Cап физач. Как стать дрищем с небольшим количеством рельефных мышц. За последние 2 года набрался жирок, а мышцы начали таять.20 лвл рост 180 вес
Вес 74
Большой дефицит делай. Все в жиротреде есть, возьми да почитай.
