обнять.Девушки тоже бывают.
>>1065231>получить хорошее тело - это ещё и очень дорого! Абонемент в спорзал + витамины +куча белковой еды + времяКак же вы заебали, мамкины максималисты.Абонемент в зал - 10-12к/год, чтобы длясебяторствовать витамины не нужны, достаточно креатина (2,5к за банку на год) куча белковой еды - это хуета, нарисованная для того, чтобы покупали прот, обычного мяса и яиц хватает за глаза. Итого нормальное тело обходится в обычный рацион + 1200р /месяц и три-четыре часа свободного времени в неделю. мимо длясебятор 34 года
>>1065844двощую
>>1065242Вот мне делать нехуй - помнить все протухшие пасты. Не так уж часто я капчую.
>>1060758 (OP)ебать не должно. Что хотим то и делаем.
>>1065844Всё так, только насчет рациона скажу следующее - я трачу около 15 тысяч в месяц на еду. Стараюсь просто питаться разнообразно и качественно. Если свинина, то это только минимум жирная шейка, говядина тоже. Всё это без костей. Влетает в копеечку, ну а хули делать. Мне время дорого. Ну и курица ессно преобладает филе без кости. Чтобы не ебаться тратя время на отчистку. Разморозил->нарезал->поджарил/потушил/сварил. Ну и творог каждый день и молоко с минимумом жира. Всё стоит хороших денег.
>>1065844у людей зарплата 15-25тр. И многие не могут себе позволить просто жрать по 6-8раз в день. Как ни крути, а тыщ 15 на одного человека, наверное, надо. Сколько у тебы ЗП, есть ли семья? Кто всё это количество еды готовит?
>>1065976я мимо-пробегал (турник/пробежки), краем глаза видел кочков, которые вещали, что "общепринято", что 1кг хороших мышц "стоит" 1k$. Все эти качки либо мажоры, либо имеют спонсоров за рекламу питания и т.п.
>>1065844хуевый ты длясебятор без витаминов, в натураху нереально сожрать столько, чтоб обеспечить себя витаминами и не разжиреть, как сволочь. про креатин все верно. мимо 36лвл
>>1065976ЗП в среднем 50, +-. Живу один, готовлю сам. И готовлю не каждый день, т.к. например с куска мяса (около 1 кг) получается довольно много стейков или гуляша - хватает на 3-4 приема пищи. То есть я могу условно в воскресенье потратить полдня - приготовить такой кусок свинины, + приготовить килограмм филе куриных грудок, и ~дня три потом в принципе не стоять у плиты, только делать быстрые гарниры (гречка-рис-макароны), и разогревать мясо пареллельно. Ну салатик там накрошить - не долго. Алсо, никто не отменял фастовые завтраки и перекусы. В последнее время чет подсел на такой завтрак: делать тупо яичницу 3-4 яйца (иногда крабовые палочки добавляю) , и хлопья/мюсли с молоком, ну и чай с печенюшкой. На обед на работу беру что-то из приготовленного вчера-позавчера + какие нить перекусы типа бананов или орехов. Потом прихожу с работы - опять какой-нить прием пищи перед тренировкой, потом после тренировки пожрать, ну и перед сном еще творог с молоком и мёдом. Ну вот как-то так. Звучит СЛОЖНА, но по факту меня особо уже не ебёт этот процесс. Однако, я понимаю, что я отчасти уже раб этой всей хуйни, лол. Если б у меня появилась семья со спиногрызом, я хз как бы всё это совмещать еще и с заботой о личинке и кучей появившихся дел. Но мне это нахуй не надо в общем то (семья-малафья) по своим причинам, но это уже оффтопик
>>1065982>1кг хороших мышц "стоит" 1k$. Все эти качки либо мажоры, либо имеют спонсоров за рекламу питания, либо дёргают анус за деньги в чатурбейтах
>>1066000Анон, под витаминами я понимаю фарму. А обычный поли комплекс - это еда. Оно как бэ подразумевается.
>>1065976>Сколько у тебы ЗП, есть ли семья? Кто всё это количество еды готовит? 70, да, я и готовлю.
>>1065231>Абонемент в спорзал10к в год (Москва, AlexFitness)>витамины500 руб на 4 месяца (Daily Formula)>куча белковой едыНа каких-то 50-80 грамм больше, чем просто ведущим здоровый образ жизни людям, которые не качаются. Простым обывателям прописано от 1,5 грамм белка на кило своего веса, качкам от 2 грамм.Это 300-граммовая пачка творога за за 80-90 рублей или пара вкуснейших протеиновых шейков за те же 80-90 рублей. Разве ж это деньги?Разумеется, то же количество углей обошлось бы вдвое дешевле (например, какая-нибудь слойка из киоска за 40 рублей), но утолить голод белком будет куда полезней независимо от кача.>времяКаких-то 6 часов в неделю.Тратить которые на физкультуру в любом случае необходимо, просто чтобы не похерить здоровье и не заплыть жиром на сидячей работе. Кто-то жмёт штангу, кто-то играет в футбол - дело вкуса.
>>1065231>очень дорого!>куча белковой едыИ кстати, отказ от палычей, фаст-фуда, сладостей и т.п. даёт экономию, которая в разы перекрывает рост затраты на творог и курятину.
>>1065948>трачу около 15 тысяч в месяц на еду>Влетает в копеечкуВообще-то 15к/мес на еду - это очень экономно. Сам примерно в ту же сумму укладываюсь, закупаясь в недорогих дискаунтерах на районе и покупая только самое нужное. Когда ел, что хотел, уходило вдвое больше (ну это если с учётом инфляции пересчитать, ведь питаться по принципу "ел всё что хотел" я перестал задолго до 2014, после которого взлетели цены на еду).
>>1065976>у людей зарплата 15-25тр. И многие не могут себе позволить просто жрать по 6-8раз в день.Люди с зарплатой 15тр. не могут себе позволить КАЧЕСТВЕННО жрать даже 2-3 раза в день.
>>1066151Хуй знает. ДС-2, трачу 7-8к на еду и средства по уходу за собой, там еще витаминки и адаптогены включены. При этом протеин покупаю. Хотя в целом убогий нищерацион без мяса, но мне норм, еда это просто топливо и стройматериал
>>1066154бери 25тр, т.к. тысяч 10 - это кварплата+садик/школа+свиз/инет+тачку заправить и обслужить+лекарства+форс мажор+одежда..
>>1066197>тысяч 10 - это кварплата+садик/школа+свиз/инет+тачку заправить и обслужить+лекарства+форс мажор+одежда..тысяч 10 на это не хватит ну вообще никак.
>>1066159>Хуй знает>трачу 7-8к на еду>убогий нищерацион без мясаЧто хуй знает-то? Так 95% пидорах и живут. МЫ ШТА БУРЖУИ КАКИЕ ТА - МЯСО ДА РЫБУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЖРАТЬ???
