Сап физач. У меня уебанская спина точнее сколиоз или кифоз хуй знает. Неделю назад начал ходить в качалку после недели тренировок хочу сказать что спина пока норм держу ровно без проблем хотя раньше это было для меня АЦЦКОЙ мукой. Один тренер сказал что у меня кифоз на правой стороне другой что сколиоз но скорее всего у меня кифоз не слишком заметный первая степень но точно не вторая но спина сука согнутая и хуевая. Вот делаю жим лежа жим гантелей 2.5кг гиперэкстерзию бицепс со штангой и тягу блока 27кг ибо если увеличить вес меня запустит в потолок и я сдохну и кучу хуйни вроде приседаний без веса там какая та программа для нубов таких как я вот и ебашу. Спина не болит при тренировках и после тоже все хорошо. Эту хуйню можно исправить качалкой? Даже если это сколиоз то он тоже 1 степени будет 100% одна лопатка(правая) ЧУТЬ ниже другой опять же болей нет. Скажите честно учитывая то что мне 17 и то что эта хуйня не такая запущенная это можно исправить? Причиной тому думаю мое задротство хардкорное. Аноны помогите!