бамп

Нахуя? Быть веганом имеет смысл только по этическим соображениям. Никаких больше плюсов нет, одни минусы.

>>1041047
Так модна жи

>>1041042 (OP)
>хочу изменить все к хуям и вкатиться к вам, но не знаю с чего начать
Начни всем пиздеть что ты веган как тип с ОП-пика, а сам жри что хочешь. Никто у тебя кровь на анализ не возьмет чтобы проверить, это не Олимпиада.

>>1041048
Ради моды похерить себе микробиоту - сомнительное достижение.

>>1041052
Может ему тянка нравится которая по веганству угарает

мода тут не причем. я хочу быть рельефным дохуя и выносливым. так же здоровье иметь охуенное

>>1041054
И чо блять? А мне нравятся тянки которые 45 кило весят. Мне что, таким же стать?

>>1041055
Ну так жри нормальную еду и спортпит, колись фармой и пизди всем что ты натурал-веган. Единственный способ.

>>1041055
>так же здоровье иметь охуенное
>веганодебилизм

>>1010512 (OP)
Тебе сюда

>>1041062
>>1010512 (OP)
>Современная мянсная индустрия это антибиотки и гормоны
>
Ты пропустил тире и точку. Я еще под веганскими видео заметил что веганы тупые и не могут в русский язык.

>>1041064
Даунёнок, ты сам запятую пропустил. Веганы - мразота и вырожденцы, но ты хуже.

>>1041070
Нет, не пропустил.

>>1041054
Будут пердеть дуэтом значит. Ждите в ближайшем времени во всех веган-кафе

>>1041055
У тебя и без веганства очень хуево с логикой. Потому как веганство и
>быть рельефным дохуя и выносливым
не связаны никак.

На веганстве походу даже в сложение/вычитание не сможешь.

>>1041042 (OP)
Я веган, но мясо, птицу, рыбу, яйца и молочку ем. А вот мёд не ем, на него аллергия, да и пчёл жалко, мучаются бедненькие.
Тренируюсь, как и не веганы.

>>1041042 (OP)

Я третий год придерживаюсь вегетарианского питания. Не ем мяса, рыбу, птицу. Ем молочку и довольно редко яйца.

С точки зрения организма разница между мясоедом и лактовегетарианцем минимальна и сводится к тому, что мясо переваривается намного дольше (и долгие часы ГНИЁТ в твоём кишечнике), чем молочка и растительная пища.

По нутриентам же разницы вообще никакой. Молоко, яйца, курятина, горох, соя все являются источниками полноценных белков. Почти все протеиновые порошки делают из молока, а не из мяса.

С веганами разница, возможно, будет. Но в свете наличия горохового, конопляного, рисового, пшеничного протеиновых порошков и полноценных белков из гороха и сои - вряд ли.

Разницы же в тренировках нет и быть не может.

С прошлого года начал пить спортпит - протеины, бцаа, жироплавы - и прогресс стал намного бодрей, чем раньше. Протеины пробовал сывороточные, казеиновые, соевые. Существенной разницы не заметил. Подумываю купить 20 кг мешок горохового прота. Правда, замешивать всё равно придётся на молоке, так что хз.

>>1041136
>и долгие часы ГНИЁТ в твоём кишечник
По это й фразе моментально можно определить еблана и дальше не читать. Вот так она выглядит, тупая чернь XXI века, считает, что у нее такое же пищеварение как у питона

>>1041072
Пропустил, еблан ты безграмотный.

>>1041136
>Почти все протеиновые порошки делают из молока, а не из мяса
Из меланжа с ближайшего маянезного завода, не?

>>1041081
А если собирается компания веганов, то это уже на уровне симфонического оркестра.

>>1047132
Я не вег, но: вы чё, серьёзно считаете, что дико пердят только веганы? Да любой среднестатистический чел, жрущий много, пердит как последняя скотина. Любой кочка пердит как дышит. Да и ко всему прочему, протеиновый пердёж гораздо вонючее чем растительный.

>>1047403
В норме не пержу вообще, хотя сожрать могу и 9к калорий в загрузочный день. От протеина тоже не пержу. Пержу только от определённых продуктов, вероятно плохо сочетающихся с особенностями моей пищеварительной системы, но их я из своего рациона, естественно, исключил. Если ты пердишь - с тобой что-то не так.

>>1047441
>9к калорий

Готовишься снять рекорд Гинеса по самому жирному жиробасу?

>>1047885
Такие загрузочные дни раз в неделю никак не мешают похудению при дефиците калорий в остальные дни.

>>1047441
>Если ты пердишь - с тобой что-то не так.
Я тоже в это верил, мол нормальные люди не пердят, пердят лишь всякие говноеды, но оказалось, что это не так. Пердят все. Но чем меньше пищи, и чем она легче, тем реже и слабее пердёж.

Я вегетарианец ово-лакто, пержу только с молока и сырых яиц. Еще с сыра, но я его перестал употреблять вообще, частенько бывает несварение с него. Короче пержу с сырых животных белков, с сырников например все норм

>>1048130
Просто ты пидарас.